Crezi că e nevoie de ore întregi de exerciţii ca să te menţii în formă? Cercetătorii susţin că doar 12 minute de exerciţii pe săptămână… Citește mai mult »Cât de puţin timp îţi ia să fii în formă. Iată câte minute de exerciţii sunt recomandate pe săptămână
Un nou studiu a scos la iveală că administrarea hidrogenului sulfurat scade riscul femeilor însărcinate de a dezvolta pre-eclampsia, o tulburare care pune în pericol… Citește mai mult »Cercetătorii au identificat cauza unei afecţiuni care ucide anual 76.000 de mame şi jumătate de milion de bebeluşi. Descoperirile ajută la dezvoltarea unui tratament
Una dintre cele mai răspândite legume, dovleacul este bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina A, flavonoizi polifenolici şi caroten… Citește mai mult »Dovleacul reglează glicemia şi ţine la distanţă cancerul şi bolile de inimă
Ambalajele şi recipientele din plastic ne pot îmbolnăvi, este concluzia cercetătorilor americani care au studiat efectul coloranţilor şi al aditivilor toxici pe care îi conţin… Citește mai mult »Cât de periculoase sunt pentru sănătate recipientele din plastic
Cercetătorii scoţieni au descoperit că temperatura aerului are o influenţă majoră asupra tensiunii arteriale. Potrivit oamenilor de ştiinţă, scăderea bruscă a temperaturii este cea mai… Citește mai mult »Vremea de afară îţi poate creşte riscul de infarct. Află care sunt temperaturile periculoase
Deși se vorbește mai mult despre beneficiile sexului, în anumite situații, activitatea sexuală este contraindicată. Pentru persoanele care au tensiune arterială mărită sau diferite probleme… Citește mai mult »Atenţie! Sexul poate agrava anumite probleme de sănătate
Cetăţenii din sectorul 1 al Capitalei care doresc să-şi verifice starea de sănătate îşi pot testa gratuit glicemia, tensiunea arterială şi greutatea corporală cu ocazia… Citește mai mult »Testare gratuită a glicemiei, tensiunii arteriale şi greutăţii corporale
Alianţa Română de Combatere a Hipertensiunii Arteriale îşi propune un screening al populaţiei, în condiţiile în care în România sunt peste 7 milioane de hipertensivi,… Citește mai mult »Evaluări gratuite ale riscului de boli cardiovasculare cu ocazia Zilei Mondiale a Hipertensiunii Arteriale
Ananasul este un fruct remarcabil datorită aromei sale, dulci și exotice, dar şi datorită faptului că este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Ananasul facilitează… Citește mai mult »Ananasul, leacul împotriva multor boli necruţătoare
Oamenii de ştiinţă îi sfătuiesc pe hipertensivi să înlocuiască vorbitul la telefon cu mesajele text. Motivul: atunci când sunt suntem întrerupţi de un apel telefonic,… Citește mai mult »Aveţi tensiunea crescută? Experţii spun că ar trebui să vorbiţi mai rar la telefonul mobil
Credeai că eficienţa exerciţiilor depinde de duritatea lor? Nu doar antrenamentele intesnse, dar şi exerciţiile moderate ca mersul pe jos au importante beneficii asupra sănătăţii.… Citește mai mult »O simplă plimbare pe jos-15 de beneficii uimitoare
43% dintre români suferă de hipertensiune arterială în diverse stadii şi în general, până la vârsta de 50 de ani, unul din 5 oameni dezvoltă… Citește mai mult »Vreţi să vă reduceţi tensiunea arterială? Iată ce trebuie să faceţi timp de 20 de minute
De la simple iritaţii de piele până la tensiune ridicată, artrită şi terminând cu boli de inimă sau cancer de sân. Sunt printre cele mai… Citește mai mult »Uleiul de măsline. Cum îl alegi să-ţi fie medicament
Accidentul vascular cerebral este un fenomen imposibil de ignorat, din cauza frecvenţei şi urmărilor sale grave: moarte, invaliditate, perioade lungi şi dificile de recuperare. Pe… Citește mai mult »Alimentele care previn accidentul vascular mai eficient decât orice medicament
43% dintre români suferă de hipertensiune arterială în diverse stadii şi în general, până la vârsta de 50 de ani, unul din 5 oameni dezvoltă… Citește mai mult »Leguma-minune care te scapă de hipertensiune. Un singur pahar pe zi din sucul ei reduce tensiunea cu 7%
De multe ori, hipertensiunea este o boală tăcută şi cu atât mai periculoasă, deoarece complicaţiile care apar sunt extreme de grave: infarct miocardic, accident vascular,… Citește mai mult »Ceaiul care scade tensiunea arterială
Tensiunea prea mare poate creşte riscul atacului de cord, al accidentului vascular şi chiar al disfuncţiilor erectile. 43% dintre români suferă de hipertensiune arterială în… Citește mai mult »Sexul, ciocolata şi muzica scad tensiunea. Iată care sunt cele mai simple şi eficiente modalităţi de prevenire a hipertensiunii