stres

Ce să mănânci pentru a-ți îmbunătăți sănătatea mintală? Alimente populare care reduc stresul și anxietatea

Nutriția și sănătatea mintală. În această lume cu ritm rapid, în care toată lumea consideră că este o provocare să…

3 luni ago

Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Cine este mai expus riscului?

Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Cine este mai expus riscului? Stresul este o…

3 luni ago

Un medic dezvăluie ce trebuie să faci sub duș pentru a scăpa de stres. „Femeile o fac de aproape cinci ori mai mult decât bărbații”

Un medic spune că există un lucru pe care toți ar trebui să-l facem mai mult sub duș pentru a…

4 luni ago

Mergi în somn? Ce este somnabulismul: cum se manifestă și cum poate fi tratat

Somnambulismul, cunoscut și sub numele de "mers în somn", reprezintă un fenomen fascinant și uneori enigmatic al comportamentului uman în…

4 luni ago

Sfântul Paisie Aghioritul dezvăluie antidotul pentru stres: „Lumea a ajuns un adevărat spital de nebuni. Stresul e o catastrofă”

Sfântul Paisie Aghioritul, antidotul pentru stres. Chiar cu mult înainte ca Organizația Mondială a Sănătății (OMS) să declare stresul ca…

4 luni ago

Bolile și stresul: Cum ne afectează starea de sănătate viața anxietatea excesivă

Bolile și stresul. Stresul înseamnă boli sau probleme fizice și psihice cauzate de presiune, tensiune sau anxietate excesivă. Aceste probleme…

5 luni ago

Ameliorarea simptomelor de stres, anxietate, depresie, autism sau a bolilor neurologice cu ajutorul Neurofeedback-ului ILF

În ultimii ani, terapiile complementare au câștigat tot mai mult teren și au pătruns ușor și în România. Dintre acestea,…

5 luni ago

Ce însemnă când te trezești între 3 și 5 dimineața?

Există multe motive pentru care vă puteți trezi în mijlocul nopții. Adoptarea anumitor obiceiuri poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului,…

5 luni ago

ACEASTĂ dietă extrem de populară reduce anxietatea și stresul la adulții în vârstă

Anxietatea și stresul la adulții în vârstă ținute sub control cu ajutorul dietei. Dieta mediteraneană este asociată cu multe beneficii…

6 luni ago

Fructe pe care ar trebui să le mănânci zilnic dacă ești stresat, potrivit unui medic

Fructele care combat stresul. consumul de fructe poate aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea stresului. Unele fructe,…

6 luni ago

Citeste si: