Ce este „divorțul de somn”? Un somn sănătos este important pentru sănătatea generală, dar nu este întotdeauna ușor să ai…
Semne tragice, dar „normale” că cineva este aproape de moarte semnalate de experți. Cunoașterea lor face ca ultimele luni, săptămâni…
Adormi imediat? În timp ce unii oameni se plâng că au probleme cu somnul, alții spun ca adorm imediat ce…
Avertizare pentru cei care dorm mai puțin de șapte ore pe noapte. Somnul este vital pentru sănatatea fizică și psihică.…
Ce boală ai dacă dormi prea mult. Știm cu toții că somnul este important pentru sănătate. Când nu dormi suficient, se…
Cum să-ți întinerești creierul cu câțiva ani buni. Ei bine, tot ce trebuie să faci, potrivit specialiștilor, e să tragi…
Somnul este esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Cercetările actuale arată că un somn de calitate și un somn…
Tresăririle în somn sunt denumite medical mioclonii hipnagogice și se manifestă prin senzaţie de cădere, de pierdere a echilibrului sau…
De ce te trezești mai devreme pe măsură ce îmbătrânești? Dacă aveți persoane mai în vârstă în familie sau în…
Ce să mănânci seara sănătos. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel…