Exercițiile de respirație constituie un instrument puternic pentru reglarea emoțiilor și reducerea stresului. Prin practicarea unor tehnici simple de respirație, poți să îți calmezi mintea… Citește mai mult »Tehnici simple de respirație pentru calmarea minții. Cum să le integrezi în rutina zilnică
Reguli pentru a preveni CANCERUL. Conform prof. Pavel Chirilă, toate statisticile mondiale apreciază că circa o treime din bolnavii de cancer fac această boală din… Citește mai mult »Reguli pentru a preveni CANCERUL. Prof. dr. Pavel Chirilă: „Stresul poate determina apariția cancerului în 12 luni!”
Un nou clasament realizat la nivel global, în 35 de ţări, plasează România pe primul loc în lume ca fiind cea mai stresantă țară pentru șoferi.… Citește mai mult »STUDIU. România, cea mai stresantă țară pentru condus din lume
Prof. dr. Vlad Ciurea, specialist în neurochirurgie, atrage atenția asupra efectelor devastatoare pe care frica, stresul intens și teroarea le au asupra creierului. Aceste stări… Citește mai mult »Avertismentul neurologului Vlad Ciurea: acesta este cel mai mare pericol pentru creier: „Este malefic, îl distruge”
Menopauza și stresul cronic. Stresul acut este asociat cu acțiuni personale, boli grave, traume, dezastre. tensiunea creată de reacțiile de adaptare ale organismului, cauzate de emoțiile… Citește mai mult »Menopauza și stresul cronic. Combinația care DISTRUGE inima
Cauzele ascunse ale cancerului și „personalitatea canceroasă.” Cancerul este una dintre cele mai temute boli ale vremurilor moderne, iar cauzele sale au fost studiate intensiv… Citește mai mult »Cauzele ascunse ale cancerului și „personalitatea canceroasă.” De ce unii oameni se îmbolnăvesc de cancer și alții nu
Domnul profesor Constantin Dulcan revine în atenția adepților domniei sale cu unele precizări extrem de importante. În cazul în care sunteți o fire stresată, ar… Citește mai mult »Prof. Constantin Dulcan: AȘA putem evita accidentul vascular cerebral sau infarctul
Un incident tragic a avut loc în București, unde o tânără de 27 de ani a murit la locul de muncă după ce a suferit… Citește mai mult »Scene dramatice: tânără de 27 de ani a făcut infarct și a murit la birou. Colegii aduc acuzații GRAVE
Ai simțit vreodată cum picioarele îți devin din plumb și gândurile îți fug când trebuie să vorbești în public sau să te prezinți la un… Citește mai mult »Descoperirea care schimbă tot ce știam despre stres! Cum să nu mai clachezi când e lumea cu ochii pe tine?
Profesorul Vlad Ciurea a dezvăluit într-un interviu ce anume putem face în vederea prevenirii maladiei Alzheimer. În opinia renumitului neurochirurg, este foarte important să ne… Citește mai mult »Profesorul Ciurea: Nu vă supărați, nu vă enervați! Toată lupta se dă în creier
S-a îngrășat 20 kg în greutate într-un an. Când oamenii muncesc ore excesiv de lungi, ajung adesea să sară peste mese și crește fiabilitatea opțiunii de… Citește mai mult »O femeie a luat 20 kg în greutate într-un an din cauza stresului la locul de muncă. Cum să previi îngrășarea în 5 pași
Anxietatea și stresul provoacă simptome fizice care îi șochează pe oameni, deoarece aceștia le confundă cu o stare de preinfarct. Iată cum să le deosebiți.… Citește mai mult »7 simptome de anxietate pe care oamenii le confundă cu un atac de cord
Cum te pregătești pentru toamnă? Septembrie și-a făcut deja intrarea în stil mare, în acest an. După vremea caniculară din această vară, temperaturile au scăzut brusc… Citește mai mult »Cum te pregătești pentru toamnă? 10 sfaturi care te pot ajuta să-ți pregătești corpul pentru o tranziție sănătoasă către sezonul rece
O femeie susține că a fost diagnosticată greșit cu stres, deși suferea de o afecțiune rară – acum luptă pentru schimbare. Când oamenii vorbesc despre… Citește mai mult »Am fost diagnosticată greșit cu stres, dar am o afecțiune ignorată – iată care sunt semnele
Sănătatea inimii tale, înainte și după un atac de cord, ar putea fi influențată de cât de zgomotos este cartierul tău, sugerează o nouă cercetare.… Citește mai mult »Sănătatea inimii depinde și de locul în care trăiești. Cartierele zgomotoase ar putea crește riscul de atac de cord
Epuizarea mentală este o problemă serioasă care poate afecta profund calitatea vieții tale. Recunoașterea semnelor sale timpurii și luarea de măsuri proactive pentru a-ți gestiona… Citește mai mult »Cinci semne că ești epuizat mental și cum să ieși din această stare
Telefoanele mobile îi stresează pe părinți la fel ca copiii. Părinții sunt stresați, deoarece sunt absorbiți și distrași de telefoanele mobile ce sună constant. Părinții… Citește mai mult »Telefoanele mobile îi stresează pe părinți la fel ca copiii. STUDIU, rezultatele surprinzătoare
Stresul îți poate afecta sănătatea, provocând tulburări de somn, probleme digestive și chiar o inimă frântă. Povara mentală a stresului psihologic provoacă o reacție fizică.… Citește mai mult »Cum îți afectează stresul și emoțiile, sănătatea inimii?
