somn

5 semne de depresie pe care nu ar trebui să le ignori niciodată

5 semne de depresie pe care nu ar trebui să le ignori niciodată. Iată câteva simptome comune ale depresiei de…

2 ani ago

Sănătatea intestinală: Cele mai comune obiceiuri care vă pot afecta stomacul

Sănătatea intestinală: Cele mai comune obiceiuri care vă pot afecta stomacul. Menținerea stomacului sănătos este extrem de importantă, deoarece un…

2 ani ago

ATENȚIE! Trecem la ora de iarnă. Cum ne afectează sănătatea trecerea la ora de iarnă?

Mai este puțin până când se dă din nou ceasul și trecem din nou la ora de iarnă, când 04.00…

2 ani ago

Semințele de dovleac: beneficii incredibile pentru sănătatea femeilor. Îmbunătățesc somnul, ușurează simptomele menopauzei și cresc sănătatea musculară

Seminţele de dovleac sunt o foarte bunǎ sursǎ de minerale, în special de zinc, motiv pentru care Organizația Mondială a…

2 ani ago

Atenție! Acest obicei de somn te predispune la demență!

Cercetările recente au scos la iveală că orele de somn ale oamenilor și timpul petrecut în pat pot influența riscul…

2 ani ago

Schimbări majore la Casa Regală. 10 lucruri de zi cu zi pe care Kate Middleton nu are voie să le facă în calitate de Prințesă de Wales

Kate Middleton a primit titlul de Prințesă de Wales de la regele Charles al III-lea când a urcat pe tron.…

2 ani ago

Cele mai bun surse naturale de melatonină, hormonul somnului

Melatonina este un hormon care controlează ceasul organismului – ciclurile somn-veghe. Nivelurile naturale ale acestui hormon sunt cele mai mari…

2 ani ago

Paracetamol în timpul sarcinii: afectează sau nu fătul? Explicațiile experților: administrarea de paracetamol poate împiedica copiii să…

Paracetamol în timpul sarcinii: afectează sau nu fătul? Explicațiile experților: administrarea de paracetamol poate împiedica copiii să... Sarcina poate fi…

2 ani ago

De ce nu e bine să la culcare cu stomacul gol. Iată ce gustări ajută la slăbit și induc somnul

Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci…

2 ani ago

Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai important factor de creștere a imunității. Hrănește sistemul nervos și elimină celulele bolnave”

Mihaela Bilic, medic nutriționist a explicat de ce avem nevoie ca să ne întărim imunitatea înaintea sezonului rece. Și nu…

2 ani ago

Citeste si: