Activitatea fizică s-a menținut anul acesta pe locul 4 în topul aspectelor care influențează calitatea vieții românilor (37%), după somn/odihnă (54%), echilibru personal (52%) și… Citește mai mult »Românii fac mai mult sport în 2024, conform studiului CIPRA. Mersul pe jos, exercițiile acasă și alergarea sunt top 3 activități fizice preferate
Recomandări pentru îmbunătățirea circulației sanguine din creier. Ai mâinile și picioarele reci? Poate fi simptomul unei circulații sanguine deficitare. Potrivit studiilor, circulația deficitara poate avea… Citește mai mult »Recomandări pentru îmbunătățirea circulației sanguine din creier
Cupa Campionilor Speciali este o competiție de caiac dedicată copiilor și tinerilor cu sindrom Down și alte dizabilități intelectuale din București, Ploiești, Pitești, Giurgiu, Buzău,… Citește mai mult »Cupa Campionilor Speciali, competiție de caiac adresată persoanelor cu sindrom Down. Modalități de înscriere în programul gratuit
Illia „Golem” Yefimchyk, „Cel mai monstruos culturist din lume”, cunoscut sub numele de Mutantul, a murit la vârsta de 36 de ani din cauza unui… Citește mai mult »Doliu în lumea sportului. „Cel mai monstruos culturist” din lume, cunoscut sub numele de Mutantul, s-a stins din viață la 36 de ani
David Popovici, a avut o participare sclipitoare la Jocurile Olimpice de la Paris, unde întreaga lume a trăit emoții unice. Aur la 200 de metri… Citește mai mult »David Popovici, un discurs MANIFEST prin care trage autoritățile de mână, după medaliile obținute la Paris: „Avem o grămadă de stadioane, dar bazine, arene, săli pentru tot felul de sporturi?”
Cum să alegem un regim de viață mai sănătos la început de sezon estival am aflat de la dr. Alin Popescu, medic primar medicina sportivă,… Citește mai mult »Cum să alegem un regim de viață mai sănătos la început de sezon estival
Secretul longevității. Joseph Maroon, medic neurochirurg la Centrul Medical al Universității din Pittsburgh și colaborator la Global Aging Consortium, a mărturisit că, la vârsta de… Citește mai mult »Un medic de 84 de ani, participant la competiții sportive. Schimbarea pe care a făcut-o la 40 de ani i-a îmbunătățit viața considerabil
Dacă vrei să slăbești mai multe kilograme, ar trebui o oră de sport pe zi. În acest fel vei ajuta organismul să ardă depozitele de… Citește mai mult »Uite câte calorii arzi când faci sport în aer liber: O jumătate de oră de sport pe zi….
Cum să slăbești mai repede: 6 sfaturi de la nutriționist care funcționează 100% Pierderea eficientă în greutate este imposibilă fără dietă și sport. „Trebuie să-ți… Citește mai mult »Cum să slăbești mai repede: 6 sfaturi de la nutriționist care funcționează 100%
Program de gimnastică inclusivă pentru persoanele cu dizabilități la Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport (UNEFS). Instituția se pregătește să găzduiască evenimentul „Gimnastică –… Citește mai mult »Program de gimnastică inclusivă pentru persoanele cu dizabilități la UNEFS
Beneficiile sportului pentru sănătatea mintală. Într-o lume tot mai agitată și plină de provocări, sănătatea mintală devine tot mai importantă. Exercițiile fizice au fost recunoscute… Citește mai mult »Stare de bine fără pastile! Beneficiile exercițiilor fizice pentru sănătatea mintală
Medicul Mihaela Marinescu a discutat, în cadrul rubricii Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea, despre tainele longevității, însă și despre importanța alimentației în viața noastră.… Citește mai mult »Obiceiul care prelungește viața cu 15 ani. Dr. Marinescu: „Este un secret al longevităţii”
Renumitul profesor neurolog Vlad Ciurea a dezvăluit elixirul care te ajută să îți curăți gândurile negre și să elimini toxinele din organism. Dacă pentru unii… Citește mai mult »Prof. dr. Vlad Ciurea: Elixirul care curăță gândurile negre și toxinele din organism
Ana Stark-Stănişel, una dintre cele mai valoroase handbaliste din istoria României, a murit la 89 de ani. Triplă campioană mondială la handbal în 11, Ana… Citește mai mult »Sportul românesc este în doliu! S-a stins din viață fosta triplă campioană mondială și câștigătoare a Cupei Campionilor Europeni
Simona Halep (32 de ani) va reveni pe teren diseară, potrivit programului pe care l-au anunțat organizatorii turneului Miami Open. Meciul va avea loc pe… Citește mai mult »Gata cu așteptarea! Simona Halep, revine pe teren după 569 de zile, în calitate de favorită. Ce spun statisticile despre meciul momentului?
