Atenție, insomnia ascunde boli grave! 10 reguli de aur pentru un somn sănătos. Insomnia, numită și „ucigașul din umbră”, a…
Tu știi cât trebuie să dormi? Este extrem de important să dormi în mod adecvat și profund în fiecare zi,…
Ce trebuie să știi dacă preferi să dormi pe spate. Un medic spune care sunt beneficii majore pentru sănătate ale…
Dr. Vasi Rădulescu: Sfaturi pentru un somn bun. Deși este un capitol destul de neglijat, somnul ar trebui să fie…
Atunci când vine vorba de menținerea siluetei și de un stil de viață sănătos, majoritatea dintre noi optăm pentru diferite…
Pentru majoritatea dintre noi, weekend-ul este ocazia perfectă să rezolvi tot ceea ce nu reușești în timpul săptămânii din cauza…
Îți dorești să dormi mai bine? Aflați cum să vă treziți bine odihniți și să vă îmbunătățiți vitalitatea în doar…
Cele 10 condiții de somn sănătos la adult. Prof. Dr. Florin Mihălațan: „Rezervați patul pentru somn și contact intim. Nu…