Ovidiu Bojor: Cum influențează stresul sistemul imunitar? Un spirit veșnic tânăr, academicianul doctor farmacist Ovidiu Bojor, în vârstă de 94 de ani, autor și coautor… Citește mai mult »Ovidiu Bojor: Cum influențează stresul sistemul imunitar? Tehnici de apărare
Mâncatul excesiv poate avea multe cauze și urmări. Acesta poate fi cauzat de o tulburare emoțională, de stres, sau poate ameliora o anumită stare negativă.… Citește mai mult »Mâncatul excesiv. Cum înveți corpul să facă diferența dintre foame și poftă?
Sistemul imunitar este bariera naturală a organismului care ne protejează de agenții patogeni dăunători. Cu toate acestea, funcționarea sa normală poate fi influențată de anumite… Citește mai mult »Obiceiuri nesănătoase care distrug sistemul imunitar. La ce să renunți pentru a avea o imunitate puternică?
Adina Alberts, semnal de alarmă. Oameni buni, stop!!! Frica, stress-ul, îngrijorările, tristețea SCAD IMUNITATEA. Cunoscutul medic estetician a a nunțat pe contul său de Facebook… Citește mai mult »Adina Alberts, semnal de alarmă. Oameni buni, stop!!! Frica, stresul, îngrijorările, tristețea scad imunitatea
Brain Fog. Ce este si care sunt cauzele. Brain Fog sau „ceata in creier” este una dintre cele mai debilitante afectiuni medicale. Brain Fog nu… Citește mai mult »Brain Fog. Ce este si care sunt cauzele
Cum te ții departe de COVID? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice pentru un psihic echilibrat. Celebrul nutriționist a prezentat pe pagina sa de Facebook câteva… Citește mai mult »Cum te ții departe de COVID? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice pentru un psihic echilibrat
Cum scapi de stres în 5 minute? Tehnică de autorelaxare japoneză. În această perioadă, mai mult ca oricând, ne simțim mai stresați și mai obosiți.… Citește mai mult »Cum scapi de stres în 5 minute? Tehnică de autorelaxare japoneză
Grijile ne pot afecta sănătatea și buna dispoziție. Cu toate acestea, când stresul devine cronic, poate lăsa urme fizice. Cum recunoști efectele stresului asupra tenului… Citește mai mult »Care sunt efectele stresului asupra tenului tău?
Grijile de zi cu zi pot fi copleșitoare, iar pe termen lung îți pot afecta sănătatea. Dacă ești epuizat și ai o listă de activități… Citește mai mult »Semne că ai nevoie de o pauză de la grijile de zi cu zi. Iată cum te poți relaxa!
Stresul și grijile îți afectează sănătatea? Majoritatea adulților se confruntă zilnic cu probleme ce cauzează stres și anxietate, însă ce poți face pentru a te… Citește mai mult »Care sunt metodele simple prin care să te eliberezi de stres și anxietate?
Beneficiile meditației. Meditația înseamnă să-ți transformi mintea astfel încât să poți să trăiești cât mai bine posibil. E ca și cum ai apuca niște hățuri… Citește mai mult »Beneficiile minunate ale meditației. Un nou mod de viață, în secolul vitezei
De ce stresul este un factor important în privința diabetului? Iată cauzele pentru care ar trebui să îți menții glicemia echilibrată și cum reușești în… Citește mai mult »Diabetul în timpul pandemiei. Cum să îți controlezi glicemia în condiții de stres?
Într-o lume antrenantă, în care suntem expuși în permanență la stimuli externi ce pun presiune pe sistemul nervos, ne confruntăm cu ceea ce numim: stresul.… Citește mai mult »Bola secolului XXI cu care toți ne confruntăm: stresul. Cum îi facem față?
Ce se întâmplă când suntem supuși stresului pentru perioade îndelungate și cum ne poate ajuta nutriția? Soluții naturale pentru burnout. Din păcate, în societatea noastră,… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să faci față stresului îndelungat. Soluții naturale pentru burnout, boala care afectează din ce în ce mai mulți oameni
Senzația de nod în gât cauze. „Poate fi vorba de la un debut de viroză până la probleme de glandă tiroidă. Până mergeți la medic… Citește mai mult »De ce apare senzația de nod în gât și când e un semn de alarmă
Persoanele stresate și îngrijorate se îmbolnăvesc de ulcer, tinerii care nu au suficientă încredere în ei se confruntă cu acneea, iar cei care sunt nemulțumiți… Citește mai mult »Topul bolilor care apar din cauza gândurilor negative
Prof. Dafin Mureșanu, neurolog: ”Primii dușmani ai creierului sunt aceste alimente”. Medicii neurologi afirmă că depinde doar de noi să diminuăm efectele pe care stresul… Citește mai mult »Prof. Dafin Mureșanu, neurolog: ”Primii dușmani ai creierului sunt aceste alimente”
Soluția salvatoare pentru combaterea stresului. În ultimul deceniu, problemele majore de la serviciu sau orice altă situație de criză accentuează stările de stres. Ellis, Gordon,… Citește mai mult »Soluția salvatoare pentru combaterea stresului. Remediu fără egal!
Organismul uman traduce în boală situațiile care ”nu îi sunt pe plac”. Semnele nu întârzie să apară și nu trebuie deloc ignorate. Corpul te anunță… Citește mai mult »Medic: ”Boala fizică este strigătul de ajutor al sufletului”. Ce semne de alarmă ne dă corpul când nu mai poate
Prof. dr. Constantin Dulcan susține că unul dintre principalii vinovați îmbolnăvirea întregului organism este stresul. Profesorul universitar doctor Dumitru Constantin Dulcan este medic neurolog şi psihiatru,… Citește mai mult »Prof. dr. Constantin Dulcan: ”Frica, stresul și depresia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii”
Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți de somn la un moment dat în viața lor fără să aibă insomnie. Îți sună cunoscut: ”În ultimul timp nu dorm foarte… Citește mai mult »7 TRUCURI ca să scapi de INSOMNIE
Uneori nu putem schimba o situație care ne provoacă stres, așa că trebuie să găsim modalități să o acceptăm. Pentru a gestiona stresul și a… Citește mai mult »5 modalități de a face față stresului provocat de Covid-19. Explicațiile psihoterapeutului
Dacă nu ești însărcinată sau la începutul menopauzei, dar mănânci foarte des, trebuie să te întrebi care sunt motivele pentru care nu te poți abține… Citește mai mult »11 motive nebănuite pentru care îți e mereu foame
Te pregătești pentru o întâlnire importantă, un interviu, o zi de muncă stresantă și presiunea e continuă. Dacă încă nu ai plecat de acasă și… Citește mai mult »Cum să transformăm stresul rău în stres bun? Explicațiile unui cunoscut hipnoterapeut
Dacă vă confruntați ziua cu stres, anxietate și depresie, dacă lucrați într-un mediu favorabil stresului, știți deja că acesta nu ia pauză în momentul în… Citește mai mult »Cea mai bună plantă de ținut în dormitor! Combate depresia, ameliorează anxietatea și atacurile de panică
Stresul este expresia solicitării și a tensiunii acumulate din întregul organism al unei persoane. Altfel spus, stresul este o reacție individualizată, de aceea o situație… Citește mai mult »Cea mai răspândită boală de pe glob și factorii care o declanșează
Ceaiul curăţă arterele, ajută la slăbit şi este o bună terapie împotriva stresului. Nutriţioniştii îl recomandă celor cu colesterolul crescut, persoanelor cu probleme de greutate,… Citește mai mult »Licori din plante care ajută la slăbit, scad grăsimile din sânge și alungă stresul
Oamenii de știință au descoperit ceva foarte interesant în legătură cu o categorie de oameni care, aparent, sunt fericiți și mulțumiți, preocupați excesiv de aspectul… Citește mai mult »Persoanele cele mai predispuse la stres și depresie! Aparent, sunt cei mai fericiți, dar…
Nu uita ca tot ceea ce mananci isi pune amprenta asupra sanatatii tale psihice si fizice, motiv pentru care iti recomand sa introduci in dieta… Citește mai mult »Alimentele care scad anxietatea. Sunt cel mai bun medicament natural impotriva stresului
Dacă ai avut o zi stresantă, trucul următor îți va fi de folos. Tensiunea, nervozitatea și stresul de zi cu zi pot fi combătute foarte ușor… Citește mai mult »Efect terapeutic puternic. Iată ce se întâmplă în doar 10 minute după ce arzi câteva frunze de dafin în cameră