Pepenele roșu este considerat un fruct de vară, apărând la petreceri la piscină și grătare tot timpul sezonului. Deși este bine cunoscut pentru capacitatea sa… Citește mai mult »Descoperă beneficiile uimitoare ale consumului de pepene roșu. Rămâi sănătos cu acest delicios fruct de vară!
Probabil că știți expresia familiară: „Un măr pe zi îl ține pe doctor la distanță”. În timp ce fraza a fost inventată pentru prima dată… Citește mai mult »Un măr pe zi ține doctorul la distanță – realitate sau ficțiune? Iată ce spun studiile științifice
Beneficiile ridichei: Chiar dacă nu tuturor le place ridichea, vine cu o serie de beneficii pentru sănătate – de la protejarea inimii până la ajutorarea… Citește mai mult »Beneficiile pentru sănătate ale ridichiei: sursa de energie a potasiului, vitaminei C și a fibrelor. De ce boli te protejează ridichea?
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial necesar pentru multe procese biologice care susțin viața. Este o vitamină solubilă… Citește mai mult »Cum să vă satisfaceți aportul recomandat de vitamina C. De ce este atât de recomandată mai ales în această perioadă?
Vitamina C – Care sunt sursele naturale ale miraculosului acid? În plină epidemie de coronavirus și început de sezon rece, a ajuns să fie cel mai… Citește mai mult »Vitamina C – cele mai bune surse naturale, de unde ne luăm necesarul zilnic