Procesul de îmbătrânire este firesc şi nu poate fi oprit. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea îşi pierde hidratarea şi devine mai sensibilă. Cu toate… Citește mai mult »Cinci metode simple şi eficiente prin care poţi întârzia îmbătrânirea
Cu cât un program de slăbit este mai rigid, cu atât organsimul devine mai eficient în folosirea caloriilor disponibile, iar pierderea în greutate va fi… Citește mai mult »Mâncaţi ce vreţi şi slăbiţi!
Unele alimente vă pot ajuta să aveţi un somn liniştit, altele vă ţin în priză. Ca să vă odihniţi bine, mâncaţi alimente bogate în triptofan,… Citește mai mult »Ce mâncaţi la cină ca să aveţi parte de un somn liniştit
Un ten încărcat, plin de puncte negre, coşuri ori riduri nu are neapărat legătură cu „moştenirea genetică“ sau cu problemele hormonale. El poate fi rezultatul… Citește mai mult »Cum scăpaţi de problemele tenului
Cancerul mamar reprezintă cea mai frecventă formă de cancer întâlnită la femei, cu o incidență în România de 7.929 cazuri noi pe an și o… Citește mai mult »CANCERUL DE SÂN : Cele mai frecvente simptome
Dacă ştiţi să gătiţi mâncarea la temperaturile potrivite, veţi absorbi la maximum nutrienţi importanţi din alimente. Ca să vă întăriţi inima, oasele, imunitatea şi să… Citește mai mult »Învăţaţi să combinaţi alimentele şi să gătiţi la temperatura potrivită ca să nu distrugeţi nutrienţi importanţi din mâncare
Persoanele care continuă să consume alimentele preferate, precum ciocolata, în timpul curelor de slăbire, prezintă mai multe şanse să piardă în greutate, potrivit unui studiu… Citește mai mult »Vrei să slăbeşti? Mănâncă ciocolată
Se apropie ziua nunţii tale. Ţi-ai ales rochia, diadema, voalul, pantofii, poşeta, bijuteriile, buchetul de flori şi coafura. Ştii cât de important este machiajul? El… Citește mai mult »Machiajul de mireasă – 10 sfaturi utile
Odietă săracă în fibre vă poate predispune la boli digestive, cum ar fi constipaţia, dar şi la afecţiuni ale inimii şi chiar la cancer. Cele… Citește mai mult »Fibrele alimentare vă feresc de boli grave. Iată în ce alimente se găsesc din plin
Aspirina poate fi folosită ca tratament eficient împotriva acneei şi iritaţiilor pielii, datorită conţinutului de acid salicilic, despre care s-a demonstrat că reduce inflamaţiile, combate… Citește mai mult »Un medicament banal poate trata cu succes acneea
Produsele de curăţat emană substanţe toxice, în timp ce lumânările parfumate pot agrava alergiile. Deschideţi larg ferestrele pentru a vă aerisi locuinţa, curăţaţi suprafeţele murdare… Citește mai mult »Odorizantele şi soluţiile de curăţat, duşmanii sănătăţii
Regimurile drastice care presupun un consum foarte scăzut de alimente fac minuni pe termen scurt, însă pot cauza dezechilibre responsabile de boli grave. Medicii nu… Citește mai mult »Slăbirea prin înfometare, calea sigură spre boală
Poţi să moşteneşti mărimea sânilor de la mama, bunica sau străbunica, dar contează şi câţi hormoni feminini produce corpul tău. Principalii hormoni care influenţează mărimea… Citește mai mult »De ce depinde mărimea sânilor?
Pentru omul modern este greu sa se apuce de sport si mult mai greu sa-si mentina acest obicei sanatos si sa-l practice in mod constant.… Citește mai mult »Cum să te apuci şi să te ţii de un program de sport
Un studiu prezentat la Reuniunea Internaţională a Experţilor în Nutriţie, de la Barcelona, arăta că majoritatea europenilor nu ştiu să diferenţieze grăsimile bune de cele… Citește mai mult »Nu excludeţi grăsimile din alimentaţie, alegeţi-le pe cele bune!
