Apa plată cu lămâie este o băutură energizantă care aduce multe beneficii sănătății și siluetei. Lămâia ajută la curăţirea organismului şi are conţinut ridicat de… Citește mai mult »Apa cu lămâie nu este un moft. Iată 5 motive pentru care medicii o recomandă
Patrizia declara în urmă cu un an că mereu a dus o luptă cu cântarul şi că toată viaţa sa a ţinut dietă. “Sunt mereu… Citește mai mult »Cum a reușit chef Patrizia Paglieri să dea jos 20 de kilograme. ”Nu pastele îngrașă, ci…”
Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor. Și cu toate acestea, mulți… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi CALORII toată ziua
Ozana Barabancea continuă șirul schimbărilor. După o grea călătorie de pierdere a kilogramelor în plus care îi îngreunau viața și îi amenințau sănătatea, cântăreața afișeză… Citește mai mult »Cum arată Ozana Barabancea. A slăbit 50 de kilograme și s-a transformat în bombă sexy
Bananele sunt sănătoase și sățioase, iar un medic japonez susține că dacă mănânci una dimineața, efectele sunt uimitoare. Dieta cu banane, la micul dejun este… Citește mai mult »Trucul japonez cu rezultate extraordinare! Ce se întâmplă dacă mănânci o banană dimineața
Funcțile omului sunt cuprinse din trăsură, cai, vizitiu și stăpân. Doar stăpânul din om poate face ca omul să slăbească sau să elimine grăsimea, afirmă… Citește mai mult »Kilogramele în plus afectează întreg organismul. Ce se întâmplă cu inima și creierul din cauza surplusului de grăsime
Primăvară ne scoate parcă din hibernare şi odată cu ea schimbăm şi obiceiurile alimentare. Începem să ne îmbrăcăm mai subţire şi evident ne interesează cum… Citește mai mult »Nutriționist român: ”Sportul nu ajută la slăbit!”
Băutura bogată în antioxidanți ține la distanță cele mai crunte boli și întârzie îmbătrânirea. Naringenina, antioxidant prezent în grepfrut, echilibrează cantitatea de insulină şi glucoză… Citește mai mult »Băutura aproape miraculoasă care topește grăsimea și ajută la detoxifierea ficatului
Postul Paștelui sau Postul Mare, aşa cum este cunoscut de către toţi credincioşii ţine 48 de zile și este cel mai aspru, din punct de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta este alimentul ideal și în Post și pentru slăbit!”
Primăvara este cel mai potrivit moment din an pentru a vă recăpăta tonusul, buna dispoziție și forma fizică, eforturile pe care le presupune o cură… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Primăvara e cel mai potrivit moment pentru slăbit, rezultatele vor fi maxime.” 11 alimente de care să ”abuzați” în acest anotimp
Celebra prezentatoare Oprah Winfrey (65 de ani) a slăbit miraculos cu ajutorul unei diete. În doar 11 luni, ea a reușit să scape de 41… Citește mai mult »Cele 10 reguli simple cu care Oprah Winfrey a slăbit 41 de kilograme, la 65 de ani
Păpădia, leurda, ştirul, ştevia sunt doar câteva dintre plantele „minune” excelente pentru detoxifiere și slăbit. Sunt bogate în vitamine, minerale, scad colesterolul, întăresc imunitatea şi… Citește mai mult »Verdețuri-minune care curăță ficatul de toxine, vă scapă de kilogramele în plus și aduc colesterolul în limite normale
Grăsimea acumulată în exces în zona abdomenului este mai periculoasă decât cea de pe șolduri și de pe coapse. Potrivit studiilor, grăsimea de pe burtă… Citește mai mult »Cât de periculoasă este grăsimea de pe burtă și cum o poți elimina definitiv. Aceste alimente ajută organismul să utilizeze mai eficient glucoza, să scadă glicemia şi depozitele de grăsime
Creata de sotii Watanabe, Hitoshi (care a studiat medicina preventiva) si Sumiko (farmacista), dieta cu banane a devenit noul trend in randul femeilor din Japonia,… Citește mai mult »Dieta cu banane te ajuta sa slabesti fara sa-ti fie foame! Cum este posibil
Faptul că toate femeile vor să fie suple și frumoase este știut. Însă pentru a se menține așa cât mai mulți ani trebuie să ai… Citește mai mult »Cum mănânci în funcție de vârstă, un aspect esențial pentru sănătate
