Vitamina care scade tensiunea mare. Un studiu clinic recent, realizat pe peste 20.000 de adulți din China și publicat în Journal of American Medical Association… Citește mai mult »Vitamina care scade tensiunea mare și ajută la prevenirea unui AVC
Ce este, cum se manifestă și de ce apare boala PELAGRA? Pelagra este boala cauzată de o dietă deficitară sau de incapacitatea organismului de a… Citește mai mult »Pelagra
Mit sau realitate: Suplimentele alimentare îngrașă. Suplimentele alimentare reprezintă produse care conțin substanțe nutritive, precum vitamine, minerale, aminoacizi, enzime sau extracte de plante, având rolul… Citește mai mult »Mit sau realitate: Suplimentele alimentare îngrașă
Lipsa acestei vitamine poate crește riscul de boli cardiovasculare Vitamina B6 este o vitamina solubila in apa si face parte din complexul de vitamine B.… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine poate crește riscul de boli cardiovasculare
Colesterolul HDL, numit și colesterol bun, este cel care preia excesul de colesterol din sânge și îl transportă înapoi la ficat, unde este descompus și… Citește mai mult »Vitamina care crește colesterolul bun și scade cantitatea de grăsimi nesănătoase din sânge
Vreme rece cu temperaturi din ce în ce mai scăzute a pus stăpânire pe România. Din acest motiv, tot mai multe persoane se confruntă cu… Citește mai mult »Antibioticul natural care tratează gripa și virozele. Medic: este un adevărat izvor de vitamina B
O dietă bogată în nutrienți și vitamine este necesară pentru funcționarea completă a organismului, pentru a putea desfășura în mod corespunzător activitățile zilnice și cotidiene,… Citește mai mult »Vitamina care reduce semnificativ durerea din organism
Fiecare dintre vitamine aduce beneficii organismului în moduri diferite. Vitaminele sunt substanțe organice complexe. Ele sunt nutrienți esențiali pentru buna funcționare a diferitelor sisteme ale… Citește mai mult »Vitamina care scade colesterolul și previne atacurile de cord
Una dintre cele mai frecvente și cu cel mai mare impact asupra persoanelor în vârstă este Alzheimer, o boală degenerativă care afectează mii de oameni… Citește mai mult »Vitamina care întărește memoria și luptă împotriva bolii Alzheimer
Suplimentele care cresc riscul de cancer la plămâni. Bărbații care au luat prea multe suplimente cu vitaminele B6 și B12, în special fumătorii, prezintă un… Citește mai mult »Suplimentele de vitamine care pot dubla riscul de cancer la plămâni
Cercetătorii au decoperit care e vitamina care întinerește neuronii, iar suplimentarea ei poate ajuta în prevenția bolii Alzheimer. Vârsta nu este doar un număr, iar… Citește mai mult »Vitamina care întinerește neuronii și poate preveni boala Alzheimer
Cum poți face pentru a avea creierul mai sănătos? Un început bun este să facem o analiză a ceea ce mâncăm. Menținând o dietă echilibrată… Citește mai mult »Psihiatru nutrițional de la Harvard: „Cea mai bună vitamină” pentru un creier tânăr și sănătos
Un nutriționist de la Harvard împărtășește vitamina nr. 1 care îți menține creierul tânăr și sănătos „În calitate de psihiatru nutriționist, îmi propun întotdeauna să… Citește mai mult »Un nutriționist de la Harvard împărtășește vitamina nr. 1 care îți menține creierul tânăr și sănătos
Creierul este o mașinărie complexă care îndeplinește multe funcții, din acest motiv este esențial să-l menținem sănătos cu alimente și vitamine care ajută la dezvoltarea… Citește mai mult »Vitamine care regenerează creierul. Sunt esențiale pentru menținerea bunăstării mentale
Dr. Uma Naidoo, membru al facultății la Harvard Medical School, a dezvăluit care este primul aliment pe care îl recomandă pacienților pentru un creier tânăr… Citește mai mult »Nutriționist de la Harvard: „Acesta este primul aliment pe care îl recomand pacienților mei pentru un creier tânăr şi sănătos”
Dureri de spate, cauze. Durerile de spate sunt printre cele mai întâlnite tipuri de dureri, peste tot în lume. Printre cauzele nebănuite ale acestora pot… Citește mai mult »Lipsa acestor vitamine, o cauză ascunsă a durerilor de spate și de articulații
Cauze dureri de spate și de articulații. Durerile puternice de spate și de articulații pot fi cauzate de o simplă deficienţă a unei singure vitamine,… Citește mai mult »Cauza nebănuită a durerilor puternice de spate și de articulații. Lipsa acestor vitamine produce inflamație
Vitamina B reprezinta de fapt un complex de opt vitamine solubile in apa care au un rol important in mentinerea unui nivel optim de energie,… Citește mai mult »Medic nutriționist: Ce sunt vitaminele B și de ce sunt importante pentru organism? Deficiența și excesul de vitamine B
Fructul fierbinte al plantei de cayenne („capsicum annuum”) este ceea ce probabil știți ca „piper cayenne” în dulapul cu condimente. Condimentul nu numai că a… Citește mai mult »Capsaicina oprește atacurile de cord și distruge celulele canceroase. Cum vă vindecă ardeiul Cayenne corpul?
