Te-ai întrebat vreodată de ce sunt instalate oglinzi în lifturi? Deși par a fi o sabie cu două tăișuri, lifturile…
Un nou studiu realizat de cercetătorii englezi a avut rezultate surprinzătoare privind scăderea substanţială a riscului de mortalitate din cauze…
Urcatul scărilor reduce riscul de boli cardiace. Toată lumea știe că 10.000 de pași pe zi sunt benefici pentru o…
Testul care îți spune dacă ai o inimă sănătoasă. Adesea, când măsurăm sănătatea inimii, suntem încurajați să căutăm un medic…
Crezi că trebuie neapărat să-ţi petreci ore întregi la salaă ca să dai jos kilogramele în plus şi să te…
De aceea, doar câteva minute în care urcăm scările pot echivala cu exerciţiile făcute în sala de sport. Odată…