Un bun remediu pentru stres și anxietate este meditația mindfulness. Meditația și meditația mindfulness (meditația atenției) sunt două concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degrabă… Citește mai mult »Psiholog: Acesta este cel mai bun remediu pentru stres și anxietate
Stresul influențează organismul în moduri variate, iar unul dintre efectele sale notabile este creșterea nivelului de colesterol. Această creștere poate fi rezultatul unor comportamente nesănătoase… Citește mai mult »Cât de mult poate crește colesterolul de la stres
Aromaterapia reprezintă o formă de tratament alternativ ce utilizează uleiurile esențiale extrase din plante pentru a îmbunătăți starea de sănătate și a trata diverse afecțiuni.… Citește mai mult »Vindecarea prin arome. Aromaterapia și incredibilele beneficii pentru sănătate
Pacienți cu cancer. Un medic a dezvăluit simptomul comun pe care îl observă adesea la pacienți înainte ca aceștia să fie diagnosticați cu cancer. Într-un… Citește mai mult »Medic: „Tema comună” care apare la mulți pacienți cu cancer înainte de diagnostic
Alin Scarlat, medic primar medicină internă și doctor în științe medicale, afirmă că „majoritatea tumorilor au o formă precanceroasă și, dacă sunt detectate la timp,… Citește mai mult »Medic român: Apa vie e un tratament la îndemână oricui
Setarea mai multor alarme dimineața este dăunătoare pentru sănătate. O asistentă a dezvăluit de ce poate fi de fapt mai „stresant” dacă îți setezi mai… Citește mai mult »Știai că setarea mai multor alarme dimineața este dăunătoare pentru sănătate? Iată de ce
Nutriția și sănătatea mintală. În această lume cu ritm rapid, în care toată lumea consideră că este o provocare să găsească echilibrul perfect între viața… Citește mai mult »Ce să mănânci pentru a-ți îmbunătăți sănătatea mintală? Alimente populare care reduc stresul și anxietatea
Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Cine este mai expus riscului? Stresul este o tensiune puternică în organism din… Citește mai mult »Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Cine este mai expus riscului?
Un medic spune că există un lucru pe care toți ar trebui să-l facem mai mult sub duș pentru a scăpa de stresul cotidian și… Citește mai mult »Un medic dezvăluie ce trebuie să faci sub duș pentru a scăpa de stres. „Femeile o fac de aproape cinci ori mai mult decât bărbații”
Somnambulismul, cunoscut și sub numele de „mers în somn”, reprezintă un fenomen fascinant și uneori enigmatic al comportamentului uman în timpul somnului. În cazurile extreme,… Citește mai mult »Mergi în somn? Ce este somnabulismul: cum se manifestă și cum poate fi tratat
Sfântul Paisie Aghioritul, antidotul pentru stres. Chiar cu mult înainte ca Organizația Mondială a Sănătății (OMS) să declare stresul ca fiind „boala secolului 21”, îndrăgitul… Citește mai mult »Sfântul Paisie Aghioritul dezvăluie antidotul pentru stres: „Lumea a ajuns un adevărat spital de nebuni. Stresul e o catastrofă”
Bolile și stresul. Stresul înseamnă boli sau probleme fizice și psihice cauzate de presiune, tensiune sau anxietate excesivă. Aceste probleme pot include dureri de cap,… Citește mai mult »Bolile și stresul: Cum ne afectează starea de sănătate viața anxietatea excesivă