Brain Fog. Ce este si care sunt cauzele
Brain Fog. Ce este si care sunt cauzele. Brain Fog sau „ceata in creier” este una dintre cele mai debilitante afectiuni medicale. Brain Fog nu… Citește mai mult »Brain Fog. Ce este si care sunt cauzele
stres
Cum te ții departe de COVID? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice pentru un psihic echilibrat
Cum te ții departe de COVID? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice pentru un psihic echilibrat. Celebrul nutriționist a prezentat pe pagina sa de Facebook câteva… Citește mai mult »Cum te ții departe de COVID? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice pentru un psihic echilibrat
Cum scapi de stres în 5 minute? Tehnică de autorelaxare japoneză
Cum scapi de stres în 5 minute? Tehnică de autorelaxare japoneză. În această perioadă, mai mult ca oricând, ne simțim mai stresați și mai obosiți.… Citește mai mult »Cum scapi de stres în 5 minute? Tehnică de autorelaxare japoneză
Care sunt efectele stresului asupra tenului tău?
Grijile ne pot afecta sănătatea și buna dispoziție. Cu toate acestea, când stresul devine cronic, poate lăsa urme fizice. Cum recunoști efectele stresului asupra tenului… Citește mai mult »Care sunt efectele stresului asupra tenului tău?
Semne că ai nevoie de o pauză de la grijile de zi cu zi. Iată cum te poți relaxa!
Grijile de zi cu zi pot fi copleșitoare, iar pe termen lung îți pot afecta sănătatea. Dacă ești epuizat și ai o listă de activități… Citește mai mult »Semne că ai nevoie de o pauză de la grijile de zi cu zi. Iată cum te poți relaxa!
Care sunt metodele simple prin care să te eliberezi de stres și anxietate?
Stresul și grijile îți afectează sănătatea? Majoritatea adulților se confruntă zilnic cu probleme ce cauzează stres și anxietate, însă ce poți face pentru a te… Citește mai mult »Care sunt metodele simple prin care să te eliberezi de stres și anxietate?
Beneficiile minunate ale meditației. Un nou mod de viață, în secolul vitezei
Beneficiile meditației. Meditația înseamnă să-ți transformi mintea astfel încât să poți să trăiești cât mai bine posibil. E ca și cum ai apuca niște hățuri… Citește mai mult »Beneficiile minunate ale meditației. Un nou mod de viață, în secolul vitezei
Diabetul în timpul pandemiei. Cum să îți controlezi glicemia în condiții de stres?
De ce stresul este un factor important în privința diabetului? Iată cauzele pentru care ar trebui să îți menții glicemia echilibrată și cum reușești în… Citește mai mult »Diabetul în timpul pandemiei. Cum să îți controlezi glicemia în condiții de stres?
Bola secolului XXI cu care toți ne confruntăm: stresul. Cum îi facem față?
Într-o lume antrenantă, în care suntem expuși în permanență la stimuli externi ce pun presiune pe sistemul nervos, ne confruntăm cu ceea ce numim: stresul.… Citește mai mult »Bola secolului XXI cu care toți ne confruntăm: stresul. Cum îi facem față?
Ce să mănânci ca să faci față stresului îndelungat. Soluții naturale pentru burnout, boala care afectează din ce în ce mai mulți oameni
Ce se întâmplă când suntem supuși stresului pentru perioade îndelungate și cum ne poate ajuta nutriția? Soluții naturale pentru burnout. Din păcate, în societatea noastră,… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să faci față stresului îndelungat. Soluții naturale pentru burnout, boala care afectează din ce în ce mai mulți oameni
De ce apare senzația de nod în gât și când e un semn de alarmă
Senzația de nod în gât cauze. „Poate fi vorba de la un debut de viroză până la probleme de glandă tiroidă. Până mergeți la medic… Citește mai mult »De ce apare senzația de nod în gât și când e un semn de alarmă
Topul bolilor care apar din cauza gândurilor negative
Persoanele stresate și îngrijorate se îmbolnăvesc de ulcer, tinerii care nu au suficientă încredere în ei se confruntă cu acneea, iar cei care sunt nemulțumiți… Citește mai mult »Topul bolilor care apar din cauza gândurilor negative
Prof. Dafin Mureșanu, neurolog: ”Primii dușmani ai creierului sunt aceste alimente”
Prof. Dafin Mureșanu, neurolog: ”Primii dușmani ai creierului sunt aceste alimente”. Medicii neurologi afirmă că depinde doar de noi să diminuăm efectele pe care stresul… Citește mai mult »Prof. Dafin Mureșanu, neurolog: ”Primii dușmani ai creierului sunt aceste alimente”
Soluția salvatoare pentru combaterea stresului. Remediu fără egal!
Soluția salvatoare pentru combaterea stresului. În ultimul deceniu, problemele majore de la serviciu sau orice altă situație de criză accentuează stările de stres. Ellis, Gordon,… Citește mai mult »Soluția salvatoare pentru combaterea stresului. Remediu fără egal!
