Ciudățenii care ni se întâmplă când dormim. Care este cea mai înspăimântătoare și ce explicații sunt pentru toate aceste lucruri…
”Mă trezesc noaptea și nu mai pot să adorm”, o situație care ni se întâmplă tuturor, la un moment dat.…
Una din cauze când vine vorba de riscul de demență și diabet, obiceiurile de somn joacă un rol important. Adulții…
Trucul militar care te adoarme în 2 minute. Este atât de bun, încât îl folosește și armata americană. Adeseori, încercarea…
Accelerarea metabolismului pt slăbit. Oamenii de ştiinţă ştiu de mult timp că dormitul într-o cameră răcoroasă ne ajută să avem…
Temperatura greșită a camerei, indiferent dacă este prea caldă sau prea rece, poate face dificilă obținerea unui somn adecvat. Explorăm…
Insomnia este boala societății moderne. În timpul somnului, sistemul imunitar produce anticorpi care luptă împotriva infecțiilor și a altor atacuri…
Ce se întâmplă dacă dormi cu șosete. Cum îți influențează somnul și circulația sângelui. Picioarele pot fi una din cauzele…
Slăbiți în timp ce dormiți. Iată cum susține somnul pierderea în greutate. Sunt oameni care merg la sală pentru a…
Ce se întâmplă în creierul nostru când dormim prea mult. Somnul joacă un rol major în creștere, dezvoltare, supraviețuire și…