stres

Burta de cortizol. Ce este și cum scapi RAPID de ea

TRUC. Tehnica secretă din medicina chineză care te ajută să adormi rapid

Tehnica KIST. Un expert de la Harvard dezvăluie secretul unei minți calme

Astenia de primăvară. Cum poți să reduci stresul schimbării de anotimp

Cum să îți protejezi sănătatea mintală după 50 de ani. Prevenirea anxietății și depresiei

PONT. Dr. Vlad Ciurea dezvăluie regula-cheie pentru controlul stresului

Mindfulness pentru femei ocupate. 3 tehnici simple de meditație și respirație conștientă care îți pot transforma viața

Ce vitamină ar trebui să fie luată pentru a combate stresul și anxietatea

Stresul și tensiunea arterială – Ce legătură au și cum îți poți proteja sănătatea

Stresul îți afectează sănătatea mai mult decât crezi! Află cum să-l gestionezi

Cele 8 obiceiuri recomandate de experți pentru o inimă mai puternică și sănătoasă

Top 5 strategii pentru a reduce grăsimea abdominală și a pierde kilograme

Cortizol ridicat din cauza stresului? Nu ignora aceste 9 semne ciudate de avertizare

Reglementări noi și obligații suplimentare pentru angajatori. Modificări în Codul Muncii!

Ieși din rutina toxică! 9 obiceiuri aparent banale care te ucid lent, fără să-ți dai seama

Atenție! Aceste alimente și băuturi te pot face să te simți furios și iritabil, fără să știi

Surprinzător, nu? Soții provoacă de două ori mai mult stres pentru mame decât copiii lor. „Un „copil” de 35 de ani care se comportă ca unul de 7 ani este mult mai stresant”

Cele mai dăunătoare obiceiuri pentru creier care pot provoca boala Alzheimer

Două întrebări simple care detectează cu acuratețe dependența de alcool. Un răspuns sincer te poate surprinde!

Anxietatea climatică îi aduce pe români la psiholog. „Sănătatea noastră mintală este la fel de importantă ca sănătatea planetei””

Tensiunea arterială: 8 metode pentru gestionarea hipertensiunii și hipotensiunii și pentru îmbunătățirea sănătații inimii

Ce este, de fapt, mâncatul pe fond emoțional. Cauze, semne și tratament

Tehnici simple de respirație pentru calmarea minții. Cum să le integrezi în rutina zilnică

Reguli pentru a preveni CANCERUL. Prof. dr. Pavel Chirilă: „Stresul poate determina apariția cancerului în 12 luni!”

STUDIU. România, cea mai stresantă țară pentru condus din lume

Avertismentul neurologului Vlad Ciurea: acesta este cel mai mare pericol pentru creier: „Este malefic, îl distruge”

Menopauza și stresul cronic. Combinația care DISTRUGE inima

Cauzele ascunse ale cancerului și „personalitatea canceroasă.” De ce unii oameni se îmbolnăvesc de cancer și alții nu

Prof. Constantin Dulcan: AȘA putem evita accidentul vascular cerebral sau infarctul

Scene dramatice: tânără de 27 de ani a făcut infarct și a murit la birou. Colegii aduc acuzații GRAVE