În ultimii ani, terapiile complementare au câștigat tot mai mult teren și au pătruns ușor și în România. Dintre acestea,…
Există multe motive pentru care vă puteți trezi în mijlocul nopții. Adoptarea anumitor obiceiuri poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului,…
Anxietatea și stresul la adulții în vârstă ținute sub control cu ajutorul dietei. Dieta mediteraneană este asociată cu multe beneficii…
Fructele care combat stresul. consumul de fructe poate aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea stresului. Unele fructe,…
Suntem nefericiţi și neîmpliniți la locul de muncă! Cel puţin aceasta este concluzia la care a ajuns un studiu realizat…
Mâncarea pe bază de stres este adesea declanșată de forțe nesănătoase pe care ne-am dori să le putem exclude din…
Vechea practică de a merge în labirinturi a fost din ce în ce mai populară pentru reducerea anxietății și creșterea…
Tot mai mulți români apelează la antrenamentul creierului, fie pentru a înlătura diverse afecțiuni și a reveni la capacitatea normală…
Una din 10 femei suferă de depresie postnatală, experimentând un amestec complex de schimbări fizice, emoționale și comportamentale după naștere.…
De ce fac femeile tinere riduri. La vârsta de 20 de ani, mulți se așteaptă să se bucure de o…