Un stil de viață sedentar este dăunător pentur organism și, de multe ori, este asociat cu dezvoltarea unor afecțiuni grave. Lipsa de mișcare sau exerciții… Citește mai mult »Câtă activitate fizică trebuie să faci zilnic pentru a compensa un stil de viață sedentar?
Pofta de dulce poate fi primul obstacol cu care te vei confrunta dacă ai ales să ții o dietă. Fie că vrei să slăbești sau… Citește mai mult »Cum ne putem stăpâni pofta exagerată de dulce? Cu ce alimente înlocuim dulciurile și carbohidrații rafinați?
Infarctul miocardic este o boală gravă care se manifestă atunci când se întrerupe alimentarea cu sânge, iar țesuturile nu mai primesc suficient oxigen. Prin urmare,… Citește mai mult »Prevenirea infarctului miocardic. Ce obiceiuri te ajută să reduci riscul afecțiunii?
Durata noastră de viață este influențată atât de factori genetici, cât și de stilul de viață și deprinderile personale. Un stil de viață sănătos și… Citește mai mult »Factori care scurtează durata de viață. Ce obiceiuri au un puternic efect negativ asupra organismului?
Pregătește-te să mergi să cumperi banane! Dar asta nu este tot ce vei mânca în acest plan. Dieta Banana de dimineață, cunoscută și sub numele… Citește mai mult »Dieta cu banane. Slăbește 10 kilograme în două săptămâni ușor
Multe persoane care vor să adopte un stil de viață sănătos, să piardă în greutate sau să își îmbunătățească condiția fizică fac o trecere bruscă… Citește mai mult »Cum să îți îmbunătățești starea generală de sănătate? Sfaturi utile oferite de un expert în nutriție și fitness
Dacă te confrunți cu un program încărcat și ești mereu pe fugă, poate nu îți este străin faptul că de cele mai multe ori alegerile… Citește mai mult »Cum să mănânci sănătos, chiar dacă ai un program haotic? Aceste trucuri te vor ajuta să îți formezi obiceiuri alimentare mai sănătoase
Cancerul se află printre primele cauze de deces, la nivel mondial. Cu toate că fiecare persoană are celule canceroase în organism, numai unele persoane dezvoltă… Citește mai mult »Preparatele naturiste care te protejează de cancer. Ce proprietăți miraculoase au asupra organismului?
Un stil de viață sănătos depinde de 3 elemente: alimentația, odihna și mișcarea corpului. Cu toate că alimentația pare să fie cel mai important factor… Citește mai mult »Obiceiurile care te predispun la afecțiunile cardiovasculare. Cum îți schimbi stilul de viață?
Pierderea în greutate poate fi un proces dificil. Dacă o dietă pare o metodă prea drastică, există niște trucuri folosite de nutriționiști și experți în… Citește mai mult »Cum poți pierde în greutate fără efort? Reguli de slăbit rapid!
Cancerul este o afecțiune gravă ce îți poate pune viața în pericol. Multe forme de cancer pot fi vindecate, însă tratarea poate implica un proces… Citește mai mult »Oncolog: Obiceiul care scade cu 50% riscul de recidivă a cancerului. „Sunt într-adevăr niște rezultate absolut incredibile”
Secretul japonezilor. Cu toții visăm la o viață frumoasă și cât mai lungă, iar japonezii se pare că au reușit să descopere care este secretul… Citește mai mult »Secretul japonezilor pentru o viață longevivă și sănătoasă
Funcționarea normală a organismului depinde în mod direct de sănătatea vaselor sangvine. Vasele sangvine sunt responsabile pentru transportul eficient al nutrienților esențiali pentru corp, cât… Citește mai mult »Detoxifierea vaselor de sânge, în mod natural. Cum prepari remediul naturist și care este modul de administrare?
Un stil de viață sănătos și echilibrat se rezumă la alimentația corespunzătoare, mișcare și odihnă suficientă. Funcțiile organismului beneficiază de un astfel de stil, întrucât… Citește mai mult »Cum începi un stil de viață sănătos și ce afecțiuni grave poți evita?
