Ce se întâmplă în corpul nostru când dormim? Când vine vorba de somn, suntem atât de ocupați cu visele noastre,…
Un medic a sfătuit cuplurile care doresc să aibă un somn bun să nu doarmă unul lângă celălalt în același…
Temperatura ambientală pe timp de noapte pentru adulții în vârstă pentru a avea un somn odihnitor ar trebui să fie…
Băutura care îți poate strica somnul. Mulți dintre noi evităm consumul de cofeină înainte de culcare, pentru că ne poate…
Cercetările recente au scos la iveală că orele de somn ale oamenilor și timpul petrecut în pat pot influența riscul…
De ce mor oamenii în somn? Stopul cardiac brusc nocturn, mai răspândit în rândul femeilor. De la afecțiuni cardiace moștenite…
Experții în domeniul sănătății susțin că există o anumită poziție de somn care poate afecta negativ circulația sângelui, respirația și…
Sfaturi esențiale pentru un somn linistitor, vara, când temperatura depășește 40 de grade C: „Problema este cu temperatura ridicată din…
Te numeri printre cei care au probleme permanente legate de somn? Ei bine, potrivit medicilor, nu ești singurul, aproximativ 30…
De cât somn profund ai nevoie? Fie că e vorba de un somn ușor, sau de un somn profund, odihna…