Insomnia este o tulburare frecventă a somnului și afectează anual mii de oameni de pe glob. Lipsa somnului afectează omul atât mental cât și fizic.… Citește mai mult »Insomnia apare ca rezultat al stilului tău de viață! Ce trebuie să faci pentru o odihnă mai bună
În ultima vreme ai observat că ai arsuri la stomac sau dureri în piept iar uneori tușești deși nu ești fumător? Nu trata aceste simptome… Citește mai mult »Principalul factor de risc în boala de reflux gastroesofagian
Ciroza este o boală degenerativă gravă care apare atunci când celulele sănătoase din ficat sunt deteriorate, de obicei ca urmare a abuzului de alcool sau… Citește mai mult »Alimentația în ciroza hepatică. Ce e permis și ce e interzis
Alimentație sănătoasă sau obsesie? Ce spun specialiștii despre acest tip de dependență. Alimentația este esențială pentru a avea un stil de viață sănătos, a preveni anumite… Citește mai mult »Alimentație sănătoasă sau obsesie? Ce înseamnă, cu adevărat, un stil de viață sănătos
Se spune că moștenirea genetică dictează riscul de a face anumite boli, dar acest lucru e mai puternic decât genele. Un stil de viaţă sănătos poate… Citește mai mult »Este mai important decât moștenirea genetică! Scade considerabil riscul bolilor cardiovasculare
Greșeala aceasta este din ce în ce mai frecventă, iar consecințele nu sunt deloc ușoare, ci dimpotrivă, repercusiunile sunt foarte grave. Este deosebit de important… Citește mai mult »Greșeala pe care o fac din ce în ce mai mulți oameni. Duce la îngrășare, la creșterea GLICEMIEI și la risc de boli cardiovasculare
Luna octombrie aduce o nouă ediție proaspătă a târgului dedicat stilului de viață sănătos Body Mind Spirit EXPO, în perioada 12-14 octombrie la Sala Palatului… Citește mai mult »Body Mind Spirit EXPO XXIV – târgul stilului de viață sănătos
Măsurile luate de români în ultimul an sunt notabile. Se pare că cetățenii României au început să fie tot mai conștienți când vine vorba de… Citește mai mult »Măsuri drastice luate de români în ultimul an! Ce se întâmplă cu sănătatea lor
Dacă mâncați ce trebuie, faceți exerciții și vă mențineți în formă aveți o șansă să combateți degenerarea vaselor de sânge provocată de vârstă. Cercetătorii au… Citește mai mult »Șapte metode prin care vă puteți menține arterele sănătoase, la orice vârstă. Așa preveniți bolile cardiovasculare
Cu toții ne dorim să fim mai supli și mai sănătoși, dar deciziile mari, cum este cea de a elimina definitiv zaharul sau de a… Citește mai mult »Patru pași mici pentru un stil de viață mai sănătos (P)
NU există diete! Nu există soluții miraculoase, ci un singur fel de a mânca sănătos: acela prin care ne întărim imunitatea! AnaMaria Nițu Mens sana… Citește mai mult »Stilul de viață sănătos bate cancerul
Cea mai mare parte a cazurilor de cancer ar putea fi evitate, se arată într-un nou studiu asupra cauzelor acestei boli, publicat în revista Nature.… Citește mai mult »În majoritatea cazurilor, cei care se îmbolnăvesc de cancer fac această greșeală. Ce să faci ca să eviți boala
Bolile de inimă ucid anual milioane de oameni, însă acest risc poate fi prevenit dacă începem să facem anumite schimbări în stilul de viață, legat… Citește mai mult »5 schimbări în stilul de viață care te protejează de bolile de inimă
Centenarii sunt persoanele care trăiesc 100 de ani, o vârstă la care foarte puţini oameni mai ajung din cauza stilului de viaţă nesănătos. Dan Buettner,… Citește mai mult »Vrei să trăieşti 100 de ani? Iată ce trebuie să mânânci
Dacă te-ai săturat de abdomene află că nu sunt singurele tipuri de exerciții care îți pot asigura o talie de viespe. Iată ce trebuie să… Citește mai mult »Cum îți tonifici abdomenul fără să faci abdomene?
Două treimi dintre cazurile de cancer sunt „sporadice”, însemnând că sunt cauzate de mai mulți factori care țin de comportamentul și de modul de viață… Citește mai mult »Două treimi dintre cancere sunt provocate de stilul de viață nesănătos
Tikker, poreclit „ceasul morţii”, a fost inventat de elveţianul Fredrik Colting şi nu are ca scop să-i sperie pe utilizatorii săi, dimpotrivă, să-i ajute să… Citește mai mult »Cât mai ai de trăit? Ceasul care îți calculează data morții
Oul este alcătuit din două părţi: gălbenuş şi albuş şi conţin colesterolul bun, care este util organismului. Unii oameni preferă să consume omletă doar din… Citește mai mult »Efect miraculos. Ce se intâmplă dacă mănânci un gălbenuș de ou pe zi
O treime dintre cazurile de Alzheimer sunt cauzate de factori care ţin de stilul de viaţă, precum sedentarism, obezitate, fumat, hipertensiune şi educaţie precară, potrivit… Citește mai mult »Unul din trei cazuri de Alzheimer ar putea fi prevenite
Care este cel mai bun regim pentru a pierde în greutate şi a ţine la distanţă bolile? Aceasta este întrebarea care ne macină pe toţi… Citește mai mult »Sfatul experţilor pentru cei care vor să slăbească: Uitaţi de cuvântul „dietă”!
Curăţenia de la biroul promovează alimentaţia sănătoasă, generozitatea şi convenţionalismul. Însă, birourile dezordonate aduc şi ele alte beneficii susţin specialiştii. „Cercetări anterioare au descoperit că… Citește mai mult »Cum îţi influenţează gândirea, mediul în care lucrezi?
Italienii fumează mai mult decât englezii, economia lor stă mai rău decât a insularilor, cheltuiesc mai puţini bani pe sănătate şi cu toate acesta trăiesc,… Citește mai mult »Italienii fumează mult, economia stă prost însă trăiesc mai mult decât britanicii sau americanii. Care e SECRETUL. PLUS: unde se clasează românii
Nu este nevoie să adopți o dietă strictă sau să renunți la anumite obiceiuri pentru a te dedica unui stil de viață sănătos. Important este… Citește mai mult »6 reguli ale unui stil de viață sănătos
Într-un interviu acordat site-ului doctorulzilei.ro, Nadia Comăneci vorbește despre secretul siluetei ei și oferă câteva sfaturi cititorilor. Ce înseamnă, pentru Dvs., a avea un stil… Citește mai mult »Nadia Comaneci – Sportul un stil de viata! Cum se menține în formă cea mai cunoscută gimnastă