Medic: ”Boala fizică este strigătul de ajutor al sufletului”. Ce semne de alarmă ne dă corpul când nu mai poate
Organismul uman traduce în boală situațiile care ”nu îi sunt pe plac”. Semnele nu întârzie să apară și nu trebuie deloc ignorate. Corpul te anunță… Citește mai mult »Medic: ”Boala fizică este strigătul de ajutor al sufletului”. Ce semne de alarmă ne dă corpul când nu mai poate
Prof. dr. Constantin Dulcan: ”Frica, stresul și depresia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii”
Prof. dr. Constantin Dulcan susține că unul dintre principalii vinovați îmbolnăvirea întregului organism este stresul. Profesorul universitar doctor Dumitru Constantin Dulcan este medic neurolog şi psihiatru,… Citește mai mult »Prof. dr. Constantin Dulcan: ”Frica, stresul și depresia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii”
7 TRUCURI ca să scapi de INSOMNIE
Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți de somn la un moment dat în viața lor fără să aibă insomnie. Îți sună cunoscut: ”În ultimul timp nu dorm foarte… Citește mai mult »7 TRUCURI ca să scapi de INSOMNIE
5 modalități de a face față stresului provocat de Covid-19. Explicațiile psihoterapeutului
Uneori nu putem schimba o situație care ne provoacă stres, așa că trebuie să găsim modalități să o acceptăm. Pentru a gestiona stresul și a… Citește mai mult »5 modalități de a face față stresului provocat de Covid-19. Explicațiile psihoterapeutului
11 motive nebănuite pentru care îți e mereu foame
Dacă nu ești însărcinată sau la începutul menopauzei, dar mănânci foarte des, trebuie să te întrebi care sunt motivele pentru care nu te poți abține… Citește mai mult »11 motive nebănuite pentru care îți e mereu foame
Cum să transformăm stresul rău în stres bun? Explicațiile unui cunoscut hipnoterapeut
Te pregătești pentru o întâlnire importantă, un interviu, o zi de muncă stresantă și presiunea e continuă. Dacă încă nu ai plecat de acasă și… Citește mai mult »Cum să transformăm stresul rău în stres bun? Explicațiile unui cunoscut hipnoterapeut
Cea mai bună plantă de ținut în dormitor! Combate depresia, ameliorează anxietatea și atacurile de panică
Dacă vă confruntați ziua cu stres, anxietate și depresie, dacă lucrați într-un mediu favorabil stresului, știți deja că acesta nu ia pauză în momentul în… Citește mai mult »Cea mai bună plantă de ținut în dormitor! Combate depresia, ameliorează anxietatea și atacurile de panică
Cea mai răspândită boală de pe glob și factorii care o declanșează
Stresul este expresia solicitării și a tensiunii acumulate din întregul organism al unei persoane. Altfel spus, stresul este o reacție individualizată, de aceea o situație… Citește mai mult »Cea mai răspândită boală de pe glob și factorii care o declanșează
Licori din plante care ajută la slăbit, scad grăsimile din sânge și alungă stresul
Ceaiul curăţă arterele, ajută la slăbit şi este o bună terapie împotriva stresului. Nutriţioniştii îl recomandă celor cu colesterolul crescut, persoanelor cu probleme de greutate,… Citește mai mult »Licori din plante care ajută la slăbit, scad grăsimile din sânge și alungă stresul
Persoanele cele mai predispuse la stres și depresie! Aparent, sunt cei mai fericiți, dar…
Oamenii de știință au descoperit ceva foarte interesant în legătură cu o categorie de oameni care, aparent, sunt fericiți și mulțumiți, preocupați excesiv de aspectul… Citește mai mult »Persoanele cele mai predispuse la stres și depresie! Aparent, sunt cei mai fericiți, dar…
Alimentele care scad anxietatea. Sunt cel mai bun medicament natural impotriva stresului
Nu uita ca tot ceea ce mananci isi pune amprenta asupra sanatatii tale psihice si fizice, motiv pentru care iti recomand sa introduci in dieta… Citește mai mult »Alimentele care scad anxietatea. Sunt cel mai bun medicament natural impotriva stresului
Efect terapeutic puternic. Iată ce se întâmplă în doar 10 minute după ce arzi câteva frunze de dafin în cameră
Dacă ai avut o zi stresantă, trucul următor îți va fi de folos. Tensiunea, nervozitatea și stresul de zi cu zi pot fi combătute foarte ușor… Citește mai mult »Efect terapeutic puternic. Iată ce se întâmplă în doar 10 minute după ce arzi câteva frunze de dafin în cameră
Cum iti afecteaza stresul sistemul digestiv si ce sa faci pentru a stopa efectele negative
In perioadele stresante, numeroase persoane se confrunta cu tensiune musculara, senzatia de greutate in piept sau probleme digestive. Ne este cunoscut tuturor acel gol in… Citește mai mult »Cum iti afecteaza stresul sistemul digestiv si ce sa faci pentru a stopa efectele negative
Cortizolul, hormonul stresului. Afectează întreg organismul și perturbă fizic și mental
Cortizolul este un hormon produs de cele două glande suprarenale și este esențial pentru viață. Cortizolul ajută la menținerea tensiunii arteriale, a funcției imunitare și… Citește mai mult »Cortizolul, hormonul stresului. Afectează întreg organismul și perturbă fizic și mental
Această afecțiune, aparent banală, de care suferă 80% dintre români, slăbește sistemul imunitar și întreg organismul
80% dintre romani sufera de gingivita, o infectie a gingiilor care poate afecta sistemul imunitar, dar si intreaga sanatate a organismului. Acest aspect este important… Citește mai mult »Această afecțiune, aparent banală, de care suferă 80% dintre români, slăbește sistemul imunitar și întreg organismul
Neurolog celebru: ”Ne trezim cu tumori și nu știm de unde au venit. Aşa au venit: din ce vorbim, ce gândim, ce simţim şi ce facem”
Neurolog celebru, autor al numeroaselor cărți care au bulversat comunitatea științifică românească, prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan, pune degetul pe rană, atunci când vine vorba… Citește mai mult »Neurolog celebru: ”Ne trezim cu tumori și nu știm de unde au venit. Aşa au venit: din ce vorbim, ce gândim, ce simţim şi ce facem”