Marele profesor Leon Dănăilă, cunoscut în întreaga lume medicală, personalitate marcantă a secolului XX, care a revoluționat neruochirugia în țara noastră. Cu peste 40.000 de… Citește mai mult »Marele profesor Leon Dănilă ne învață cum să ne menținem creierul în formă și cum să ne ferim de boli
Ce cauzează cancerul? Iată 11 cauze total neașteptate. Ce cauzează cancerul? Deși cu siguranță nu știm tot ce poate declanșa această boală, ceea ce este… Citește mai mult »Ce cauzează cancerul? Iată 11 cauze total neașteptate
Beneficiile meditației. Meditația înseamnă să-ți transformi mintea astfel încât să poți să trăiești cât mai bine posibil. E ca și cum ai apuca niște hățuri… Citește mai mult »Beneficiile minunate ale meditației. Un nou mod de viață, în secolul vitezei
Există două elemente care grăbesc procesul de îmbătrânire: expunerea la soare și alimentele care produc glicolizarea. Cu toate că nu putem controla 100% acești factori,… Citește mai mult »Lista alimentelor care grăbesc procesul de îmbătrânire. Iată ce avertizează specialiștii!
Vibrația numerologică a lunii iulie 2020. Pentru luna iulie, calculele sunt simple: vibrația este 11. Specialiștii în numerologie spun că cifra 11 este un număr… Citește mai mult »Vibrația numerologică a lunii iulie 2020. Magia vibrației 11. “ Între bine și rău …. noi alegem…”
Românii sunt din ce în ce mai conștienți de importanța unui stil de viață sănătos, iar acest lucru se reflectă și în preocuparea pentru alimentație.… Citește mai mult »Sunt românii preocupați de un stil de viață sănătos? Cât de mult s-a schimbat el in ultimii ani!
Medicul cardiolog și scriitorul Vasi Rădulescu scrie pe Facebook, într-o postare, despre 12 reguli pentru o viață sănătoasă, menite să vină în ajutorul acelor persoane… Citește mai mult »Un cunoscut cardiolog dezvăluie oamenilor 12 secrete ale vieții sănătoase, dar și măsurile dezastruoase pentru corpul nostru
Adoptarea unui stil de viață sănătos poate prelungi speranța de viață cu până la 14 ani în cazul femeilor și cu până la 12 ani… Citește mai mult »Este oficial! Acesta este lucrul care poate prelungi viața
Reguli stricte, diagnosticul este serios! De cele mai multe ori, în cazul unui pacient cu diabet zaharat de tip 1, hipertensiunea apare după câțiva ani… Citește mai mult »Reguli de aur pentru pacienții cu hipertensiune și diabet zaharat. Ce trebuie să facă neapărat
Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune fără simptome care să te ducă cu gândul la existența unei boli. Uneori, persoana în cauză are niște creșteri… Citește mai mult »Ai tensiune mare sau oscilantă? Ce trebuie să faci de îndată
Odată cu înaintarea în vârstă, afecțiunile musculo-scheletice reprezintă o adevărată amenințarea pentru calitatea vieții unei persoane. Din păcate, în ultimii ani, din ce în ce… Citește mai mult »Alimentul care face minuni pentru articulații. Așa le păstrați sănătoase
Kinga Sebestyén este o cunoscută antrenoare de kangoo jumps și, se pare, a găsit rețeta tinereții fără bătrânețe. Kinga arată spectaculos la cei 44 de… Citește mai mult »Cum poți să arăți spectaculos după 40 de ani! Antrenoarea Kinga Sebestyén nu consumă niciodată aceste alimente
Arsura retrosternală, în termeni medicali, pirozisul este o senzație neplăcută de arsură apărută în “capul pieptului”. Pirozisul este o problemă digestivă care apare atunci când… Citește mai mult »De ce apar arsurile la stomac. Trebuie să uiți de existența acestor alimente
Renunțarea la acest obicei alimentar va face minuni pentru starea ta de sănătate. Cercetătorii au descoperit o legătură foarte strânsă între obezitate și depresie, doi… Citește mai mult »Simpla renunțare la acest aliment te ferește de depresie și obezitate, spun cercetătorii
Sărbătoarea Paștelui este ultima mare sărbătoare înainte de sezonul estival, ultima strigare înainte de zilele în care va trebui să te afișezi în costum de… Citește mai mult »Cum îți revii după Paște din punct de vedere alimentar și cum rămâi pe calea cea bună
Colesterol. Dislipidemiile înseamnă creșterea colesterolului și a trigliceridelor în sânge. Medicii susțin că acestea sunt un factor principal de risc pentru dezvoltarea, în timp a… Citește mai mult »Colesterol mărit, factor agravant al bolilor de inimă. Ce măsuri imediate se iau