Multă vreme s-a crezut că prunele, pline de zaharuri, nu se pot consuma decât în caz de constipație. Un studiu prezentat la Congresul European de… Citește mai mult »Credeai că îngrașă, dar acest fruct este o minune pentru siluetă
Dr. David J.A. Jenkins este de părere că dieta pe care o propune în vederea reducerii colesterolului, deşi nu este concepută pentru pierderea în greutate,… Citește mai mult »Dieta pentru reducerea colesterolului. Fii sănătos şi slăbeşte cu cap
Visul oricărui gurman este să poată mânca cele mai decadente prăjituri fără teama că nu-l vor mai încăpea pantalonii. Așa se explică succesul produselor de… Citește mai mult »Ajută sau nu la slăbit sucurile dietetice? Concluzia cercetătorilor
Femeile riscă cel mai mult să ia în greutate în jurul vârstei de 38 de ani, iar bărbaţii, în jurul vârstei de 44 de ani,… Citește mai mult »La ce vârstă suntem mai predispuși să ne îngrășăm?
Sistemul nostru este un amestec unic de corp, minte si spirit. O neregula in organism afecteza mintea si, in mod similar, neplacerile sau nelinistile se… Citește mai mult »Cum te slabeste yoga
Îți dorești o siluetă frumoasă pentru ținutele estivale? Acum este momentul să îți corectezi greutatea corporală. Iar primul pas pe care trebuie să îl faci… Citește mai mult »Plantele care îmbunătățesc digestia, cheia menținerii siluetei
Un studiu realizat de cercetătorii Universității Loma Linda din California, SUA, scoate la iveală beneficii neștiute ale consumului de avocado. Potrivit acestuia, jumătate de avocado… Citește mai mult »Avocado, secretul unei siluete de vis
Un reputat medic din SUA a creat o dieta care ne poate ajuta sa dam jos kilogramele nedorite in timpul somnului, fara a ne pune… Citește mai mult »Dieta care te ajuta sa slabesti cat timp dormi
Dieta fără gluten, adică fără cereale, pâine, paste, produse de patiserie, supe instant și conserve, ajută la pierderea kilogramelor în plus Glutenul este o proteină… Citește mai mult »Dieta care crește nivelul de energie, topește colăceii de grăsime de pe abdomen și combate balonarea
Persoanele care consumă zilnic un mic dejun şi un prânz consistent îşi ţin mai bine sub control greutatea şi glicemia, comparativ cu cele care preferă… Citește mai mult »Câte mese e indicat să iei pe zi ca nu te îngrași și să ții sub control glicemia?
Stimularea anumitor puncte ale feţei, precum fruntea şi bărbia, prin lovirea uşoară cu degetele, favorizează pierderea în greutate, iar efectele acestei proceduri sunt de durată,… Citește mai mult »Nu ciocolata și cartofii prăjiți sunt dusmanii siluetei. Experții propun o nouă metodă de slăbit care nu presupune renunțarea la alimentele preferate
Numeroase studii au arătat că există o legătură între greutatea corporală și plăcerea sexuală. Pe lângă faptul că poate cauza o mulțime de probleme de… Citește mai mult »Kilogramele în plus scad performanțele sexuale?
În toată nebunia dietelor, au căpătat reputație proastă și alimente care nu sunt atât de păcătoase, mai ales dacă sunt consumate cu moderație. Ouăle. Au… Citește mai mult »Alimente consistente care ajută la slăbit
Grapefrutul are un conținut mare de vitamina C, iar pe lângă aceasta mai are vitamina A, apă, calciu, fosfor, potasiu, vitaminele B1, B2, B5, retinol,… Citește mai mult »Grapefruitul, unul dintre cele mai sănătoase alimente. Iată ce boli poate combate
Dr. Caroline Apovian, un specialist în probleme de obezitate cu peste 25 de ani de experienţă în nutriţie, afirmă că este posibil să slăbim în… Citește mai mult »Alimentele care te pot ajuta să slăbești peste noapte
Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna, nu trebuie să apelezi la diete extreme. Secretul e să mănânci mai puține alimente neăsnătoase… Citește mai mult »Alimente care topesc grăsimea de pe burtă
Obezitatea a devenit o reală și gravă problemă în România. Comisia Europeană plasează țara noastră pe locul III în Europa la acest capitol, alarmant fiind… Citește mai mult »Obezitatea poate să ucidă. Cum puteți scăpa de kilogramele în plus pentru totdeauna
Dieta „purpurie”, care promovează consumul de fructe şi legume de culoare purpurie, albastră şi violetă, a devenit cea mai în vogă tendinţă în curele de… Citește mai mult »Cea mai la modă dietă de slăbit. Este ușor de urmat și se bazează pe superalimente pline de antioxidanți
Visul cercetătorilor de a crea o pastilă care „distruge” apetitul şi care ar putea fi utilizată în lupta contra obezităţii este pe cale să devină… Citește mai mult »Pastila-minune care taie pofta de mâncare și topește kilogramele în plus
Experții sustin ca vara este un este anotimpul optim de a incepe un program de slabire, deoarece soare binedispune, creste nivelul de energie din organism… Citește mai mult »Care e cel mai potrivit moment să slăbești?
Un recent studiu american a scos în evidență că orezul ajută la menținerea siluetei, cu condiția să fie însoțit de alimentele potrivite. Concluziile cercetătorilor de… Citește mai mult »Cu ce mâncați orezul ca să nu vă îngrășați?
Nu-ți poți schimba genele, însă poți schimba felul în care funcționează. Și în cazul celor care joacă un rol important în topirea grăsimii, exercițiile de… Citește mai mult »Cum să-ți „programezi” corpul să nu mai depoziteze grăsimea?
Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus într-un timp record, te poți baza pe următoarele fructe: 1. Merele Această dietă este drastică aşa că… Citește mai mult »Trei fructe-minune care te ajută să slăbești până la 7 kilograme într-o săptămână
Detoxifierea ficatului se poate face incluzând în dieta zilnică produse sănătoase și eliminând alimentele prăjite și semipreparatele. Printre produsele care ne pot ajuta la detoxifierea… Citește mai mult »Reguli pentru detoxifierea ficatului într-o singură zi
Sezonul de plajă se apropie, așa că dacă vrei să arăți perfect în costumul de baie, tot ce trebuie să faci e să mănânci din… Citește mai mult »Cea mai simplă metodă prin care scapi de kilogramele în plus acumulate de sărbători
Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid după Paște. Șapte reguli de aur
O proteină care acţionează ca un „comutator genetic” asupra metabolismului, putând astfel să combată eficient obezitatea, a fost descoperită de cercetătorii de la Beth Israel… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit o nou metodă prin care poate fi controlat metabolismul și poate fi combătută obezitatea
Deși mulți oameni sunt convinși că fumatul îi ajută să mănînce mai puțin, experții spun că, se întămplă exact contrariul. Din cauză că țigările diminuează… Citește mai mult »Crezi că fumatul te ajută să slăbești? Iată ce spun experții
Iată care sunt vitaminele și mineralele care te ajută să slăbești Colina este foarte importantă în organism. Dacă nivelul colinei este scăzut, grăsimile rămân în… Citește mai mult »Nutrienți care te ajută să slăbești și alimentele în care se găsesc
Un supliment alimentar care promite să ardă grăsimea a provocat aproximativ 100 de cazuri de hepatită în 16 state, potrivit unui articol apărut într-un ziar… Citește mai mult »Suplimentul alimentar care îmbolnăvit de hepatită aproape 100 de oameni