Cei care vor să slăbească, evită cât pot carbohidrații și cred că o porție de paste e bombă calorică. Nutriționistul Mihaela Bilic ne asigură însă că… Citește mai mult »Mihalea Bilic desființează toate miturile despre paste. ”Sunt sățioase și nu îngrașă ca pâinea sau orezul”
Iarna, organismul nostru trece printr-o perioadă de stres cauzată de temperaturile scăzute sau variațiile de temperatură, privarea de lumina soarelui sau de posibilitatea de mișcare… Citește mai mult »Trei băuturi pline de antioxidanți și vitamine care te ajută să slăbești primăvara
Dieta a fost creată de farmacista Sumiko Watanabe, din Osaka, pentru soţul ei, Hitoshi Watanabe. Dieta a devenit extrem de populară după ce Hitoshi Watanabi… Citește mai mult »Dieta cu banane inventată de o farmacistă japoneză. Minus 10 kilograme în 10 zile
Un american a fost declarat hipertensiv in urma cu cativa ani. Din momentul in care a descoperit, a fost constient ca este necesar sa-si administreze medicamente… Citește mai mult »A slăbit 11 kilograme și a scăpat de diabet cu acest suc-minune, ușor de preparat
Până acum un an şi jumătate, Raluca Bădulescu (41 de ani)avea 120 de kilograme, iar azi a ajuns la 50 și ceva de kilograme și… Citește mai mult »Cum a slăbit Raluca Bădulescu 70 de kilograme fără să renunțe la șaorma și ciocolată. ”Recunosc că îmi place mai mult să merg la sala de mese decât la sala de sport”
După naștere, un număr mare de femei se confruntă cu probleme de greutate. Rutina și stresul le împiedică să aibă un stil de viață sănătos,… Citește mai mult »A renunțat la un singur ingredient din alimentație și a reușit să dea jos 45 de kilograme
Până la 18 ani, antrenoarea de fitness Cori Grămescu nu a făcut deloc sport, iar alimentaţia zilnică era bazată aproape exclusiv pe preparate de la… Citește mai mult »Cum a slăbit Cori Grămescu 40 de kilograme. ”Rețeta magică pentru slăbit constă în…”
In decurs de sase luni, Silviu Prigoana a topit ca prin minune 35 de kilograme, ajungand de la o greutate de 110 kilograme sa cantareasca… Citește mai mult »Cum a slăbit Silviu Prigoană 35 de kilograme. ”Timp de 15 zile nu am mâncat…”
O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătății și încetinește procesul de îmbătrânire, așa cum se observă în mod… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit regimul perfect. Încetinește îmbătrânirea, previne cancerul și topește grăsimea de pe talie
Dacă vreți să începeți ziua cu dreptul și să serviți un mic dejun sănătos, cea mai bună alegere ar fi un fel de mâncare pe… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să slăbești cinci kilograme
Ozana Barabancea, a slăbit, în urmă cu ceva vreme, nici mai mult nici mai puţin de 40 de kilograme cu următoarea dietă. Regimul are câteva… Citește mai mult »Rețeta cu care Ozana Barabancea a slăbit 40 de kilograme
Adriana Bahmuțeanu face furori cu silueta ei după ce a reușit să slăbească aproape 20 de kilograme. După ce toată lumea a început să o… Citește mai mult »Adriana Bahmuțeanu a slăbit enorm renunțând la un singur aliment. ”De trei ani nu mai mănânc deloc…”
Într-un episod recent din The Dr. Oz Show, celebrul medic american a dezvăluit cum poți arde de trei ori mai multă grăsime cu ajutorul unui… Citește mai mult »Dietă-fulger de la dr. Oz. Cum poți arde de trei ori mai multă grăsime
Acest mic dejun sanatos si delicios te va ajuta sa pierzi din greutate si va preveni cancerul de colon; dureaza doar 15 minute sa il… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua
Activitățile fizice ar putea să nu fie esențiale pentru controlul greutății, potrivit unui studiu efectuat recent de oameni de știință din Statele Unite și publicat… Citește mai mult »Studiu: Mișcarea nu ajută la slăbit și nici sedentarismul nu ne îngrașă