Movul este o culoare a naturii, o culoare regală şi totodată un pigment care se găseşte în alimentele puternic antioxidante. Această dietă se numeşte mov… Citește mai mult »Dieta mov vă ajută să slăbiţi sănătos şi vă protejează inima
Smochinele sunt un adevărat deliciu și o sursă puternică de sănătate. Pe lângă faptul că sunt gustoase, smochinele ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățesc digestia… Citește mai mult »Șase beneficii uimitoare ale consumului de smochine
Boala apare pe nesimțite, ascunsă în spatele unor simptome banale, dar care nu trec cu pastile. De la o simplă bănuială se poate ajunge la… Citește mai mult »11 semne care anunță cancerul
Alimentele nu trebuie neapărat să te îngrașe, dacă le consumi din abundență. Există alimente care îți sunt de real ajutor atunci când vrei să slăbești,… Citește mai mult »Alimente care elimină periculoasa și inestetica grăsime abdominală
Senzaţia de oboseală, nervozitatea, greaţa, problemele de digestie, acneea, pofta de dulciuri şi alimente grase sau dificultatea de a pierde în greutate sunt semne că… Citește mai mult »Detoxifierea după sărbători. Rețete de la trei experţi în alimentaţie. Ce să mâncați la cele trei mese principale
Sursă foto: caietulcuretete.ro. Odată cu răcirea vremii, apetitul fiecărei persoane se modifică. Cu cât zilele vor fi mai reci, cu atât vom avea mai multă… Citește mai mult »Ce alimente ne ajută să slăbim iarna. Nutriționist: ”Acest tip de grăsimi încălzesc organismul și nu sunt periculoase pentru siluetă”
După vacanța de iarnă majoritatea femeilor vor să revină la greutatea dinainte și sunt în căutarea unei diete minune. Însă, poți slăbi câteva kilograme cu… Citește mai mult »Ce trebuie să mănânci pentru o talie de viespe
Un bărbat a reușit o performanță incredibilă, demnă de Cartea Recordurilor. În numai doi ani, a reușit să scape de 110 kilograme! Cum a fost… Citește mai mult »Cum a slăbit acest bărbat 110 kilograme fără nicio dietă
Lord McColl, profesor emerit la Guys Hospital din Londra, a realizat un studiu surprinzător despre procesul de slăbire. Dietele care implică consumul de grăsimi slabe… Citește mai mult »Uită tot ce ştiai despre slăbit! Acestea sunt cele 5 alimente „de aur” în diete
Dieta cu grapefruit este un regim alimentar bogat în proteine. Aceasta se concentrează pe consumul de grapefruit sau suc de grapefruit la fiecare masă. Scopul… Citește mai mult »Consumă acest ALIMENT la fiecare MASĂ și ”topești” șase kilograme aproape INSTANTANEU
Cele mai memorabile antrenamente nu se fac la sală, ci în pat. Amorul, dar și flirtul sau micile nebunii din dormitor vă fac să pierdeți… Citește mai mult »Câte calorii arzi în funcție de durata partidei de amor
Lupta cu kilogramele în plus este una dintre cele mai întâlnite probleme cu care se confruntă omul modern. Sunt oameni care au o disponibilitate genetică… Citește mai mult »Asul din mânecă al slăbitului inteligent. Nu restricțiile sunt soluția, mâncăm mai mult atunci când emoțiile ne conduc viața
Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate în proteine și anumite legume, fructe și mirodenii au proprietăți „miraculoase”… Citește mai mult »Slăbești mâncând mai mult. Dieta cu calorii negative face minuni pentru sedentari
Cum te poate ajuta configurația GENETICĂ să slăbești sănătos. Un reprezentant de top în piața serviciilor medicale a lansat un test de nutrigenetică dedicat persoanelor… Citește mai mult »Știi că poți fi predispus genetic la obezitate? Testul care îți indică dacă te vei îngrășa sau dacă vei face diabet ori infarct
SCORŢIŞOARA este nu numai parfumată, ci și plăcută la gust, ea ne ajută să ne menținem sănătoși și să ne păstrăm tinerețea mai mult timp.… Citește mai mult »SCORŢIŞOARA. Beneficiile acestui condiment o fac atât de apreciată!