Este adevărat că poţi slăbi mâncând, însă trebuie să ţii cont ce alimente alegi. Iată ce trebuie să conţină dieta ta dacă vrei să ai… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să obţii un abdomen plat în cel mai scurt timp
Natura oferă oamenilor superalimente care conţin cu molecule și substanțe care pot face minuni pentru organism. Aceste alimente speciale pot lupta cu diferite boli, precum… Citește mai mult »Zece superalimente de sezon care combat cancerul, scad colesterolul şi previn bolile de inimă
Acneea este o afecţiune care stresează la maximum în special adolescenţii, însă nici persoanele adulte nu sunt scutite de ea. Stilul modern de viaţă face… Citește mai mult »Cinci mituri despre acnee şi adevărul din spatele lor
Momentul în care luaţi masa ar trebui să fie sfânt în ceea ce priveşte timpul alocat: în medie 20 de minute pentru fiecare dintre cele… Citește mai mult »Reguli de urmat la masă
George Lăcătuș Medicul Mazen Elfarra și-a petrecut o bună parte din viață în România: deși s-a născut în Palestina, de 24 de ani trăiește la… Citește mai mult »Medicul arab care îi repune pe români pe picioare: „Nu mi se pare normal ca pacientul asigurat să dea bani din buzunar la spital”
Cei care poartă lentile de contact de corecţie a vederii sau cosmetice riscă infecţii oculare grave şi alergii dacă nu le întreţin după anumite reguli.… Citește mai mult »Cum îngrijiţi lentilele ca să nu „stricaţi” ochii
La venirea pe lume a copiilor, „corul femeilor cu experienţă” din familie îşi spune de multe ori cuvântul şi impune proaspeţilor părinţi „obiceiuri din bătrâni”,… Citește mai mult »La ce risc vă supuneţi bebeluşul dacă îl înfăşaţi prea strâns
Bruxismul (scrâşnitul din dinţi) poate apărea la orice vârstă, inclusiv la copiii care au încă dinţi de lapte. Dacă la adulţi se recomandă gutiere, la… Citește mai mult »Scrâşnitul distruge dantura şi schimbă fizionomia. Iată de ce apare şi cum puteţi scăpa de acest obicei
Deşi femeile au o altă părere despre bărbaţi, aceştia nu sunt mereu în formă pentru o partidă de sex. La fel ca în cazul femeilor,… Citește mai mult »De ce nu au bărbaţii chef de sex?
Mâncaţi zilnic 200 de miligrame de vitamina C, pe care o puteţi lua dintr-un ardei roşu, două portocale sau un grepfrut, plus 100 de grame… Citește mai mult »Cum vă puteţi intări sistemul imunitar în mod natural
Nişte mărgele mici, umplute cu gaz pot ajuta la tratarea impotenţei, mai eficient decât Viagra. Mărgelele-mai mici de 1mm- sunt injectate în penis, unde elimină… Citește mai mult »Cum i-ar putea ajuta pe bărbaţi nişte mărgele de plastic să scape de problemele de erecţie? Experţii spun că sunt mai eficiente decât Viagra
Viaţa intimă merită pusă pe un loc important în cadrul unei relaţii, chiar dacă nu este cel mai important element, însă din cauza ei se… Citește mai mult »Adaugă sare şi piper vieţii tale sexuale prin 5 metode recomandate de specialişti
În afară de aroma specifică, menta are calităţi medicinale deosebite, fiind un remediu natural pentru îmbunătăţirea digestiei, calmarea durerilor de cap, dar şi un bun… Citește mai mult »Menta combate răcelile, dizolvă pietrele la bilă şi stimulează circulaţia
Organismul are nevoie constantă de nutrienţi, adică de vitamine, proteine, carbohidraţi. Toate aceste elemente se găsesc în alimente proaspete, puţin procesate termic, nu în dulciuri… Citește mai mult »Ce să mânacaţi pentru a asigura necesarul de nutrienţi de care are nevoie organismul şi pentru a nu avea carenţe grave
Momentul în care păşeşti în faţa altarului şi spui „Da” poate fi cel mai fericit din viaţa ta. Este foarte important însă şi ce urmează… Citește mai mult »Dragostea nu durează doar trei ani. Află după câţi ani de căsnicie divorţează cele mai multe cupluri
