Trucuri pentru un abdomen tonifiat
Când vine vorba de construirea unui abdomen tonifiat nu este deloc ușor. Trebuie să ai grijă cât mânânci și ce anume și mai ales, la… Citește mai mult »Trucuri pentru un abdomen tonifiat
tonifiat
Este supraponderală dar execută cele mai dificile poziţii de yoga
Jessamyn Stanley este o femeie supraponderală care a reuşit să distrugă concepţia despre cum ar trebui să arate o persoană care face yoga. Stereotipul celui… Citește mai mult »Este supraponderală dar execută cele mai dificile poziţii de yoga
3 exerciții pentru un spate tonifiat
Un spate tonifiat atrage priviri, indiferent în ce ne-am îmbrăca, iar dacă purtăm o rochie cu spatele gol, atunci cu siguranță o să atragem foarte… Citește mai mult »3 exerciții pentru un spate tonifiat
Cum alegi greutatea ideală cu care să lucrezi la sală
Dacă vrei să îţi vezi corpul transformat şi tonifiat nu trebuie să îţi fie frică să lucrezi cu greutăţi. Însă, dintre atâtea variabile, cum îţi… Citește mai mult »Cum alegi greutatea ideală cu care să lucrezi la sală