stres

O femeie a luat 20 kg în greutate într-un an din cauza stresului la locul de muncă. Cum să previi îngrășarea în 5 pași

S-a îngrășat 20 kg în greutate într-un an. Când oamenii muncesc ore excesiv de lungi, ajung adesea să sară peste mese…

2 luni ago

7 simptome de anxietate pe care oamenii le confundă cu un atac de cord

Anxietatea și stresul provoacă simptome fizice care îi șochează pe oameni, deoarece aceștia le confundă cu o stare de preinfarct.…

2 luni ago

Cum te pregătești pentru toamnă? 10 sfaturi care te pot ajuta să-ți pregătești corpul pentru o tranziție sănătoasă către sezonul rece

Cum te pregătești pentru toamnă? Septembrie și-a făcut deja intrarea în stil mare, în acest an. După vremea caniculară din această…

2 luni ago

Am fost diagnosticată greșit cu stres, dar am o afecțiune ignorată – iată care sunt semnele

O femeie susține că a fost diagnosticată greșit cu stres, deși suferea de o afecțiune rară - acum luptă pentru…

3 luni ago

Sănătatea inimii depinde și de locul în care trăiești. Cartierele zgomotoase ar putea crește riscul de atac de cord

Sănătatea inimii tale, înainte și după un atac de cord, ar putea fi influențată de cât de zgomotos este cartierul…

3 luni ago

Cinci semne că ești epuizat mental și cum să ieși din această stare

Epuizarea mentală este o problemă serioasă care poate afecta profund calitatea vieții tale. Recunoașterea semnelor sale timpurii și luarea de…

3 luni ago

Telefoanele mobile îi stresează pe părinți la fel ca copiii. STUDIU, rezultatele surprinzătoare

Telefoanele mobile îi stresează pe părinți la fel ca copiii. Părinții sunt stresați, deoarece sunt absorbiți și distrași de telefoanele…

3 luni ago

Cum îți afectează stresul și emoțiile, sănătatea inimii?

Stresul îți poate afecta sănătatea, provocând tulburări de somn, probleme digestive și chiar o inimă frântă. Povara mentală a stresului…

3 luni ago

Psiholog: Acesta este cel mai bun remediu pentru stres și anxietate

Un bun remediu pentru stres și anxietate este meditația mindfulness. Meditația și meditația mindfulness (meditația atenției) sunt două concepte diferite,…

3 luni ago

Cât de mult poate crește colesterolul de la stres

Stresul influențează organismul în moduri variate, iar unul dintre efectele sale notabile este creșterea nivelului de colesterol. Această creștere poate…

3 luni ago

Citeste si: