Spondilita anchilozantă este o boală inflamatorie reumatică care afectează de regulă scheletul axial, mai exact articulațiile sacroiliace și coloana vertebrală. Datele statistice arată că boala… Citește mai mult »Spondilita anchilozantă, un diagnostic greu de dus. Îți poate afecta mai multe organe
Faptul că toate femeile vor să fie suple și frumoase este știut. Însă pentru a se menține așa cât mai mulți ani trebuie să ai… Citește mai mult »Cum mănânci în funcție de vârstă, un aspect esențial pentru sănătate
Cercetători din Marea Britanie au identificat 14 arii genetice, dintre care şapte până acum necunoscute, care determină în parte predispoziţia spre activitatea fizică, potrivit unui… Citește mai mult »Dragostea de sport este scrisă în gene. Există explicații științifice dacă detești să faci sport
Astmul este o afecțiune cronică în care căile respiratorii care transportă aerul către plămâni sunt inflamate și îngustate. Afecțiunea nu poate fi vindecată, însă poate… Citește mai mult »Dr. Roxana Nemeș despre stilul de viață al copilului cu astm. Poate să facă sport?
Se apropie sezonul rece şi toată lumea ştie că vara este anotimpul în care reuşim să slăbim cu mai mare uşurinţă. Vremea este bună şi… Citește mai mult »Se apropie sezonul rece! Să vezi că încep să mă îngraş!
Performanțele intelectuale depind de câteva reguli simple!Atunci când suntem obosiți nu putem reține informațiile, iar receptivitatea cerebrală este afectată dacă nu dormim 7-8 ore noaptea. Mai… Citește mai mult »Performanțele intelectuale depind de câteva reguli simple! Tu le respecți?
Așa cum facem exerciții fizice pentru corp ar trebui să ne deprindem să facem același lucru și pentru mintea noastră. Este dovedit deja că sănătatea… Citește mai mult »Să ne menţinem sănătatea creierului cât mai mult timp depinde de noi
Specialiştii atrag atenţia în mod constant asupra riscurilor generate de stilul de viaţă sedentar, concomitent cu beneficiile pe care sportul şi mişcarea, în general, le… Citește mai mult »Statul prea mult pe scaun ne afectează inclusiv în acest mod. Extrem de periculos, obiceiul trebuie schimbat urgent!
Performanța sportivilor este legată de sănătatea cavității bucale. Un studiu recent demonstrează că problemele dinților, precum cariile ori gingivita afectează capacitatea de a face performanță.… Citește mai mult »Performanța sportivilor și sănătatea cavității bucale
Hipertensivii se pot apuca de un sport care capătă din ce în ce mai mult teren. Ultimele studii au venit cu câteva rezultate surprinzătoare. Acest… Citește mai mult »Cel mai recomandat sport pentru hipertensivi. Reduce tensiunea arterială cu 10%
Vara este sezonul în care ne petrecem mult mai mult timp în aer liber și mișcarea este la ordinea zilei. Dar toate activitățile ne pot… Citește mai mult »Cum combatem DURERILE de spate și care este topul activităților de vară care le DECLANȘEAZĂ
În prezent, complicaţiile diabetului reprezintă principala cauză de deces în rândul persoanelor diagnosticate cu această afecţiune devastatoare dacă nu este bine tratată. Conform Federaţiei Romane… Citește mai mult »Ce să faceți dacă ați fost diagnosticat cu diabet?
Miercuri, pe 14 martie, între 12.00 și 13.00, pe pagina de Facebook Doctorul Zilei, la interviul LiveDoc, celebra antrenoare de fitness, Cori Grămescu ne dezvăluie… Citește mai mult »LiveDoc cu Cori Grămescu. Care e rețeta magică pentru slăbit?
Paula Seling a acceptat să vorbească într-o emisiune la Antena Stars despre viața ei, deși fanii ei știu că artista foarte rar povestește detalii din… Citește mai mult »Nu și-a tăiat STOMACUL și are metabolismul lent. Cum a SLĂBIT Paula Seling
La 82 de ani, Esther Fairfax face exerciții de câteva ori pe săptămână și susține că acest obicei este secretul tinereții, pe care l-a învățat… Citește mai mult »Rețeta TINEREȚII vine de la o femeie de 82 de ani. Dovada că MENTALUL domină trupul. Oricine poate aplica sfaturile ei: ”Odată devenite RUTINĂ ZILNICĂ, începi să întinerești!”
