Daniela Șerb Medicii neurologi afirmă că depinde doar de noi să diminuăm efectele pe care stresul îl are asupra organismului. Iată ce trebuie să faceți… Citește mai mult »Rețeta unui creier sănătos: alimente naturale, sport și lectură
STRESUL slăbeste sistemul imunitar, provoacă tulburări digestive, favorizează instalarea depresiei, anxietății, insomniilor, afectează memoria, conduce la diabet sau boli cardiovasculare. Iată de ce oamenii de… Citește mai mult »Topul plantelor care ajută la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului
Stresul dauneaza in toate privintele. Te suge de energie, iti taie orice pofta de a mai face ceva la final de zi si, dincolo de… Citește mai mult »5 consecinte ale stresului mai rele decat motivele de stres
Multe femei sunt maestre in arta stresului inutil. Fie ca ies din casa si constanta ca nu si-au luat jurul cu ele, fie ca se… Citește mai mult »6 lucruri pentru care femeile se streseaza in mod inutil
Romania nu are in prezent legislatie privind identificarea, masurarea si reducerea stresului la locul de munca. Conform unui comunicat Mediafax din iunie 2014, “studiile arata… Citește mai mult »Angajatorii români vor fi nevoiți să implementeze un sistem protecție a angajaților împotriva surmenajului la locul de muncă
Dacă vrei să scapi de grăsimea de pe talie, să îți menții inima sănătoasă și să reduci simptomele diabetului, vitamina C este soluția. Aceasta nu… Citește mai mult »Vitamina care topește grăsimea de pe talie și ține la distanță bolile de inimă. În ce alimente se găsește?
Stresul este una dintre cele mai grave probleme ale societatii actuale, afecteaza pe toata lumea fara discriminare rasiala, sociala sau economica, incepand cu cei mai… Citește mai mult »Ce sa faci ca sa scapi de stres pentru totdeauna
Sfârșitul trist al excelentului actor Robin Williams, care a ales să se spânzure la doar 63 de ani, a șocat în egală măsură publicul, ca… Citește mai mult »Depresia, o boală care lovește orbește. ”Părinții depresivi sunt un fond prielnic pentru copiii depresivi”
Stresul este inamicul public numărul 1 al zilelor noastre. Ritmul alert de zi cu zi, presiunea socio-economică, varietatea stimulilor la care oamenii sunt expuși astăzi… Citește mai mult »Stresul ne îmbolnăvește inima! Cum îl învingem în mod natural
Aproape cinci kilograme te îngrași într-un an din cauza stresului, potrivit specialiștilor. Motivul: atunci când avem parte de unul sau mai multe evenimente stresante în… Citește mai mult »Câte kilograme te îngrașă stresul într-un an și cum poți preveni acest lucru?
Treci de la o stare la alta subit, de la veselie la nervi? Acum debordezi de energie ca, in scurt timp, sa te cuprinda o… Citește mai mult »8 greseli pe care le faci si care-ti dau peste cap hormonii
Ai avut o noapte scurta si nu ai reusit sa dormi suficient? Sau nu ai iesit la aer curat? Ai aici cele mai bune solutii… Citește mai mult »Solutii eficiente impotriva cearcanelor
O cercetare recentă arată că o relaţie de cuplu nefericită creşte riscul de boli cardiovasculare şi duce la îngroşarea arterelor. Astfel, pentru aceste persoane stresate… Citește mai mult »Cauza neașteptată care crește riscul de infarct și atac cerebral. Tu ești la risc?
