Omega-3 este denumirea unui grup de acizi grași polinesaturați considerat unul dintre tipurile de grăsimi sănătoase pentru inimă, care reduc inflamaţia, dar şi riscul apariţiei… Citește mai mult »TOPUL alimentelor bogate în omega 3. Elixir pentru inimă!
Colesterol ridicat: uleiurile nesaturate ar putea reduce LDL cu 30%; care sunt cele mai bune uleiuri vegetale. Consumul de alimente procesate ar trebui, de asemenea,… Citește mai mult »Colesterol ridicat: uleiurile nesaturate ar putea reduce LDL cu 30%. Care sunt cele mai bune uleiuri vegetale
Simptomele ARTRITEI pot fi atenuate în funcție de ceea ce mănânci. Iată cinci uleiuri de folosit când gătiți pentru a minimiza durerea de artrită. Artrita… Citește mai mult »Dieta pentru artrită: cinci dintre cele mai bune uleiuri de gătit pentru a evita simptomele dureroase ale artritei