Cei care suferă de apnee obstructivă în somn (OSA) prezintă un risc mai mare de afecțiuni grave de sănătate, inclusiv…
Un pui de somn scurt și visele țintă pot îmbunătăți performanța creativă a unei persoane. Este concluzia la care au…
Iată de ce nu trebuie să dormi pe partea dreaptă. Deși cardiologii spun că ajută inima, dar are și multe…
Obieiuri care omoară neuronii. Cercetatoarea Sarah-Jayne Blakemore de la Institutul de Neuro-stiinta Cognitiva de la University College din Londra spune…
Sforăitul poate fi devastator. Persoanele care sforăie și nu experimentează somnul profund s-ar putea confrunta cu o scădere a sănătății…
De ce nu e bine să dormi pe burtă. Un somn odihnitor este vital pentru sănătatea organismului. Nu întâmplător, lipsa…
Ce legătură există între cataractă și somn? Experții dezvăluie adevăratul motiv După ce treci de 40 de ani, foarte mulți…
Ar putea suna banal, dar poziția ta de dormit poate afecta foarte mult starea ta generală de bine. În funcție…
Nu toată lumea împărtășește același tip de ciclu de somn, potrivit Dr. Rajan, ceea ce înseamnă că un partener poate…
Adevăr: un somn teribil pe timp de noapte (sau o noapte întreagă) te poate face să te simți îngrozitor a…