Fructele și legumele se află pe lista celor mai sănătoase alimente. Cu toate acestea, programul încărcat nu ne permite, adesea, să mâncăm foarte sănătos. Iată… Citește mai mult »Cum să incluzi mai multe fructe și legume în dieta zilnică?
Circulația deficitară a sângelui poate aduce probleme grave de sănătate. Aceasta poate avea multe cauze, dar este asociată în mod special cu un stil de… Citește mai mult »Cum stimulezi circulația sângelui în mod natural? Cele mai bune remedii
Organismul are propriul sistem natural de detoxifiere. Cu toate acestea, stilul de viață nesănătos poate duce la acumularea de toxine în corp, iar organele responsabile… Citește mai mult »Cum îți detoxifiezi organismul în mod natural? Cele mai bune alimente
La 83 de ani, Irina Loghin, una dintre cele mai mari voci ale muzicii populare din România, arată și se simte impecabil! Iubita artistă dezvăluie… Citește mai mult »Secretul tinereții veșnice, dezvăluit de Irina Loghin! Ce dietă urmează artista de peste 40 de ani? Ceaiul care o ferește de orice boală
De ani întregi auzim tot felul de experți care susțin că o dietă bazată pe legume, fructe și alimente de origine vegetală poate face minuni… Citește mai mult »Nutriționist, avertisment: Nu tot ceea ce este vegetal este și sănătos!
În ciuda controverselor, colesterolul este chiar necesar pentru sănătate, însă este important sa știm că există două tipuri de colesterol. Unul dăunător, care poate crește… Citește mai mult »Iată ce nu știai despre colesterol. Cât de mult este influențat de alimentație?
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea sănătății generale a organismului. Acestea ajută la păstrarea unei greutăți corporale optime, fiind un element important pentru a reduce… Citește mai mult »Sportul reduce riscul de a face aproape orice boală. Iată cât timp trebuie să petreci făcând mișcare
Longevitatea nu este un lucru neobișnuit pentru anumite culturi, ci dimpotrivă. Unii oameni au reușit cu succes să cucerească însăși viața, adoptând un stil de… Citește mai mult »Secretul oamenilor care trăiesc peste 100 de ani, dezvăluit de prof. dr. Vlad Ciurea. Ce trebuie să începi să faci la amiază
Există un minimul de obiceiuri benefice care ne pot îmbunătăți și menține starea de sănătate. Aceste 7 metode au fost alese de un specialist în… Citește mai mult »Cele mai bune metode pentru un stil de viață sănătos. Specialist: 7 adevăruri pe care le știi, dar nu îți plac
Cheagurile de sânge se află pe lista celor mai periculoase afecțiuni. Acestea pot declanșa boli grave care pot fi chiar letale. Iată în ce zone… Citește mai mult »Alimente care te ajută să previi cheagurile de sânge
9 alimente pe care le consumă zilnic cei mai longeviv oameni din lume. Alimentele procesate cu un conținut mare de zahăr și grăsimi nesănătoase au… Citește mai mult »9 alimente pe care le consumă zilnic cei mai longeviv oameni din lume. Ce trebuie să mâncăm ca să trăim mai mult
Cancerul este o boală temută, indiferent de tipul dezvoltat. Tratamentul și recuperarea pot fi complexe, iar riscurile sunt foarte mari. Din fericire, o simplă schimbare… Citește mai mult »Aproximativ 40% dintre cazurile de cancer pot fi prevenite cu o singură schimbare! Elementul care îți poate salva viața
6 exerciții pentru gestionarea anxietății. Psihoteraputul Christophe André: „Anxietatea ne împinge uneori să ne înecăm într-un pahar cu apă”. Anxietatea care și-a depășit rolul adaptativ… Citește mai mult »6 exerciții pentru gestionarea anxietății. Psihoteraputul Christophe André: „Anxietatea ne împinge uneori să ne înecăm într-un pahar cu apă”
Vrei să slăbeşti? Iată ce trebuie să faci atunci când începi o cură de slăbire! Urmează regulile reginei Elisabeta şi rezultatele nu vor înceta să… Citește mai mult »Vrei să slăbeşti? Urmează regulile monahale şi rezultatele nu vor înceta să apară!
