Pofta de alimente sărate. Cu toții avem propriile preferințe gastronomice, unii nu își pot imagina viața fără dulciuri, în timp ce alții gravitează spre gustări… Citește mai mult »Ce înseamnă cu adevărat pofta de alimente sărate? Simptom al unei boli periculoase
Tensiunea arterială este presiunea sângelui exercitată pe pereții arterelor. Între 60 și 80 de ori pe minut, inima ta pompează sânge prin artere pentru a… Citește mai mult »Dacă degetele tale arată așa, s-ar putea să ai hipertensiune arterială
Nivelul de sodiu din organism pot suferi de hipertensiune arterială, probleme renale și chiar insuficiență renală. De aceea, este important să consumăm cantități moderate de… Citește mai mult »Atenție! Medic: Cu prea multă sare, rinichii nu se pot regla
Românii iubesc sarea de masă și mănâncă prea multă sare. Deși Food and Drug Administration (FDA) recomandă menținerea aportului zilnic de sodiu sub 2.300 de… Citește mai mult »6 alimente bogate în sodiu pe care ar trebui să le evitați. Excesul de sodiu crește riscul de AVC și boli de inimă
Deoarece sunt implicate în numeroase procese fiziologice și au multiple beneficii pentru corpul uman, mineralele sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, cardiovascular, musculo-scheletic… Citește mai mult »Mineralele sunt vitale. De ce sunt esențiale și în ce alimente le găsim
Lipsa de potasiu poate avea consecințe serioase asupra sănătății, iar o atenție adecvată acordată nivelurilor acestui mineral este crucială pentru menținerea unei stări de bine… Citește mai mult »Semne de alarmă că ai lipsă de potasiu, mineralul cu rol crucial în menținerea tensiunii arteriale normale
Ingredientul care scurtează viața. Un studiu recent, care a examinat obiceiurile alimentare ale unei ample populații de peste 500.000 de indivizi, a reușit să evidențieze… Citește mai mult »Ingredientul care scurtează viața. Mulți îl consumă în exces
Lipsa acestui mineral poate declanșa hipertensiunea arterială. Potasiul joacă un rol crucial în reglarea tensiunii arteriale în organism. O lipsă cronică de potasiu poate contribui… Citește mai mult »Lipsa acestui mineral poate declanșa hipertensiunea arterială
Lista alimentelor cu conținut scăzut de sodiu. Afecțiunile cardiovasculare sunt cauza principală de deces, la nivel mondial. Acestea se dezvoltă ca urmare a stilului de… Citește mai mult »Lista alimentelor cu conținut scăzut de sodiu, ideale pentru sănătatea inimii
Pentru a vă proteja sănătatea, doriți să vă limitați consumul de sare, dar noile cercetări sugerează că nu trebuie nici să o restricționați prea mult.… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă nu mănânci suficientă sare. Risc de deces prematur
Alimentul de evitat dacă ești hipertensiv. Hipertensiunea arterială afectează mai mult de 150 de milioane de adulți din Statele Unite, ceea ce le prezintă un… Citește mai mult »Atenționarea unui medic cardiolog: Hipertensivii ar trebui să uite de acest aliment!