Un studiu efectuat pentru Jurnalul american de Psihiatrie relevă că doar o oră de exerciții fizice pe săptămână poate preveni depresia. Este cel mai mare… Citește mai mult »Vești ÎMBUCURĂTOARE de la medici. Au formula care alungă DEPRESIA. E nevoie doar de o oră pe săptămână
Medicul Florin Bălănica a reușit să slăbească 100 de kilograme în doar opt luni fără să facă deloc sport. Doctorul nutriționist susține că a aplicat… Citește mai mult »Un doctor român a reușit să slăbească 100 de kilograme în 8 luni. ”E o greșeală să te apuci de sport când ești supraponderal”
Sportul tonifică, nu slăbește, atrage atenția nutriționistul Mihaela Bilic. Ea a scris pe pagina sa de facebook că atunci când vreți să pierdeți în greutate… Citește mai mult »Mihaela Bilic: De ce nu e indicat să combinați cura de slăbire cu sportul?
Medicul nutriționist Mihaela Bilic desființează mitul potrivit căruia kilogramele în plus se dau jos doar cu exerciții fizice epuizante. Iată ce scrie pe pagina sa… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Mișcarea nu slăbește. Slăbitul îl facem cu furculița
Mitul potrivit caruia sportul in timpul menstruatiei trebuie interzis a fost doborat, deci nu tine decat de tine sa-ti dai seama daca poti face miscare… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă faci mișcare în timpul menstruației
Anul trecut a fost organizata pentru prima data in Romania Ziua Internationala a Wellness-ului, o zi care s-a sarbatorit concomitent in 74 de tari. Centre SPA din toata… Citește mai mult »84 de tari participa la Ziua Internationala a Wellness-ului
Exersarea musculaturii de două ori pe săptămână poate contribui la reducerea semnificativă a incidenței multor boli și la prelungirea duratei de viață, potrivit unui studiu… Citește mai mult »A fost descoperit adevăratul elixir al tinereții. Nu costă nimic și oricine îl poate obține ușor
Daca vrei sa slabesti 5 kilograme in aproximativ 7 zile si esti dispus sa faci si miscare, afla ca pentru a scapa de grasime trebuie… Citește mai mult »Ce să faci ca să slăbești 5 kilograme într-o săptămână?
Daca vrei sa slabesti 5 kilograme in aproximativ 7 zile si esti dispus sa faci si miscare, afla ca pentru a scapa de grasime trebuie… Citește mai mult »Programul cu care dai jos 5 kilograme într-o săptămână
O americancă de 48 de ani pare că a descoperit Fântâna Tinereții. Și nu e vorba despre o pastilă-minune sau operații estetice. E ceva ce… Citește mai mult »Această femeie care la aproape 50 de ani arată de 20 susține că a descoperit elixirul tinereții. Și e mai simplu de obținut decât îți imaginai
Daca vrei sa slabesti 5 kilograme in aproximativ 7 zile si esti dispus sa faci si miscare, afla ca pentru a scapa de grasime trebuie… Citește mai mult »Cum sa faci sport ca sa slabesti 5 kilograme in o saptamana. Programul pe 7 zile
Accelerarea metabolismului se face prin dietă și sport. Arderile caloriilor sunt mai intense atunci când ieșim din sala de sport, dar și atunci când mâncăm.… Citește mai mult »Alimente recomandate în dietă pentru a slăbi rapid
Dacă ești de părere că după ce faci sport nu ar trebui să mânânci ca să nu anulezi toate caloriile pe care le arzi, atunci… Citește mai mult »Motive să mânânci după ce faci sport
O siluetă de invidiat fără transpirație în sala de sport este un vis care ar putea deveni în viitor realitate, dacă se iau în considerare… Citește mai mult »Pastila-minune care poate înlocui exercițiile fizice
Bicicleta este ideală pentru sănătate, dar și pentru remodelarea siluetei. Două ieșiri pe săptămână a câte 30 de minute, pe teren plat, sunt suficiente pentru ca binefacerile… Citește mai mult »Uimitor. Cum ți se transformă corpul dacă ieși de două ori pe săptămână cu bicicleta