Sănătatea generală a organismului nostru depinde în mod direct de stilul de viață adoptat. Odihna, alimentația și exercițiile fizice sunt cele trei elemente care stau… Citește mai mult »O activitate făcută zilnic îți pune grav sănătatea în pericol. Este cea mai comună, nu ai fi ghicit
Multe persoane se tem de trecerea timpului. Aceasta poate lăsa urme asupra rganismului, atât intern cât și extern. Cu toate acestea, procesul naturald e îmbătrânire… Citește mai mult »Cum încetinești procesul natural de îmbătrânire? Secretul pe care puțini îl știu
Pierderea greutății excesive este un proces complex care, adesea, are nevoie de multă disciplină și răbdare. Totuși aceste două elemente esențiale necesită timp pentru perfecționare.… Citește mai mult »Cum să slăbești seara, fără efort? 5 ceaiuri care „topesc” kilogramele în plus
Împreună cu sistemul osos, masa musculară oferă echilibru și mobilitate organismului nostru. Sănătatea acestora depinde în mod direct de stilul nostru de viață, în special… Citește mai mult »Afecțiunea care „topește” masa musculară. Ce obiceiuri o declanșează și de la ce vârstă se poate instala?
Sănătatea noastră generală depinde de stilul de viață adoptat. În mod ideal, acesta trebuie să asigure toți nutrienții necesari și, de asemenea, să stabileasă o… Citește mai mult »Dr. Vasi Rădulescu: 30 de sfaturi simple pentru o viață mai bună
Are 102 ani și este într-o formă de zile mari! Domnul Vasile spune că a ajuns la această vârstă onorabilă pentru că a fost mereu… Citește mai mult »Are 102 și este într-o formă de zile mari. Domnul Vasile a dezvăluit secretul longevității sale!
Somnul influențează o multitudine de aspecte, în special din punct de vedere al sănătății. Acesta determină starea noastră de spirit, echilibrul funcțiilor din organism șu… Citește mai mult »Importanța somnului și rolul acestuia în organism. În lipsa odihnei, riscul mortalității premature este mai mare
Energia este sursa vitală care ne ajută să îndeplinim toate activitățile de zi cu zi și, de asemenea, fără de care organismul nostru nu ar… Citește mai mult »Simți că nu ai suficientă energie? Iată 6 moduri prin care îți poți crește nivelul de energie în mod natural
Pierderea în greutate nu este un proces simplu. Este necesar să construiești un echilibru între cele 3 elemente esențiale care alcătuiesc un stil de viață… Citește mai mult »Dulciurile, interzise dacă ții dietă? Iată ce trebuie să știi despre dulciuri dacă vrei să slăbești
Cancerul se află pe lista celor mai temute boli din lume. Acesta se poate dezvolta din diferite motive și poate evolua în multiple feluri, în… Citește mai mult »Dr. Vasi Rădulescu: 15 mituri despre cancer și adevărul de sub ele. Ce trebuie să știi despre una dintre cele mai temute boli. ”Vaccinurile duc la cancer!”
Antiviralele sunt substanșe puternice, mult mai eficiente decât antioxidanții, care luptă împotriva unor multitudini de boli și afecțiuni. Deși acestea se pot găsi sub forma… Citește mai mult »Cele mai puternice antivirale din lume. Luptă împotriva virusurilor, cancerului și tulburărilor de memorie
Meditația este tot mai cunoscută pentru beneficiile sale asupra întregului organism. Aceasta are efecte pozitive atât asupra corpului, cât și minții, dacă este practicată în… Citește mai mult »Meditația, metoda mai puțin cunoscută de a vindeca organismul. Ce beneficii are?
Sănătatea noastră depinde în mod direct de stilul de viață adoptat. În mod ideal, acesta trebuie să îmbine armonios trei elemente principale: alimentația, odihna și… Citește mai mult »25 de lucruri generale despre sănătate și organism. Îți pot salva viața
Accidentul vascular cerebral, sau AVC, este o afecțiune gravă care se manifestă atunci când alimentarea cu sânge a unei părți din creier este redusă sau… Citește mai mult »Accidentul vascular cerebral, incidență tot mai mare la tineri. Specialist: „Acestea sunt cele trei simptome majore”
Deși medicina a evoluat foarte mult și există un tratament pentru aproape orice boală sau manifestare neplăcută, medicina naturistă ocupă un loc însemnat în viețile… Citește mai mult »Top 10 alimente cu proprietăți vindecătoare. Pentru ce afecțiune este utilizat fiecare aliment în parte?
Exercițiile fizice fac parte dintr-un stil de viață echilibrat și sănătos. Până și mișcările simple, precum mersul pe jos, reduc în mod considerabil riscul unor… Citește mai mult »Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a avea un stil de viață activ și echilibrat? Beneficiile mișcării regulate