Se spune că orice femeie visează să mănânce și să nu se îngrașă. Dulciurile preparate ”înțelept” permit acest lucru acum. Vă prezentăm un preparat care… Citește mai mult »DESERTUL lejer și inedit, fără zahăr, care vă scapă de STRES. Fără coacere, îl faceți în 15 minute
După o zi stresantă în care ai auzit doar : „am nevoie repede, dă-mi mai repede raportul, ai de făcut cutare lucru până la ora… Citește mai mult »Cum îți calmezi mintea după o zi stresantă
Dacă primul tău instinct este să te duci în bucătărie și să mânânci tot ce îți pică în mână după o zi proastă, trebuie să… Citește mai mult »Alimente care combat depresia, stresul și starea generală negativă
Nu copiii le STRESEAZĂ pe femei, ci soții! Care este cauza Un număr din ce în ce mai mare de femei reclamă nevoia acută a… Citește mai mult »Care este un important factor de stres în viața femeilor și de ce se simt ele NEGLIJATE
Miercuri, pe 16 mai, începând cu ora 12.00, la interviul LiveDoc, de pe pagina de Facebook Doctorul Zilei, medicul primar neurochirurg Dan Benția ne va… Citește mai mult »LiveDoc cu dr. Dan Benția, neurochirurg. Efectele devastatoare ale stresului asupra creierului
Mulți oameni se refugiază în alimente, băutură sau exerciții fizice ca să scape de stres, dar amorul este una dintre cele mai bune metode de… Citește mai mult »Prea stresat ca să faci amor? Iată câteva soluții eficiente
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Michigan, SUA, arată că stresul afectează celulele sistemului imunitar, care au rol în protecția organismului… Citește mai mult »Cum ne îmbolnăvește STRESUL. Au loc modificări profunde în organism, ce putem face să îl COMBATEM
Din cauza provocărilor zilnice, majoritatea oamenilor întâmpină perioade în care se simt copleșiți de responsabilități, fără motivație, plictisiți sau lipsiți de vitalitate încă de la… Citește mai mult »Sindromul burn-out, inamicul ”tăcut” care consumă toate resursele de energie ale organismului
Stresul, despărțirile, divorțul, pierderea cuiva drag, furia ne afectează tăcut nu numai starea de spirit, optimismul și calitatea vieții dar și buna funcționare a inimii… Citește mai mult »Supărările și stresul – inamicii tăcuți ai sănătății inimii
Neurologul Dumitru Constantin Dulcan a scris în 1981 „Inteligenţa materiei“, o carte care a bulversat comunitatea ştiinţifică românească. Domnia sa a accentuat mereu cât este… Citește mai mult »Profesorul Dulcan: ”Gândurile ne îmbolnăvesc! Așa apare cancerul”
Poate fi dificil să te relaxezi la sfârșitul unei zile obositoare de muncă. Loiuse Chunn, fondator al unei platforme care te ajută să-ți găsești echilibrul… Citește mai mult »10 lucruri pe care ar trebui să le faci după o zi de muncă
Nu doar fumatul şi obezitatea ne pot creşte riscul de infarct sau accident vascular ci şi activităţile zilnice precum statul pe scaun în faţa calculatorului.… Citește mai mult »Cinci obiceiuri care ne omoară de tineri
Se prezumă că stresul poate fi unul dintre principalii factori declanşatori ai celulelor cancerigene în corpul nostru, iar riscul poate fi redus prin tehnici şi… Citește mai mult »Cum te poate ajuta yoga să previi cancerul
Stresul afectează pielea de pe tot corpul, iar semnele îmbătrânirii premature din cauza stresului cronic este vizibilă la fiecare persoană. Factorul genetic, dar și modul… Citește mai mult »Motivul pentru care toate femeile îmbătrânesc prematur. Remediul pentru riduri ignorat de toată lumea
Manifestat in majoritatea cazurilor prin portiuni de piele ingrosata, de culoare rosie, cu descuamare si mancarimi, psoriazisul poate afecta cu usurinta calitatea vietii persoanelor care… Citește mai mult »Cum ne ajutăm singuri dacă suferim de psoriazis?
