Ce riscăm dacă facem sport în zilele toride de vară și cum putem include exercițiile fizice vara fără a ne…
Colesterolul este necesar organismului pentru a menține sănătatea generală. Cu toate acestea, prea mult colesterol "rău" poate crește semnificativ riscul…
Este un mit comun faptul că pentru a rămâne slabă trebuie să te înfierbânți cu exerciții cardio. De fapt, există…
Dietă Romanița Iovan. Creatoarea de modă a dezvăluit cum a reușit să slăbească 24 de kilograme. Face asta în fiecare…
Grăsimea viscerală se înfășoară în jurul organelor abdominale, crescând riscul de boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. Adesea,…
Cori Grămescu a dezvăluit cum se automotivează pentru a face sport chiar și când nu are chef. Cu toții trecem…
Astăzi este o zi sumbră pentru țara noastră. După anunțul morții marelui maestru Valentin Uritescu și fotbalul românesc anunță cu…
Cum să slăbești fără a ține dietă: Reguli despre care știai, dar nu le-ai încercat niciodată. Când vorbim despre pierderea…
Tips & tricks: cum să fim motivați să facem sport zilnic și de ce este importantă motivația atunci când „sărim”…
Americanul Greg LeMond, câștigător a două Campionate Mondiale și de trei ori campion al Turului Franței a dezvăluit că are…