Semne că nu ai suficientă grijă de tine. A avea grijă de tine este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face… Citește mai mult »10 semne care dezvăluie că nu ai suficientă grijă de tine și sfaturi pentru o stare de bine
Vitamine care dau un impuls organismului. Dispoziție scăzută, oboseală, iritabilitate, lupți să vă treziți dimineața, este posibil să aveți tulburare afectivă sezonieră. Specialiștii vin cu… Citește mai mult »5 vitamine pe care să le luați pentru a da un impuls organismului
Potrivit studiilor, oamenii sunt programaţi să trăiască până la 130 de ani. Cercetătorii de la Universitatea din Madrid au numit trăsături de caracter care sunt… Citește mai mult »Secretul longevităţii. 19 trăsături de caracter ale oamenilor cu viață lungă
Cea mai bună tehnică pentru trezitul de dimneata este sa va treziti. Să sariti din pat cu entuziasm și să vă intindeti brațele ca și… Citește mai mult »Cum vă puteți îmbunătăți starea de spirit de dimineață? Câteva lucruri simple cu ajutorul cărora ne putem începe diminețile cu voie bună
O stare de bine este oferită de echilibrul dintre sănătatea fizică și sănătatea mintală. Aceste două elemente sunt în strânsă legătură și, de multe ori,… Citește mai mult »Alimente pentru o stare de bine. Ce consumăm pentru a fi fericiți și plini de energie?
Fericirea este o decizie personală. Exercițiu simplu de inducere a stării de bine. Suntem cu toții ființe sociale. De multe ori, când te simți mai… Citește mai mult »Fericirea este o decizie personală. Exercițiu simplu de inducere a stării de bine
Știai că starea de bine se învață și că fericirea vine din interior? Iată cum îți găsești liniștea și fericirea atunci când în jur e… Citește mai mult »Starea de bine depinde de tine. Fericirea se învață
Un stil de viață sănătos trebuie să includă aportul necesar de fructe și legume proaspete. Acestea asigură nutrienții esențiali pentru o bună funcționare a organismului… Citește mai mult »Beneficile uimitoare ale bananelor asupra întregului organsim. Nutriționist: „au grijă de dispoziția și starea noastră de bine”
Alimente care te ajută să îți crești starea de bine în această perioadă! Un stil de viata sănătos, care include sport, hidratare, odihna și, nu… Citește mai mult »Alimente care te ajută să îți crești starea de bine în această perioadă!
Sănătatea este cea mai mare avere o omului din toate timpurile. Însă, la tinerețe ea nu prea contează. Și nici în viața adultului nu ocupă… Citește mai mult »Cum să fim sănătoși cât mai mult timp
Peste tot auzi îndemnul: Privește partea plină a paharului! Este foarte adevărat însă cum să reușim să vedem această parte a vieții? Realitatea este că… Citește mai mult »Cum facem să privim partea plină a paharului? Explicațiile psihologului
Alimentația este esențială, când vine vorba de sănătate. Însă un om sănătos este acela care se simte bine și este fericit. Iar această stare de… Citește mai mult »Ce mâncăm ca să fim mai fericiți? Alimentele care ne induc starea de bine