De ce NU trebuie să iei somnifere în fiecare noapte. Medic: Provoacă dependență, ar trebui să fie folosite rar Utilizarea…
Câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă? Somnul este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mintală. În timpul…
Tiroida este o glandă în formă de fluture situată în spatele gâtului, dar dimensiunea mică a acesteia este departe de…
Somnifere naturale. Somnul este incredibil de important pentru sănătate. Ajută corpul și creierul să funcționeze corect. Un somn bun poate…
Obiceiurile de somn care cresc substanțial riscul de demență. Oamenii de știință atrag atenția asupra ACESTUI lucru Potrivit unui nou…
Cum să dormi mai bine după 50 de ani? Somnul se schimbă după vârsta de 50 de ani, în ceea…
Hipertiroidismul epuizează organismul. Tiroida este o glandă în formă de fluture situată la baza părții din față a gâtului. Aceasta…
Potrivit nutriționiștilor, cea mai importantă masă a zilei te ajută să arzi grăsimea depusă în timpul somnului. Dacă aveţi probleme…
Somnul este cheia pentru promovarea sănătății organismului. În timp ce oamenii dorm, sistemul imunitar profită de ocazie pentru a se…
În timpul somnului, corpul tău lucrează pentru a se restabili și a se repara. Poziția ta de somn poate ajuta…