Stresul post-traumatic este o tulburare care se dezvoltă după ce experimentăm un eveniment pe care îl percepem ca fiind unul periculos, şocant sau înfricoşător, precum… Citește mai mult »Ce este Tulburarea de Stres Post-Traumatic (TSPT) şi cum putem scăpa de ea?
Ai trecut printr-o schimbare majoră? Nu poţi depăşi şocul emoţional? Află ce este stresul posttraumatic şi cum poţi să faci faţă acestei tulburări Autor… Citește mai mult »Cum faci față stresului posttraumatic (TSPT)?
In prezent, agitatia si stresul reprezinta o preocupare comuna pentru majoritatea dintre noi. Din cauza situatiilor neasteptate care se intampla tot mai des, a face… Citește mai mult »Cum poți rămâne fără dinți din cauza stresului
Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea Sărbătorilor de iarnă,… Citește mai mult »5 recomandări pentru a face faţă stresului de sărbători
Autor: Emila Vasiliu Stresul este un ingredient omniprezent în viața noastră cotidiană. Stresul generează depresia. Fiecare dintre noi are propriul stil de a acționa la… Citește mai mult »Stresul declanșator al depresiei și bolilor cardiovasculare
Unul dintre cei mai buni “diagnosticieni din lume”, medicul naturopat de origine română Cristian Răchitan a făcut mai multe declarații controversate cu ocazia unei vizite… Citește mai mult »Unul dintre cei mai buni „diagnosticieni din lume”: ”Medicamentele au devenit atât de agresive şi efectele negative sunt atât de mari, încât te tratezi de una şi creezi alte două boli”
Pielea este cea mai clara oglinda a starii noastre de sanatate, astfel ca o perioada stresanta din viata noastra va avea in cele mai multe… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu tenul tău din cauza stresului
Obezitatea reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confruntă lumea occidentală, iar studiile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii arată că… Citește mai mult »Ai slăbit? Iată ce trebuie să faci neapărat ca să nu te îngrași la loc
Ne luptăm cu stresul în fiecare zi. Și cu cât mai mult ne luptăm cu el, cu atât mai greu este de ținut în frâu.… Citește mai mult »Ce boli grave poți face din cauza stresului
Observăm din multe surse că stresul e un lucru rău, că ne poate afecta negativ starea de spirit şi că, din cauza lui, viaţa noastră… Citește mai mult »Cum să folosim stresul ca factor de motivaţie?
Intr-o societate în care probleme emotionale din ce în ce mai diverse ne pun piedici in diverse domenii ale vieţii, într-un mod mai mult sau… Citește mai mult »Tehnici de eliberare emoțională cu Oana Sorescu, femeia care a învins o boală necruțătoare după ce medicii îi dădeau doar două luni de trăit
Există câteva antrenamente destinate oamenilor stresați, care au acumulat kilograme în plus și sunt într-un impas în viața lor. Este vorba despre dans și zumba.… Citește mai mult »Cum să te distrezi, te menții în formă și să slăbești
Nu-ți convine, pleacă!” sau „Nimeni nu e de neînlocuit!”. Asta aud, adesea, angajații atunci când îndrăznesc să își manifeste nemulțumirile. Din teama de a nu-și… Citește mai mult »Cum ne afectează stresul la locul de muncă?
Stresul ar putea crește proporția așa-numitei ‘grăsimi brune’ capabilă să ardă țesutul adipos alb asociat excesului de greutate, la persoanele cu obezitate și la cele… Citește mai mult »Neașteptat! Ce lucru uimitor poate face stresul pentru corpul nostru
Stresul de la muncă este nociv, mai nociv decât fumatul sau consumul mare de zahăr, deoarece ne distruge încet cu încet, iar după câțiva ani… Citește mai mult »Yoga la birou – cum ne ajută să facem față stresului