Experţii spun că soluția ieftină pentru a-ți îmbunătăți calitatea somnului o reprezintă şi consumul de ceaiuri naturale, fără efecte adverse. Astfel, ceaiurile de mușețel, lavandă,… Citește mai mult »REMEDII NATURALE. TOP 4 ceaiuri care combat eficient insomnia
Semnele și simptomele bolii Alzheimer nu sunt doar despre pierderea memoriei, dezorientare și agitație. Experții spun că, de fapt, există simptome ale acestei afecțiuni ale… Citește mai mult »5 simptome ale bolii Alzheimer pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc
Legătura dintre depresie și diabet. Potrivit unui studiu, diabeticii care sunt „bufnițe de noapte” sau persoanele care stau până târziu și dorm până târziu, au… Citește mai mult »Legătura dintre depresie și diabet. Studiu surprinzător despre tulburările de somn la diabetici
Insomnia afectează peste 30% dintre adulţii din întreaga lume, iar persoanele care se confruntă cu această problemă au un risc crescut de mai multe afecţiuni… Citește mai mult »TOP 5 alimente care îmbunătățesc calitatea somnului – somnifere naturale din dietă
Indivizii ale căror ceasuri interne le dictează să meargă la culcare târziu în noapte sunt de obicei somnoroşi în timpul zilei, au o alimentaţie dezechilibrată… Citește mai mult »Cum se poate reseta ceasul biologic. Orele de activitate intensă ale organelor corpului
Acest ceai este foarte apreciat de persoanele care au probleme cu somnul din ţările din America de Sud, dar în Europa acest remediu este mai… Citește mai mult »Reţeta simplă de ceai pentru un somn odihnitor, fără medicamente
Tresăririle în somn sunt denumite medical mioclonii hipnagogice și se manifestă prin senzaţie de cădere, de pierdere a echilibrului sau de spasm muscular nocturn. Acestea… Citește mai mult »Ce se întâmplă în creier atunci când tresărim și avem senzația de cădere în somn
Tulburările de somn sunt afecțiuni care ne împiedică să adormim sau care ne trezesc, astfel încât nu putem avea un somn odihnitor, iar în timpul… Citește mai mult »Cele mai frecvente trei afecțiuni care nu ne lasă să dormim