Slăbirea este un proces mult mai complex decât ar părea la o primă vedere, pentru că sunt necesare numeroase compromisuri. Trebuie să ne schimbăm nu doar… Citește mai mult »De la dr. Oz: Cea mai puternică băutură care arde grăsimea. E ușor de preparat și se bea înainte de masă
De obicei, atunci când slăbim, nu dăm jos doar grăsime ci și mușchi, de aici aspectul lăsat al pielii. Însă antrenorul personal Nicholas Polo spune că… Citește mai mult »Așa slăbești doar din grăsime nu și din masa musculară în doar 10 zile
O dietă care era la modă acum zece ani începe să câștige din ce în ce mai mulți adepți și în zilele noastre. Aceasta se… Citește mai mult »Ce e bine să mănânci sau să eviți în funcție de grupa de sânge
Dieta Teo Trandafir inseamna un stil de viata echilibrat, bazat pe un regim alimentar format din legume, fructe si portii mici de mancare. Pe scurt,… Citește mai mult »Cum a slabit Teo Trandafir. Afla dieta vedetei
Autor: Dr. Carmen Giuglea, Doctor in Stiinte Medicale, Medic Primar chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva, Sef Sectie in cadrul Spitalului Sf Ioan si Clinicii… Citește mai mult »Procedura care te ajută să îți menții greutatea după ce ai slăbit
Slabire rapida! Toti ne dorim asta, mai ales dupa ce am facut exces de dulciuri timp de cateva zile. Insa nu e atat de simplu… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid după ce ai făcut exces de dulciuri
Greutatea reprezintă o problemă pentru multe dintre femei, însă kilogramele în plus pot fi eliminate printr-un program sănătos, deloc costisitor și care să îți lase… Citește mai mult »Scapă de grăsime după sărbători! Metoda simplă prin care poți slăbi până la 18 kilograme
Metabolismul este responsabil pentru transformarea caloriilor în energie. Cu cât rata metabolică este mai mare, cu atât ardem mai multe calorii. Dacă îți accelerezi metabolismul… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să pierzi în greutate. Iată cum să-ți începi ziua ca să-l accelerezi și să arzi mai multe calorii
Nutriționistul Mihaela Bilic vă sfătuiește să folosiți un truc la care nu v-ați fi gândit ca să scăpați de kilogramele în plus. Iată ce a… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Ce să faceți dacă nu reușiți să slăbiți cu nicio dietă? Înlocuiți carnea cu acest aliment
Este posibil să slăbești fără să te înfometezi. Cum e posibil? Anumiți nutrienți pot să ”programeze” organismul să ardă calorii încontinuu. Fără acești nutrienți, metabolismul… Citește mai mult »Vrei să slăbești fără să mănânci mai puțin? Adaugă în dieta ta aceste vitamine și minerale și vei arde cu 70% mai multă grăsime
Meniul perfect de Crăciun, care conţine aportul ideal de calorii şi nutrienţi pentru o masă, a fost alcătuit de psihologul nutriţionist David Lewis şi de… Citește mai mult »Formula unui meniu perfect pentru masa de Crăciun, care satură fără să îngraşe
Încă o dietă-minune la orizont! De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de… Citește mai mult »Slăbești cinci kilograme în trei zile. Iată cum e posibil
Dimineata trebuie sa mananci ca un rege, la pranz ca un print si seara ca un cersetor – aceasta este zicala care sta la baza… Citește mai mult »Dieta-minune cu mic dejun copios: poti slabi 11 kilograme
Obezitatea a devenit o mare problema in ultimele 3 decenii, iar procentul celor afectati creste in fiecare zi. Cand vine vorba de slabire, nutritionistii recomanda… Citește mai mult »Bautura care arde grasimea abdominala instantaneu
În urma celor mai recente studii efectuate de către nutriționiști s-a dovedit faptul că implementarea unui program alimentar ce consta în 3 mese principale şi… Citește mai mult »De ce e bine să mâncăm de cinci ori pe zi?