Un cercetător din Ungaria a realizat acum câţiva ani un experiment prin care a arătat că un om ar putea cunoaşte orice fiinţă de pe… Citește mai mult »Nu aveţi o relaţie? Iată cum vă găsiţi jumătatea, după vârsta de 30 de ani
Plantele vă pot vindeca indigestiile, cresc buna dispoziţie, ajută în curele de slăbire ori cresc performanţele sexuale. Tot ele vă pot reduce zahărul şi grăsimile… Citește mai mult »Cinci plante care vă ajută să aveţi o sănătate de fier
Durerile în gât, nasul înfundat, frisoanele, durerile de cap pot fi simptome ale gripei, dar şi ale virozelor, care trec şi fără să luaţi medicamente.… Citește mai mult »Cum scăpaţi de răceală fără să luaţi medicamente
Majoritatea celor care ţin regim sau vor să-şi păstreze greutatea optimă pun semnul egal între mâncare nesănătoasă şi carbohidraţi, însă nutriţioniştii avertizează că lucrurile nu… Citește mai mult »Învaţă să faci diferenţa între carbohidraţii buni şi carbohidraţii răi
Specialiştii în nutriţie spun că un regim sănătos nu opreşte timpul în loc, însă vă poate face să arătaţi mai tânăr. Bazaţi-vă pe legume proaspete… Citește mai mult »Dieta anti-îmbătrânire. Ce mâncaţi ca să vă feriţi de boli şi să vă menţineţi tineri
Vrei să obţii un posterior ferm şi perfect definit dar nu ai timp să mergi la sală. Iată câteva exerciţii simple şi eficiente pe care… Citește mai mult »Exerciţii pentru un posterior tonifiat pe care le poţi face acasă fără echipament
Potrivit oamenilor de ştiinţă britanici, o substanţă care se găseşte în citricelor precum grapefrutul este un aliat de nădejde pentru sănătatea rinichilor. Aceste fructe previn… Citește mai mult »Citricele pot preveni bolile de rinichi
A fost inventată o ciocolată care poate preveni atacul de cord şi va apărea pe piaţă în doar câteva luni. Ciocolat neagră Acticoa conţine substanţe… Citește mai mult »A fost inventată ciocolata care protejează inima
O echipă de designeri independenţi a dezvoltat conceptul din spatele Tikker, un ceas digital de mână care îl ajută pe utilizator să determine cât mai… Citește mai mult »Ceasul care îţi arată cât mai ai de trăit
Punctele negre sunt o formă de acnee cauzată de secreţia în exces de sebum. Bacteriile de pe piele, în combinaţie cu cele din mediul înconjurător… Citește mai mult »Cele mai eficiente metode prin care puteţi scăpa de punctele negre
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loma Linda a scos la iveală că există o legătură între tipul dietei şi greutatea corporală,… Citește mai mult »Cine credeţi că e mai în formă, un vegetarian sau un carnivor?
Datorită conţinutului bogat în magneziu, în fosfor şi în zinc, seminţele de dovleac sunt utile în mineralizarea oaselor, a dinţilor şi în afecţiuni ale prostatei… Citește mai mult »Seminţele de dovleac previn infarctul şi calmează durerile provocate de gută
Femeile şi bărbaţii îşi consumă energia în mod diferit, şi de aceea alimentaţia fiecăruia trebuie să corespundă stilului de viaţă adoptat. „Necesarul caloric al unui… Citește mai mult »Cinci alimente care-i ţin pe bărbaţi în priză
Nenumărate studii au arătat că lipsa somnului poate cauza diferite afecțiuni. O nouă cercetare însă, atrage atenția că nu ne face bine nici să dormim… Citește mai mult »Ce rişti dacă dormi mai mult de 10 ore pe noapte
Cui nu-i place să mănânce floricele de porumb şi să urmărească programul preferat la televizor. Plăcerea de a mânca floricele este dublată şi de efectele… Citește mai mult »Popcornul, la fel de sănătos ca fructele şi legumele?