Cât de periculos este excesul de sare și care sunt alimentele cu un conținut ridicat de sare. Câtă sare ar trebui să consumăm și ce… Citește mai mult »Cât de periculos este excesul de sare și ce alimente conțin sare ascunsă
Când concentrația de sodiu din sânge este anormal de scăzută, apare hiponatremie. Clinica Mayo definește sodiul ca un electrolit care ajută la reglarea cantității de… Citește mai mult »Nivel scăzut de sodiu în sânge: acestea sunt simptomele și factorii de risc
Potasiul este unul dintre cele șapte macrominerale esențiale. Corpul uman are nevoie de potasiu pentru a susține procesele cheie. Potasiul joacă un rol important în… Citește mai mult »Potasiul scade tensiunea și previne bolile cardiace și de rinichi. Cantitatea zilnică recomandată și sursele alimentare
Afecțiunile cardiovasculare sunt cauza principală de deces, la nivel mondial. Acestea se dezvoltă ca urmare a stilului de viață nesănătos și a obiceiurilor distructive. Tratamentul… Citește mai mult »Alimente sărace în sodiu, recomandate pentru sănătatea inimii
Cum să scazi tensiunea. Hipertensiunea mai este numită şi ucigaşul tăcut, deoarece nu dă semne decât când situaţia este deja gravă. De aceea, e bine… Citește mai mult »Cum să aduceți tensiunea în limite normale cu ajutorul alimentelor
Alimentele care îți îmbolnăvesc inima. National Healthy Eating Day a întocmit o listă cu șase alimente care sunt bogate în sodiu și care ar trebui… Citește mai mult »Alimentele care îți îmbolnăvesc inima. Cât de des le consumi?
Pofta exagerată de mâncare este cauzată, de regulă, de o gestionare greşită a consumului de alimente. „Supraconsumul de produse industriale, bogate în zaharuri şi grăsimi,… Citește mai mult »Ce lipsuri ale organismului trădează poftele apărute din senin
Diagnosticarea cu o boala renală presupune administrarea tratamentului dar și schimbarea stilului de viață. Cei mai frecvenți factori de risc pentru boala renală sunt diabetul… Citește mai mult »Dieta pacienților cu boli renale. Află ce alimente să eviți
Subiectul „Câtă sare ar trebui să mâncăm ca să nu ne îmbolăvim?” a împărţit lumea în mai multe tabere şi a generat atitudini extreme: în… Citește mai mult »Alimente care conțin cantități excesive de sare și câtă ar trebui să consumăm zilnic sa să nu ne îmbolnăvim
Un nou studiu a scos la iveală că o cantitate mai mare de sare adăugată în mâncare în cazul unei diete bogate în grăsimi, previne… Citește mai mult »Ce să adăugați în mâncare când mâncați grăsimi ca să nu luați în greutate
Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai si-ti spunem cum stai cu sanatatea! Desi anumite reguli alimentare sunt considerate litera de lege pentru un regim de viata… Citește mai mult »Cinci obiceiuri alimentare din cauza cărora te îngrași fără să-ți dai seama
Iaurtul grecesc are mai multe proteine decât cel normal și mai puțin sodiu, de aceea nutriționiștii susțin că e mai sănătos. Potrivit nutriționistului Tanya Zuckerbrot,… Citește mai mult »Care e cel mai să sănătos iaurt și de ce îl recomandă nutriționiștii?
Potrivit Centului American pentru Prevenția și Controlul Bolilor (U.S. Centers for Disease Control and Prevention –CDC-), majoritatea oamenilor consumă prea mult sodiu iar acest lucru… Citește mai mult »Cum vă pot ajuta condimentele să preveniți accidentul vascular cerebral și infarctul
Multe alimentele la care nu v-ați aștepta conțin o cantitate mare de sare. Printre aceastea amintim brânzeturile, mezelurile, supele la plic, semipreparatele, conservele și medicamentele.… Citește mai mult »”Bombe” ascunse de sare. Ce alimente conțin mai multă sare decât ai putea crede
Din cauza numărului crescut de persoane hipertensive (tensiunea arterială ridicată fiind un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare și accidentele vasculare cerebrale), Organizația Mondială… Citește mai mult »Câtă sare este indicat să consumăm într-o zi
Paul Inman, un bărbat în vârsta de 30 de ani, din Marea Britanie, ajunsese să bea 3 litri de Cola pe zi, asta deşi era… Citește mai mult »Ce i s-a întâmplat unui bărbat care obişnuia să bea 3 litri de cola pe zi
Într-un nou raport ce contrazice avertismentele lansate de-a lungul anilor de autorităţile de sănătate publică, un grup prestigios de cercetători anunţă că nu există… Citește mai mult »Un nou raport asupra consumului de sare a ajuns la o concluzie neaşteptată