Tresăririle în somn sunt denumite medical mioclonii hipnagogice și se manifestă prin senzaţie de cădere, de pierdere a echilibrului sau…
Vă treziți între orele 1 și 4 dimineața? Tulburările de somn sunt o caracteristică binecunoscută a cicatricilor hepatice care pot afecta…
Obiceiurile de somn care cresc semnificativ riscul de demență. De ce e periculos să dormi mai mult. Nu doar dieta…
Anumite obiceiuri pot stimula longevitatea organismului, în timp ce anumite deprinderi pot crește riscul de moarte prematură și pot afecta…
Poziții de somn. Importanța somnului pentru organism este cunoscută de toți oamenii. Problema care nu s-a dezbatut la fel de…
Prof. dr. Vlad Ciurea, medic primar neurochirurg, a explicat ce putem face seara înainte de culcare pentru un somn liniștit. …
Oamenii care dorm într-un anume fel sunt mai fericiți și mai sănătoși. Tu faci parte dintre ei? Neuroștiința spune că…
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci…
Parasomnia este sindromul periculos care ne poate distruge. În acest context, experții avertizează: pacienți dezvoltă, în timp, depresie și anxietatea,…
Iată câteva informații care ar putea să-ți schimbe percepția asupra șosetelor. Purtarea șosetelor în pat vă poate ajuta să adormiți…