tehnici de respirație

Tehnici simple de respirație pentru calmarea minții. Cum să le integrezi în rutina zilnică

Exercițiile de respirație constituie un instrument puternic pentru reglarea emoțiilor și reducerea stresului. Prin practicarea unor tehnici simple de respirație,…

7 ore ago

Pregătirea corpului pentru naștere. Sfaturi utile și practice pentru o stare de calm în timpul travaliului

Pregatirea pentru naștere începe încă din timpul sarcinii și constă în asimilarea informațiilor despre procesul nașterii și în practicarea unor…

3 săptămâni ago

Tehnici cu care adormi in nu mai mult de 1 minut. Alunga insomnia simplu si natural, fara pastile

Tehnici care te vor ajuta sa adormi in nu mai mult de 1 minut. Alunga insomnia simplu si natural, fara…

4 ani ago

Ce trebuie să faci în cazul unui atac de panică

Atacul de panică este o anxietate episodică paroxistică. Simptomul principal în cazul unui atac de panică este reprezentat de frică…

6 ani ago

Citeste si:

  • RETETE SI VEDETE

Alex Bodi, din nou la masă cu șeful Hells Angels Necati Arabaci e unul dintre cei mai temuți oameni din mafie

  • ȘTIRI SăNăTATE

Doi medici de la Spitalul Sfântul Spiridon din Iași, suspectați că se drogau în timpul gărzilor

  • ȘTIRI SăNăTATE

Am făcut cancer ovarian de la acest produs cosmetic Sute de femei dau în judecată un gigant farmaceutic

  • STIL DE VIAță

Pr Cleopa: Cel mai mare demon! Îl invoci fără să ştii chiar pe pomelnic

  • EXPERTUL ZILEI

„Nu sta mai mult de 10 minute pe toaletă”, avertizează un medic

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Acest fruct scade acidul uric Are proprietăți antiinflamatorii

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci ceapă în fiecare zi Beneficii uimitoare

  • ȘTIRILE ZILEI

Vești pentru pensionari Când ajunge pensia pe decembrie

  • INFOFINANCIAR

S-a început virarea banilor Beneficiarii trebuie să verifice cardurile

  • KUDIKA.RO

Vreo sau vre-o: Diferența și utilizarea corectă în limba română

  • EVZ

Al doilea ciclon lovește România în următoarele ore Alertă maximă în București, vin ninsorile

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori

  • STIRILE KANALD

De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani Vărul fetei a dezvăluit: A fost pedepsită Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Tudor Ciuhodaru, teorie în privința morții subite a Andreei Cuciuc: A avut sigur…

  • ȘTIRI SăNăTATE

10 ani de la apariţia produselor fără fum, alternative mai puțin nocive decât fumatul

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Intrarea în Biserică a Maicii Domnului, ziua în care se deschid cerurile Tradiții și superstiții în această zi sfântă

  • MEDIU CURAT

ALARMANT! Plasticul a ajuns și în nori Cum poate fi afectată vremea?

  • STIL DE VIAță

Zodii care vor fi ca un butoi cu pulbere până la sfârșitul anului Fiți pregătiți!

  • ȘTIRILE ZILEI

Vești noi pentru seniori Ce se întâmplă cu pensionarii care au venituri mai mici de 3000 de lei

  • MEDICINă ALTERNATIVă

ANTICOAGULANT natural! Condimentul care reduce riscul de a face cheaguri de sânge

  • ȘTIRI SăNăTATE

Pacienții cu dizabilități expuși unui risc major de sănătate Decizie controversată a Comisiei de Sănătate a Camerei Deputaților

  • CAPITAL

Șoferii din România NU mai pot face ITP Anunțul RAR venit azi, 21 noiembrie

  • AVANTAJE

Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus

  • ANIMALZOO

Proiect de lege: sterilizarea obligatorie a tuturor pisicilor

  • ȘTIRILE ZILEI

Vine gerul puternic în România ANM a schimbat din nou prognoza! Va ninge peste tot

  • ANIMALZOO

Zece lucruri interesante pe care nu le știi despre câinele tău!

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă Așa scapi rapid de SIMPTOME

  • STIL DE VIAță

ZODIA care își va schimba radical viața Astrolog: Norocul este de partea lor

  • EXPERTUL ZILEI

Reguli pentru a preveni CANCERUL Prof dr Pavel Chirilă: „Stresul poate determina apariția cancerului în 12 luni!”

  • MONDEN

Asia Express, Proba care a făcut pe Anca Țurcașiu să țipe de frică:„Să mor eu dacă pot să facă asta! Nu pot să trăiesc așa ceva!”

  • LIFE.RO

Viața lui Nicolae Ceaușescu: copilul fugit de acasă ca să scape de abuzurile părintelui

  • DICTIONAR MEDICAL

Progeria sau Sindromul Huchinson-Gilford Cauze, simptome, diagnostic și tratament

  • MEDIU CURAT

Majoritatea românilor consideră adaptarea la schimbările climatice o prioritate națională

  • UNICA.RO

Moarte neașteptată în showbiz! Artistul a pierdut lupta cu boala la doar 54 de ani! Prietenii sunt în stare de șoc

  • EVENIMENTUL ISTORIC

„Nicio valoare strategică pentru noi: Marea Britanie plănuia să cedeze Insulele Falkland Argentinei

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Halucinant! Durerea de spate poate indica uneori o boală gravă Primele semne care îți arată că trebuie să mergi urgent la medic

  • DICTIONAR MEDICAL

Coma diabetică, complicație amenințătoare de viață Netratată, poate fi FATALĂ

  • ȘTIRI SăNăTATE

Spirometria, testul simplu și gratuit care salvează plămânii Campania „Află-ți funcția pulmonară!” Află UNDE și CUM

  • STIL DE VIAță

Adio Prințul Harry: noul său gest șochează Familia Regală

  • INFOACTUAL

Lovitură pentru 700000 de pensionari! Se îngheață pensiile de la 1 ianuarie

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Miros neplăcut al corpului: 10 motive care nu sunt legate de transpirație

  • CSID

Data la care intră pensiile pe card în decembrie 2024 Ce se întâmplă cu cei care primesc banii prin poștă

  • STIL DE VIAță

Cele mai periculoase zodii din horoscop De cine trebuie să te ferești!