Sezonul rece vine de cele mai multe ori ca o provcare pentru sistemul nostru imunitar. Din acest motiv, nutriționista Mihaela Bilic ne învață cum să… Citește mai mult »Mihaela Bilic acestea sunt vitaminele și suplimentele care ne întăresc imunitatea în sezonul rece
Ateroscleroza este un cuvânt pe care probabil îl auziți mult mai mult decât vă pasă. Se referă la întărirea arterelor datorită acumulării de placă, care… Citește mai mult »Artere înfundate? Iată câteva modalități naturale de a le desfunda!
Stimularea metabolismului. 4 vitamine pe care să le iei în fiecare dimineață Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru menținerea funcționării corecte în fiecare sistem din… Citește mai mult »Stimularea metabolismului. 4 vitamine pe care să le iei în fiecare dimineață
Recomandarea medicilor pentru un metabolism eficient. 4 vitamine zilnice pentru femeile de peste 40 de ani Metabolismul dvs. este unul dintre cei mai importanți factori… Citește mai mult »Recomandarea medicilor pentru un metabolism eficient. 4 vitamine zilnice pentru femeile de peste 40 de ani
Acidul folic, cunoscut și ca vitamina B9, are o multitudine de beneficii asupra organismului. Acesta este responsabil pentru producția de material genetic (ADN), a energiei,… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre acidul folic și care este rolul său în organism
Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină solubilă în apă de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru mai multe funcții. Vitamina… Citește mai mult »Vitamina B6 și problemele de sănătate cauzate de carența ei
Simptome lipsă vitamina D. În timpul curelor de slăbire, mai ales în perioada de iarnă, apar o serie de deficiențe nutritive, fie din cauza unui… Citește mai mult »Ce simptome apar când ai lipsă de vitamina D și vitamina C
Sistemul imunitar este format dintr-un ansamblu complex de celule și substanțe care protejează organismul, acționând împotriva agenților patogeni dăunători, precum virusurile, toxinele și bacteriile. De… Citește mai mult »Top 5 cele mai bune vitamine și suplimente alimentare pentru întărirea sistemului imunitar
Mihaela Bilic, nutriționist și expert în boli metabolice, explică ce se întâmplă în organism atunci când consumăm ciuperci. Pe lângă conținutul ridicat de substanțe esențiale… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organism atunci când consumi ciuperci? Nutrițonist: „condiția e să fiți atenți la…”
Un nou studiu a descoperit recent că un consum ridicat de vitamina B3 ne poate ajuta să ne protejăm corpul de efectele cauzate de razele… Citește mai mult »Vitamina B3 pentru sănătatea pielii: 5 legume de iarnă care vă pot proteja pielea de razele UV dăunătoare
Scapă de balonare! Printre cele mai întâlnite cauze ale balonării se numără alimentele care cauzează retenția de apă și încetinesc digestia. Din fericire, puteți rezolva… Citește mai mult »Cele două vitamine care te scapă rapid de balonare