Înaintea primirii verdictului de la TAS, fostul lidel mondial WTA, a declarat ce va urma să facă în cazul în care nu va scăpa de… Citește mai mult »Simona Halep a făcut MARELE ANUNȚ! A vrut să se afle chiar de la ea: „Mă voi dedica 100%”
O zi de exerciții pe săptămână „te poate ajuta să slăbești”. Persoanele care fac sport doar o dată pe săptămână pot slăbi în continuare, arată… Citește mai mult »Doar o zi de exerciții pe săptămână „te poate ajuta să slăbești”. Recomandările specialiștilor
Dr. Cezar, despre elementul vital pentru sănătate! Celebrul medic cardiolog spune care este cel mai bun medicament pentru toți oamenii: „Este atât de ieftin, atât… Citește mai mult »Dr. Cezar, despre elementul vital pentru sănătate: E cel mai bun medicament
Şeful Centrului de Dializă din cadrul Institului Naţional de Diabet, prof. dr. Cristian Serafinceanu, atrage atenţia că sunt grădiniţe în Bucureşti care au alimentaţie vegană… Citește mai mult »Medic: Sunt grădiniţe în Bucureşti care au alimentaţie vegană sau vegetariană. Este o prostie enormă!
Vrei să slăbești: Iată cum fac celebritățile Tot mai mulți oameni se străduiesc să ajungă la o greutate sănătoasă și să-și îmbunătățească condiția fizică. Celebritățile… Citește mai mult »Vrei să slăbești: Iată cum fac celebritățile
Doctorul zilei vă invită la mișcare! Susținătoare ale unui stil de viață sănătos, publicațiile Capital, Evenimentul zilei și Doctorul zilei s-au alăturat proiectului și vă recomandă participarea la cel… Citește mai mult »Doctorul zilei vă invită la mișcare! Sense4FIT Summit 2024, cel mai mare eveniment de fitness, sănătate și wellbeing din Europa de Est
Ce se întâmplă pe partiile din țară în acest sfârșit de săptămână în care au predominat temperaturile negative. Pe multe pârtii din țară se schiază… Citește mai mult »Ce se întâmplă pe partiile din țară
Medicul Mihail Pautov a prezentat beneficiile unei pilule cu ajutorul căreia întreaga medicină va fi dată peste cap. Acest medicament ar putea ține la distanță… Citește mai mult »Medicul Mihail Pautov: Cea mai secretă pastilă din lume. Este cea mai bună prevenție împotriva cancerului
Semnal de alarmă pentru iubitorii sporturilor de iarnă. Autoritățile avertizează asupra pericolului producerii avalanșelor în masivele Făgăraș și Bucegi, mai ales la altitudini ce depășesc… Citește mai mult »Semnal de alarmă pentru iubitorii sporturilor de iarnă. Risc de avalanșă în masivele Făgăraș și Bucegi
Sezonul rece este în toi, iar pasionații de sporturi de iarnă se bucură de fiecare dată când își încalță clăparii, patinele sau placa și se… Citește mai mult »Sezonul sporturilor de iarnă poate să fie periculos! Un medic ortoped te învață ce să faci în timpul unei căzături ca să eviți accidentările grave
Ai peste 40 de ani? Iată exerciții pentru creier și memorie pe care să le începi chiar azi. Reține că „un rebus pe zi poate… Citește mai mult »Ai peste 40 de ani? Iată 8 exerciții pentru creier și memorie, pe care să le începi chiar azi. Reține că „un rebus pe zi ține demența la distanță”
Urmând șapte recomandări privind stilul de viață sănătos din partea Fondului Mondial de Cercetare a Cancerului/Institutului American de Cercetare a Cancerului (WCRF/AICR) pot reduce riscul… Citește mai mult »Stilul de viață sănătos pentru a reduce riscul de cancer. Ce schimbări trebuie să faci
Circulația deficitară este o problemă comună și poate duce la mai multe probleme de sănătate dacă este lăsată netratată. De exemplu, circulația sanguină deficitară poate… Citește mai mult »Cum să îmbunătățiți circulația sanguină și de ce trebuie să o faceți
Deși are 54 de ani, Ramona Bădescu este de o frumusețe incredibilă, ascunzându-și vârsta din buletin. Artista, care locuiește în prezent în Italia, s-a destăinuit… Citește mai mult »Fiul Ramonei Bădescu, pe care l-a născut la 50 de ani, a împlinit 4 anișori. Mesajul sensibil și încârcat de emoții pe care l-a postat mândra mămică
Efectele suplimentelor asupra sănătății inimii. Mulți oameni folosesc suplimente și băuturi energizante cu cofeină și alte substanțe pentru a crește nivelul de energie atunci când… Citește mai mult »Efectele suplimentelor asupra sănătății inimii. Avertismentul specialiștilor