Femeile care utilizează incorect anticoncepţionale îşi pun în pericol sănătatea. Există şi situaţii în care aceste pastile nu trebuie luate din start din cauza unor… Citește mai mult »La ce riscuri vă expuneţi dacă luaţi pilule contraceptive fără să vă fie recomandate de medic
Dacă ai fost vreodată adolescent înseamnă că îţi este cunoscut următorul scenariu: observi un coş exact deasupra buzei, sau poate pe bărbie, sau pe nas.… Citește mai mult »Cât de periculos este să-ţi storci coşurile
Primul lucru pe care e nevoie să-l faci atunci când te hotărăşti să mănânci sănătos este să citeşti etichetele produselor. Poate fi mai greu la… Citește mai mult »La ce trebuie să te uiţi atunci când citeşti eticheta unui produs alimentar
Teoria conform căreia gândurile negative ne șubrezesc la propriu starea de sănătate este văzută drept o născocire de către pacienții români, însă are o bază… Citește mai mult »Dureri de stomac de la lipsa banilor? Iată ce boli riscă negativiştii
Deşi pare ciudat, sexul nu se află pe lista priorităţilor femeilor.Un studiu al cercetătorilor britanici arată că o mare parte dintre femei preferă să se… Citește mai mult »Ce activitate le oferă femeilor mai multă plăcere decât sexul
Organizaţiile de caritate care luptă contra cancerului mamar au anunţat o creştere de patru ori a numărului pacientelor care solicită o extirpare a sânilor, după… Citește mai mult »Efectul „Angelina Jolie”: Numărul femeilor care solicită mastectomii a crescut de patru ori
Un sfert dintre cei care se apucă de exerciţii se îngraşă, potrivit unui nou studiu. Motivul: după antrenament mulţi au obiceiul să se răsfeţe cu… Citește mai mult »STUDIU: Mersul la sală îngraşă. Iată de ce
Toate produsele gătite la aburi îşi păstrează mirosul, culoarea, forma naturale dar şi vitaminele pe care le au atunci când sunt în stare proaspătă. Acest… Citește mai mult »Cum recomandă nutriţioniştii să gătim mâncarea ca să beneficiem de toate proprietăţile nutritive ale alimentelor
Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune… Citește mai mult »Topul alimentelor care scad tensiunea arterială şi vă scapă de stres
Reducerea caloriilor poate părea cel mai simplu mod prin care dăm jos kilogramele nedorite. Mai complicat este să nu ne îngrăsăm la loc după ce… Citește mai mult »Ai reuşit să ajungi la greutate pe care ţi-o doreai? Iată cinci schimbări simple pe care să le faci ca să nu te îngraşi la loc
Menopauza apare în jurul vârstei de 50 de ani, iar din cauza modificărilor hormonale inerente femeile acuză frecvent simptome care le afectează calitatea vieţii: bufeuri… Citește mai mult »Cât de eficiente sunt tratamentele hormonale la menopauză
Indiferent de cât de grave sunt problemele pe care le aveţi cu greutatea, este destul de dificil să urmaţi un regim alimentar şi să respectaţi… Citește mai mult »Motivul pentru care unele persoane nu reuşesc să slăbească chiar dacă ţin dietă
Farfuriile şi tacâmurile de mari dimensiuni aduc şi un consum mai mare de alimente şi pot fi responsabile de acumularea de kilograme nedorite. În plus,… Citește mai mult »Cum vă calculaţi corect porţiile de mâncare
Deşi pare prea furmos să fie adevărat, ciocolată vă poate ajuta să daţi jos kilogramele nedorite. trebuie să ţineţi cont însă de momenntul zilei în… Citește mai mult »Cum puteţi slăbi cu CIOCOLATĂ
Chiar dacă cei mai mulți specialiști sunt de acord că atunci când vine vorba despre slăbit cea mai eficientă este o metodă personalizată, există câteva… Citește mai mult »20 de trucuri de slăbit care chiar funcţionează