Celulita, definită ca inflamare a ţesutului celular subcutanat, care afectează mai ales femeile şi produce efectul inestetic de „coajă de portocală”, este favorizată de o… Citește mai mult »Stai cu picioarele încrucișate? Iată ce riști să pățești
Remediile blânde din plante sunt ideale pentru echilibrul emoțional și normalizarea stării de spirit în concediu. Acestea ne ajută să profităm din plin de vacanță… Citește mai mult »Cinci plante care scad tensiunea și elimină stresul
Bătaia cu perna, țipetele, lovitul cu picioarele sau spartul veselei pot fi tot atâtea metode de a te elibera de stresul acumulat în relațiile cu… Citește mai mult »Spartul veselei, țipetele sau bătaia cu perne, recomandate de apecialiști. Iată la ce ne ajută
Două noi ipoteze medicale ar putea explica motivul pentru care persoanele stresate suferă mai multe infarcte şi accidente vasculare cerebrale (AVC) în comparaţie cu ceilalţi… Citește mai mult »Cine e la risc să sufere un infarct sau un atac cerebral?
Sistemul nostru este un amestec unic de corp, minte si spirit. O neregula in organism afecteza mintea si, in mod similar, neplacerile sau nelinistile se… Citește mai mult »Cum te slabeste yoga
Zi de zi, ora de ora, minut cu minut, starea de spirit a unui om este modelata de evenimentele care au loc in jurul lui,… Citește mai mult »Cat de nocive pot fi emotiile puternice pentru sanatate
Oamenii de știință susțin că secretul unei vieți fericite și îndelungate este reducerea nivelului de stres, print-o metodă inedită. Potrivit unui grup de cercetători din… Citește mai mult »Cea mai simplă metodă prin care poate fi întârziată îmbătrânirea
Femeile cu un nivel crescut de stres sunt de două ori mai predispuse la infertilitate. Această descoperire ar putea explica de ce unele cupluri erau… Citește mai mult »Cât de periculos este stresul pentru femei
Dacă vrei să ai parte de un somn de calitate, cercetătorii spun că ar trebui să faci sex înainte de culcare. Una din șase femei… Citește mai mult »Te ajută sexul să dormi mai bine?
Multi dintre noi ne informam despre importanta alimentatiei, a calitatii si ponderii alimentelor pe care le introducem in corp, felul in care le combinam, proportia… Citește mai mult »18 metode naturale și eficiente prin care scapi de stres
Universitatea din Utah a făcut o descoperire care ar putea revoluționa modul în care ne raportăm la durere. Aceștia susțin că pacienții care suferă de… Citește mai mult »STUDIU: Îți poți ANTRENA creierul să facă față DURERII
Primul trimestru de sarcină poate fi greu de înfruntat chiar și pentru cele mai sănătoase femei, din cauza grețurilor care par să dureze toată ziua.… Citește mai mult »ȘOCANT. Ce consumă femeile însărcinate din JAMAICA pentru a scăpa de GREȚURI
Ca să ne ținem departe de viruși, nu e de ajuns să ne spălăm cu religiozitate pe mâini sau să punem mâna la gură atunci… Citește mai mult »Obiceiuri BANALE care îți pun la pământ IMUNITATEA
Efectele resimțite de oamenii afectați pot fi cu ușurință confundate cu simptomele unor boli dermatologice, gastrointestinale și neurologice. Iată câteva dintre cele mai ciudate manifestări… Citește mai mult »Auzi un țiuit în urechi? Cele mai neobișnuite efecte ale stresului
Poziția incorectă pe scaun, sedentarismul și obezitatea sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate care afectează aproximativ șase din zece persoane.… Citește mai mult »Trucuri ca să preveniți durerile de spate provocate de statul pe scaun
Cercetătorii au descoperit o genă a atacului de cord. ADN-ul greșit descoperit la unul din opt bărbați crește riscul bolilor de inimă și a infarctului… Citește mai mult »Descoperire ALARMANTĂ: Unul din opt bărbați are gena INFARCTULUI
Uleiul de cocos, care conţine grăsimi saturate benefice pentru sănătate, are numeroase utilizări în industria cosmetică, iar experţii au descoperit că este eficient şi pentru… Citește mai mult »Uleiul de cocos alungă stresul și vă ajută să vă relaxați