Prăjirea este una dintre cele mai nesănătoase moduri de gătit dar dacă nu vă puteți abține, atenție ce ulei folosiți. Cel de floarea-soarelui sau cel… Citește mai mult »Cum să faci mâncărurile prăjite mai puțin nocive?
Vremea de octombrie continuă să ne pună la încercare rezistența organismului. Pentru că dimineața avem parte de ceață și temperaturi scăzute, iar la amiază de… Citește mai mult »Ce boli semnalează durerile în gât?
Uleiul de krill, extras din crustacee mici asemănătoare creveţilor, care se găsesc în Oceanul Antarctic, este considerat cel mai bun acid gras. Spre deosebire de… Citește mai mult »Mai bun decât omega 3. Uleiul-minune care crește nivelul colesterolului bun
Dacă îți prepari singur pasta de dinți nu doar că vei face economie, dar vei ști exact ce conține. Această rețetă conține doar ingrediente naturale… Citește mai mult »Cum să-ți prepari acasă pastă de dinți cu ingrediente din bucătărie
Icrele reprezintă o alegere sănătoasă deoarece sunt bogate în nutrienți. Cele albe au un conținut ridicat de vitamina A, D, de acid folic, de calciu,… Citește mai mult »Salata de icre din comerț conține ingrediente periculoase. Cum le preparați acasă rapid și sănătos
Atunci când antibioticele se dovedesc ineficiente, anumite uleiuri esențiale luptă cu succes împotriva atacurilor virale. Din luna noiembrie, circa un milion de francezi s-au îmbolnăvit… Citește mai mult »Două uleiuri esențiale sunt mai eficiente decât antibioticele
Uleiul de sâmburi de struguri conține cantități însemnate de vitamina E și vitamina F, precum și unele minerale: zinc, cupru, seleniu. Dar, mai presus de… Citește mai mult »Uleiul din sâmburi de struguri armă anti-îmbătrânire și anti-cancer
Uleiul de măsline e bun și pentru oase, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Madrid. În acdrul unui proiect de doi ani, cercetătorii au… Citește mai mult »A fost descoperit un alt beneficiu important al uleiului de măsline
Datoria de părinte nu ia naștere odată cu aducerea pe lume a copilului, ci încă din perioada de preconcepție, care va influența atât evoluția ulterioară… Citește mai mult »Vă doriți copii sănătoși? Atenție la alimentație în perioada sarcinii!
Odată cu extinderea paletei de uleiuri comercializate, s-au înmulţit şi confuziile cu privire la modul corect de utilizare a acestora. Oamenii prăjesc adesea cu acelaşi… Citește mai mult »Ce ulei este cel mai bun pentru prăjit și care merge cel mai bine în salate
Nutritiv, regenerant și revitalizant uleiul de cânepă este perfect pentru hidratarea optimă a scalpului și stoparea căderii părului. Folosit cu regularitate, o dată pe săptămână,… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare ale uleiului de cânepă
Cartofii prăjiţi, cunoscuţi pentru vehemenţa cu care sunt eliminaţi de nutriţionişti din orice dietă, s-ar putea să nu merite, de fapt, reputaţia de unul dintre… Citește mai mult »Efectul nociv al cartofilor prăjiţi, doar un mit?
Consumul de acid alfa-linoleic, un acid gras omega 3 de origine vegetală, care se găsește în nuci, soia și în uleiurile de in și de… Citește mai mult »Remedii din natură pentru bolile cardiovasculare
Acnee, boli respiratorii, probleme digestive şi multe alte afecţiuni pot fi tratate cu ajutorul uleiurilor esenţiale. Vă prezentăm cele mai utilitzate uleiuri esenţiale şi în… Citește mai mult »Şase uleiuri esenţiale vindecătoare
Uleiul de usturoi poate încetini fenomenul de scădere a numărului leucocitelor din sânge provocat de chimioterapie şi radioterapie, tratamente utilizate pentru eliminarea tumorilor canceroase, potrivit… Citește mai mult »Uleiul de usturoi poate reduce efectele adverse ale chimioterapiei şi radioterapiei
Lista de beneficii ale lavandei este tot atât de vastă, precum modurile în care este folosită: ca parfum, dezinfectant, deodorant, afrodiziac, insecticid natural sau calmant… Citește mai mult »Levănțica și proprietățile sale miraculoase
Oamenii de ştiinţă au descoperit un aliment care reduce grăsimea abdominală şi riscul sindromului metabolic, o afecţiune care predispune la boli de inimă, accident vascular… Citește mai mult »Alimentul-minune care te scapă de burtică şi reduce riscul bolilor de inimă şi al diabetului de tip2
Alexandra Postelnicu Majoritatea alimentelor pe care le folosim au dublu rol. Acestea nu doar ne bucura papilele gustative, ci sunt „antibiotice” natuarale si ne pot… Citește mai mult »Top 10 antibiotice naturale