Inhalarea acestor săruri oprește infecțiile sinusale, reduce acumularea mucusului și vă ajută să dormițide Tănasă Sabina17 august 20214 februarie 2025
Soluția pentru somn odihnitor. În timp ce dormim, corpul elimină toxinele acumulate în timpul zileide Elena Oceanu16 august 202116 august 2021
Puneți aceste 10 plante de purificare a aerului lângă pat pentru un somn mai bunde Tănasă Sabina13 august 202112 septembrie 2021
De ce este atât de importantă odihna pentru organism? Prof. Dr. Vlad Ciurea: „Oboseala lasă urme și deteriorează buna funcționare a creierului”. Ce riscuri implică lipsa somnului?de Andrada Lăcătuș3 august 20214 august 2021
Alimente și băuturi cu efect de somnifer. Consumă-le înainte de culcare pentru un somn odihnitorde Elena Oceanu26 iulie 202126 iulie 2021
Importanța somnului pentru organism. Privarea de somn crește riscul de mortalitate cu aproximativ …de Andrada Lăcătuș26 iulie 202126 iulie 2021
Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Nu am nevoie de somnifere și se poate!” Ce face în fiecare seară pentru un somn liniștitde Elena Oceanu21 iulie 202123 octombrie 2021
Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timpul somnului. Gustări care ajută la slăbit și induc somnulde Elena Oceanu20 iulie 202120 iulie 2021
Ceai cu efect natural de somnifer, dovedit științific. Adormi aproape instantde Elena Oceanu19 iulie 202119 iulie 2021
Cel mai important obicei pentru o sănătate de fier. Specialist: „Este decisiv pentru o funcționare normală a creierului și o bună funcționare a sistemului imunitar”de Andrada Lăcătuș16 iulie 202116 iulie 2021
„Metoda militară”. Acest truc simplu te va ajuta să adormi în 2 minutede Alecu Carmen15 iulie 20214 octombrie 2021
Prof. dr. Vlad Ciurea: Este decisiv pentru buna funcționare a creierului și a imunității. Nici nu ne dăm seama câtă nevoie avem de….de Elena Oceanu15 iulie 202115 iulie 2021
Te confrunți cu insomniile? Iată ce alimente ajută odihna și oferă un somn liniștitorde Andrada Lăcătuș15 iulie 2021
Cea mai rea poziție de somn. Cum să dormi ca să nu-ți distrugi sănătateade Elena Oceanu1 iulie 20214 iulie 2021
Privarea de somn crește riscul de deces prematur cu 13%. Cât de importantă este odihna pentru organismul nostru?de Andrada Lăcătuș25 iunie 202125 iunie 2021
Medic: consecințele grave asupra sănătății ale dormitului mai mult în weekendde Tănasă Sabina13 iunie 202113 iunie 2021
Secretul pielii strălucitoare, cu aspect mai tânăr: șapte sfaturi pentru o strălucire sănătoasă (și nu va trebui să consultați un dermatolog!)de Tănasă Sabina10 iunie 202110 iunie 2021
Factorul neașteptat care poate crește riscul de moarte prematură. Iată ce alte afecțiuni poți dezvoltade Andrada Lăcătuș5 iunie 20215 iunie 2021
Cea mai sănătoasă poziție de dormit. Experții spun că adormi rapid, ai un somn mai bun și te trezești mai odihnitde Elena Oceanu2 iunie 20212 iunie 2021
Nu reușești să adormi? Insomnia poate fi provocată de anumite bolide Elena Oceanu28 mai 202128 mai 2021
Ziua Mondială a Somnului. Prof. dr. Florin Mihălțan: „35% din populația globului nu doarme suficient”de Alecu Carmen19 martie 202114 iunie 2024
Cele 10 condiții de somn sănătos la adult. Prof. Dr. Florin Mihălațan: „Rezervați patul pentru somn și contact intim. Nu folosiți patul ca birou”de Alecu Carmen19 martie 202114 iunie 2024
Te confrunți cu insomnii? Iată câteva metode pentru un somn odihnitor pe care le poți aplica astăzide Andrada Lăcătuș9 martie 20219 martie 2021
Băutura cu efect de somnifer. Te ajută să te relaxezi și induce somnulde Elena Oceanu5 martie 20216 martie 2021
De ce avem nevoie de somn? Prof. dr. Adrian Restian: Dacă nu dormim suficient, ne îmbolnăvimde Alecu Carmen5 martie 202114 iunie 2024
10 factori care vă pot afecta somnul. Ce trebuie să facem pentru un somn odihnitor?de Tănasă Sabina3 martie 20213 martie 2021
