stres

Ameliorarea simptomelor de stres, anxietate, depresie, autism sau a bolilor neurologice cu ajutorul Neurofeedback-ului ILF

În ultimii ani, terapiile complementare au câștigat tot mai mult teren și au pătruns ușor și în România. Dintre acestea,…

6 luni ago

Ce însemnă când te trezești între 3 și 5 dimineața?

Există multe motive pentru care vă puteți trezi în mijlocul nopții. Adoptarea anumitor obiceiuri poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului,…

6 luni ago

ACEASTĂ dietă extrem de populară reduce anxietatea și stresul la adulții în vârstă

Anxietatea și stresul la adulții în vârstă ținute sub control cu ajutorul dietei. Dieta mediteraneană este asociată cu multe beneficii…

6 luni ago

Fructe pe care ar trebui să le mănânci zilnic dacă ești stresat, potrivit unui medic

Fructele care combat stresul. consumul de fructe poate aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea stresului. Unele fructe,…

6 luni ago

Suntem din ce în ce mai nefericiți la locul de muncă. Tot mai mulți români se plâng de epuizare și stres

Suntem nefericiţi și neîmpliniți la locul de muncă! Cel puţin aceasta este concluzia la care a ajuns un studiu realizat…

6 luni ago

Te-ai întrebat de ce mănânci sub stres și nu te poți abține? Cercetătorii au găsit, în sfârșit, găsit o explicație științifică

Mâncarea pe bază de stres este adesea declanșată de forțe nesănătoase pe care ne-am dori să le putem exclude din…

7 luni ago

Cu ACEASTĂ practică veche de 4.000 de ani poți învinge stresul

Vechea practică de a merge în labirinturi a fost din ce în ce mai populară pentru reducerea anxietății și creșterea…

7 luni ago

Tot mai mulți români apelează la antrenamentul creierului pentru creșterea performanțelor cognitive. Ce presupune

Tot mai mulți români apelează la antrenamentul creierului, fie pentru a înlătura diverse afecțiuni și  a reveni la capacitatea normală…

7 luni ago

Stresul în timpul adolescenței poate crește riscul de depresie postnatală la vârsta adultă. STUDIU

Una din 10 femei suferă de depresie postnatală, experimentând un amestec complex de schimbări fizice, emoționale și comportamentale după naștere.…

7 luni ago

De ce fac femeile riduri încă de la vârsta de 20 de ani. Trei metode de prevenire

De ce fac femeile tinere riduri. La vârsta de 20 de ani, mulți se așteaptă să se bucure de o…

8 luni ago

Citeste si: