Un nutriționist a numit cea mai utilă băutură. Echilibrul hidric este un proces dinamic la omul sănătos și reprezintă egalitatea între aporturile și pierderile de… Citește mai mult »Un nutriționist a numit cea mai utilă băutură: Va reface echilibrul hidric
Menținerea unei diete echilibrate este esențială pentru a asigura îngrijirea și bunăstarea fizică a organismului. Din aceste motive, este important să încorporați fructe și legume… Citește mai mult »Superfructul antioxidant care previne îmbătrânirea și ajută la menținerea pielii ferme și elastice
În căutarea unor opțiuni sănătoase pentru a ne îmbunătăți starea de bine, uneori trecem cu vederea soluții simple, dar eficiente. Există un smoothie antioxidant și… Citește mai mult »Băutura antioxidantă și antiinflamatoare cu 2 ingrediente care te pot ajuta să slăbești
Retenția de lichide este o problemă comună de care suferă multe persoane, deoarece, potrivit Fundației Spaniole a Inimii (FEC), este o acumulare excesivă de lichide… Citește mai mult »Băutura diuretică bogată în potasiu care face minuni pentru eliminarea retenției de apă în mod natural
Ce se întâmplă dacă amesteci banane și fructe de pădure într-un smoothie. Un studiu arată că adăugarea de banane la smoothie-ul cu fructe de pădure… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă amesteci banane și fructe de pădure într-un smoothie. Studiu surpinzător
Detoxifierea este esențială pentru un bun echilibru al organismului și este asigurată zilnic de diferite organe (organe de eliminare), respectiv ficatul, rinichii și intestinele. Ficatul… Citește mai mult »Băutura roșie miraculoasă care curăță ficatul de toxine. Regenerează celulele hepatice
Toamna este anotimpul în care ne pregătim pentru sezonul rece, iar creşterea imunităţii prin metode naturale este foarte importantă. Nutriţioniştii recomanda ca din dietă să… Citește mai mult »Cea mai eficientă băutură naturală pentru creşterea imunităţii. Elixir de toamnă pentru sezonul rece
Curele de detoxifiere au devenit un trend, iar multe persoane recurg la aceste diete considerând că astfel vor elimina toxinele din organism. Un renumit hepatolog,… Citește mai mult »Un aliment „sănătos” poate fi periculos pentru rinichi
Băuturi sănătoase care vă pot afecta rinichii. Renumitul hepatolog Dr. Cyriac Abby Philips și-a exprimat îngrijorarea cu privire la smoothie-urile și sucurile verzi. Potrivit acestuia,… Citește mai mult »Băuturi sănătoase care vă pot afecta rinichii: provoacă pietre și boală renală în stadiu terminal
Kate Middleton știe foarte bine că a fi membru al Casei Regale nu este deloc ușor. Are un loc de muncă cu normă întreagă și… Citește mai mult »Dietă Kate Middleton. Ce mănâncă în fiecare dimineață pentru a fi sănătoasă și a avea energie toată ziua
Elena Gheorghe, renumită artistă din România, a reușit să formeze o rutină zilnică sănătoasă. Astfel, ea consumă în fiecare dimineață o băutură cu proprietăți miraculoase… Citește mai mult »Elena Gheorghe nu poate renunța la această băutură. De ce o consumă în fiecare dimineață?
Anumite smoothie-uri pot avea între 800 și 1200 de calorii, deloc sănătos pentru indicele glicemic. Poți sabota eforturile de a scăpa de kilogramele în plus.… Citește mai mult »Smoothie pentru slăbit: Scapi de burtă instant! Rețetă simplă și super sănătoasă
Smoothie-urile sunt un aliat de nădejde mai ales pentru femeile ocupate. Se prepară rapid, asigură o parte din aportul de nutrienți necesar zilnic și sprijină… Citește mai mult »Smoothie de fructe. Ajutorul numărul 1 când vrei să pierzi în greutate
O greutate corporală normală poate fi menținută cu ajutorul unui stil de viață sănătos. Acesta include alimentația, odihna și exercițiile fizice regulate. Când vine vorba… Citește mai mult »3 tipuri de băuturi pe care trebuie să le eviți dacă vrei să slăbești
Alimentația este esențială atunci când vrei să adopți un stil de viață mai sănătos sau să pierzi câteva kilograme în plus. Deși ne gândim mult… Citește mai mult »Top 3 băuturi pe care trebuie să le eviți în procesul de slăbire. Cu ce le poți înlocui?
Genunchii tăi te mențin mobil și puternic pe tot parcursul vieții. Sunt, de asemenea, una dintre primele zone ale corpului afectate de artrită și leziuni.… Citește mai mult »Ai dureri la genunchi? Încercați acest smoothie cu scorțișoară-ananas pentru a vă hrăni articulațiile și a lupta împotriva inflamației
Smoothie-urile sunt preparate naturale care, adesea, conțin fructe și alte ingrediente sănătoase. Acestea sunt bogate în vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru sănătatea noastră.… Citește mai mult »5 motive pentru a consuma smoothie-uri. Care sunt beneficiile asupra sănătății?
Smoothie-urile sunt super-sănătoase – știm cu toții asta. Dar este adevărat? Sigur, smoothie-urile sunt pline de fructe și legume, care conțin vitamine valoroase și minerale,… Citește mai mult »Smoothie-ul tău este, oare, sănătos?
Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor. Și cu toate acestea, mulți… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi CALORII toată ziua
Celulele canceroase se află permanent în organismul tău, însă, modul de răspândire și rapiditatea depinde de obiceiurile zilnice și de alimentație. Incorporează aceste sucuri anti-cancer… Citește mai mult »5 sucuri anti-cancer cu efect de reglare al ph-ului. Iată cum le prepari
Câteodată îți este foarte poftă de ceva dulce, dar ești la dietă și vrei să mai tai din zahăr și produsele rafinate așa că nu… Citește mai mult »Aceasta este rețeta de smoothie care te energizează și taie din pofta de dulce
Smoothie-urile sunt foarte ușor de făcut dacă ai un blender și sunt delicioase. Azi am ales să vă prezentăm top 3 rețete de sucuri făcute… Citește mai mult »TOP 3 smoothie care te ajută să slăbești
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să te trezești și să fii energizată instant, dar ai vrea să renunți la cafea din diverse motive (pătează… Citește mai mult »Sari peste cafea! Bea asta ca să te energizezi instant
Smoothie-urile sunt acele băuturi tip cremă care se fac prin combinarea fructelor și legumelor pentru maximizarea beneficiilor acestora. Pielea, unghiile, dar și părul pot avea… Citește mai mult »Ce să bei ca să ai unghii, păr și piele frumoasă
Ca sa avem grija de silueta, poate chiar urmam un regim pentru a da jos cateva kilograme, incercam sa inlocuim alimentele cu prea multe grasimi… Citește mai mult »Alimente “usoare” care-ti distrug dieta
Pentru a avea silueta dorită nu este suficient să fiţi atentă doar la ceea ce mâncaţi, ci şi la ceea ce beţi. Iată câteva băuturi… Citește mai mult »Opt băuturi uşor de preparat care ard grăsimile într-un timp record