Odata cu venirea toamnei, organismul nostru nu mai “arde” caloriile asa cum face in sezonul cald si are tendinta de a acumula energie, sub forma… Citește mai mult »VIDEO Aşa scapi de grasimea de pe burta, toamna
Antrenamentele in care transpiri mult sunt cele mai eficiente in slabit. Dar nu trebuie neaparat sa mergi la sala pentru a le face. Le poti… Citește mai mult »VIDEO Transpira pentru o silueta trasa prin inel! Cele mai eficiente 8 antrenamente de slabit, usor de facut in casa
Spanacul ar putea fi o soluţie pentru persoanele care doresc să slăbească, scăzând pofta de dulciuri şi mâncare nesănătoasă cu până la 95%, arată un… Citește mai mult »Spanacul, cea mai bună armă împotriva kilogramelor în plus
Toate curele de slăbire au rezultate similare şi funcţionează dacă indicaţiile lor sunt respectate, afirmă autorii unui studiu canadian, care încurajează persoanele aflate la regim… Citește mai mult »Care e cea mai eficientă cură de slăbire? Descoperirea neașteptată a cercetătorilor
Aproape zilnic dam peste o mie si una de sfaturi de slabit, majoritatea mizand pe reducerea cantitatii de carbohidrati sau pe scaderea cantitatii de grasimi… Citește mai mult »Ce metoda topeste kilogramele mai repede: renuntarea la carbohidrati sau la grasimi?
Evitam grasimile pentru a ne mentine silueta sau pentru a slab. Insa, gresim adesea fugind de aceste componente esentiale ale alimentatiei de zi cu zi.… Citește mai mult »6 adevaruri despre grasimi pe care nimeni nu ti le-a spus
Metabolismul reprezintă totalitatea transformărilor biochimice şi energetice care au loc în organism. Cu cât metabolismul e mai activ, cu atât se ard mai multe calorii… Citește mai mult »10 trucuri cu ajutorul cărora îți stimulezi metabolismul să ardă cât mai multe calorii
Unele persoane sunt predispuse sa faca gusa si sa se ingrase la nivelul fetei, insa exista metode prin care putem scapa de aspectul inestetic al… Citește mai mult »VIDEO Scapa de gusa si de grasimea de pe fata cu urmatoarele metode
Persoanele care folosesc transportul în comun, merg pe jos sau pe bicicletă ca să ajungă la serviciu au în medie cu 2,5-3 kg mai puțin… Citește mai mult »Cea mai simplă și ieftină metodă de slăbit
Indiferent cat de multe kilograme au dat jos, multe femei se plang ca „ultimele trei kilograme” sunt cel mai dificil de eliminat. Iata motivele! Fie… Citește mai mult »De ce este atat de greu sa dai jos ultimele trei kilograme
Potrivit statisticilor, celulita afectează 85-98% dintre femeile trecute de pubertate. Boala este caracterizată prin pierderea elasticităţii pielii şi micşorarea legăturilor de colegan care leagă pielea… Citește mai mult »Pastila-minune care ”șterge” celulita
Dupa saptamani de diete si restrictii alimentare, iti faci curajul sa te urci pe cantar doar ca sa descoperi ca nu s-a schimbat mai nimic?… Citește mai mult »6 reguli de aur să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna
O femeie nu trebuie sa faca investitii masive in abonamente la sala pentru a obtine picioare mai subtiri. Singurul lucru de care are nevoie pentru… Citește mai mult »VIDEO Exercitii pentru subtierea coapselor, in doar cateva minute pe zi
Dieta cu verdeturi este una dintre cele mai apreciate din lume, avand in vedere ca te ajuta sa slabesti foarte mult si sanatos in timp… Citește mai mult »Dieta miraculoasa cu verdeturi te slabeste enorm fara sa-ti fie foame
Mesele regulate in fiecare zi ajuta enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, daca este indicat ca de cele mai multe ori ziua sa… Citește mai mult »Ce sa mananci la pranz ca sa slabesti 7 kilograme in 7 zile
