Încercați să vă reduceți tensiunea arterială? Renunțați la sedentarism puțin câte puțin în fiecare zi și puteți vedea rezultate surprinzătoare, spun experții. Noi cercetări dezvăluie… Citește mai mult »Schimbarea simplă din rutina zilnică care ar putea reduce semnificativ tensiunea arterială
Cu cât tehnologia avansează mai mult, cu atât nevoia și dorința oamenilor de a face mişcare se diminuează. În era digitală, majoritatea oamenilor își petrec… Citește mai mult »Pericolele statului pe scaun timp îndelungat. Metode simple de combatere a sedentarismului în era digitală
Statul în picioare vă poate ajuta să ardeți între 70 și 95 de calorii. În schimb, statul pe scaun arde doar 65-85 de calorii pe… Citește mai mult »Știai că statul în picioare arde mai multe calorii decât statul pe scaun? Află cum
Ființele umane sunt expuse la tot felul de afecțiuni de diferite grade de gravitate de-a lungul vieții. Există unele cu care putem trăi fără probleme,… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă ai VARICE și stai prea mult timp pe scaun
Un proiect controversat le oferă unor angajați din sistemul public un nou privilegiu: spor de hemoroizi. Mai exact, într-o ședință a Consiliului Județean Neamț, desfășurată… Citește mai mult »„Spor de hemoroizi” pentru bugetarii care stau prea mult pe scaun. Privilegii pentru angajații statului
Ce patesti daca stai prea mult pe scaun. Un studiu recent, coordonat de profesorul de științe ale sănătății de la Universitatea Simon Fraser, Scott Lear, și… Citește mai mult »Ce patești daca stai prea mult pe scaun. Sanse de deces
Într-o societate în care este de-ajuns să întinzi mâna ca să te bucuri de beneficiile lumii moderne, inactivitatea a devenit inamicul numărul unu al sănătății… Citește mai mult »Obiceiul care ucide! Persoanele care fac asta mai mult de 6 ore pe zi au un risc crescut de boli cardiovasculare și mortalitate
Tot mai multe persoane au joburi sedentare. Chiar și meseria de jurnalist a devenit una cu multe ore petrecute pe scaun, la birou, în fața… Citește mai mult »Muncile sedentare, un pericol pentru sănătate! Se dublează incidența bolilor cardiovasculare! Ce e de făcut
Statul pe scaun, la birou, sau pe canapea, la televizor, toată ziua, prostește! Asta e concluzia unui studiu recent realizat la Universitatea din California. Mai… Citește mai mult »Statul pe scaun prostește! Un studiu a arătat ce se întâmplă cu creierul celor sedentari
Nu doar fumatul şi obezitatea ne pot creşte riscul de infarct sau accident vascular ci şi activităţile zilnice precum statul pe scaun în faţa calculatorului.… Citește mai mult »Cinci obiceiuri care ne omoară de tineri
Într-o societate în care este de-ajuns să întinzi mâna ca să te bucuri de beneficiile lumii moderne, inactivitatea a devenit inamicul numărul unu al sănătății… Citește mai mult »Stai mult pe scaun? Lista bolilor care te omoară încet dar sigur
Hemoroizii – o afecțiune-tabu care naște foarte multe mituri. Prea rușinați ca să discute cu un specialist un subiect atât de delicat, prea naivi când… Citește mai mult »Boala rușinoasă care apare când stai prea mult pe scaun. Cele mai afectate sunt femeile
Femeile care petrec prea mult timp stând pe scaun au un risc crescut de cancer. Statul pe scaun nu are, însă acest efect și în… Citește mai mult »Boala necruțătoare care le paște pe femeile care stau prea mult pe scaun
Cu toții știm cât de periculos e pentru sănătate să stăm toată ziua pe scaun, iar experții în sănătate spun că nici dacă faceți exerciții… Citește mai mult »Cât timp ar trebui să stai în picioare în fiecare zi?
Conform unui studiu publicat in 2014, peste jumatate din romani folosesc internetul, iar majoritatea celor care lucreaza la birou petrec 7-8 ore pe zi la… Citește mai mult »Obiceiul prost care îți scurtează viața
Un studiu realizat luna tecută a demonstrat că o oră în plus petrecută sâtnd jos, pe scaun, dublează riscul de îmbolnăvire, experţii precizează care sunt… Citește mai mult »Stai mult pe scaun? Iată ce probleme de sănătare te pasc
Boli de inimă, diabet, hernie de disc sunt doar câteva dintre bolile pe care le poate provoca statul pe scaun ore îndelungate. Riscul este cu… Citește mai mult »Stai picior peste picior? Iată ce poți să pățești
Mulți dintre noi avem slujbe care ne țin zilnic pe scaun în fața calculatorului fără să ne dăm seama ce pericol ne paște. Cercetătorii avertizează… Citește mai mult »Cum ne creștem riscul de cancer, diabet și boli de inimă fără să ne dăm seama
Statul îndelungat pe scaun este la fel de periculos pentru sănătate ca fumatul şi poate chiar să ucidă, avertizează experţii. Dr. Camelia Davtyan, directoarea programului… Citește mai mult »Ce boli necruţătoare îi pândesc pe cei care stau mult pe scaun
Dacă ai un job care te ţine în faţa calculatorului ore întregi, ai un risc crescut de a face diabet, conform unui nou studiu al… Citește mai mult »Motivul pentru care lucrul la birou cauzează diabet
Sedentarii care petrec ore în şir la computer riscă de la diabet şi cheaguri la plămâni până la deteriorarea memoriei. Iată cum puteţi diminua din… Citește mai mult »Metode prin care evitaţi afecţiunile provocate de lipsa mişcării