Dieta constă în consumarea a nu mai mult de 300 de calorii pe zi, distribuite în felul următor: o cană de suc de lămâie, urmată… Citește mai mult »Dieta miraculoasă de detoxifiere. Cea mai bună metodă se te menții în formă pe timpul verii
Stiai ca grasimea corporala este esentiala in procesul de crestere si la intarirea sistemului imunitar? Iata cateva lucruri mai putin cunoscute despre tesutul adipos. Ce… Citește mai mult »Adevarul despre grasimea corporala. Asa ceva sigur nu stiai
Cele mai multe persoane vor să slăbească pentru că sunt de părere că astfel viaţa lor se va schimba în bine, dar, uneori, dietele pe… Citește mai mult »Ce efect devastator pot avea curele de slăbire asupra creierului
Cercetarile in materie de medicina au ajuns la un nivel la care putina lume s-ar fi putut astepta. Astfel, japonezii sustin ca, pentru a scapa… Citește mai mult »Ce trebuie sa mirosi si cu ce sa-ti faci masaj, ca sa scapi de pe burta
Dieta de doar trei ore a fost inventata de unul dintre cei mai antrenori de fitness din lume, Jorge Cruise. El si-a dat seama ca… Citește mai mult »Cea mai eficienta dieta! Slabeste zeci de kilograme cu dieta de trei ore
Nu e nevoie sa numeri zilnic caloriile si sa te supui stresului interminabil al regimurilor alimentare pentru a arata si a te simti sexy.Incearca in… Citește mai mult »7 lucruri care pot inlocui o dieta
Deși obezitatea este adesea asociată cu ”dependența” de mâncare, oamenii de știință sunt de părere că de vină este de fapt incapacitatea de a te… Citește mai mult »Arma secretă împotriva kilogramelor în plus
Vara este in toi, motiv pentru care tot mai multe femei incep sa-si cumpere creme cu protectie solara pentru plaja pentru a se bucura de… Citește mai mult »Esti gata de plaja? Sfaturi pentru a obtine rapid silueta pe care o doresti
Perioadele de concediu se termina, de obicei, cu acumularea de cateva kilograme in plus pe care multi dintre noi isi doresc sa le piarda imediat… Citește mai mult »Dieta de detoxifiere si slabit in 5 zile, de dupa concediu. Poti pierde pana la 5 kilograme
Proteinele reprezinta unul dintre nutrientii esentiali pentru buna functionare a organismului, pe langa carbohidrati si lipide. Dar care sunt cele mai bune surse de proteine… Citește mai mult »Adevarul despre proteine: ce si cat ar trebui sa mananci zilnic pentru o silueta de invidiat si o sanatate de fier
Inca din timpurile stravechi, oamenii au analizat stelele pentru a intelege cum functioneaza atat Pamantul, cat si ei insisi. De ce oare astrologia nu ne-ar… Citește mai mult »Regimul alimentar potrivit zodiei tale
Poate părea paradoxal, însă vanilia, asociată frecvent cu dulciurile, poate tăia pofta de mâncare și ajuta la un control mai bun al greutății corporale. Vanilia… Citește mai mult »Ingredientul din deserturi care ajută la slăbit
Inainte de a urma orice cura de slabire trebuie sa stiti ca exista multe mituri despre diete. Iata cateva dinte ele: Dietele rapide va ajuta… Citește mai mult »Ce trebuie să știi înainte de a începe o cură de slăbire?
Tot ce trebuie să faci ca să ajungi la greutatea dorită e să stai câteva minute la soare imediat ce te-ai dat jos din pat,… Citește mai mult »Primul lucru pe care să-l faci dimineața dacă vrei să slăbești
Dorothy Hunter, o femeie din Statele Unite, a decis ca timp de 30 de zile să mănânce doar mâncare pentru câini, încercând astfel să demonstreze… Citește mai mult »O femeie a mâncat o lună doar mâncare de câini. Află care au fost efectele uimitoare