Exista doua tipuri de zahar, zaharul artificial care provine din mancarurile procesate si zaharul natural care provine din fructe. Autoarea faimoasei carti „In The Sugar Impact… Citește mai mult »Semne de alarmă că mănânci prea mult zahăr
Dacă cineva crede că doar femeile se străduie să-și mențină sănătatea, frumusețea și suplețea, se înșeală! Și bărbații merg la crioterapie. Deschizători de drumuri sunt… Citește mai mult »O vedetă a dezvăluit cum își păstrează tenul fără riduri și corpul suplu. În doar trei minute sunt arse 800 de calorii iar vasele de sânge și pielea își recapătă elasticitatea
Dacă vrei să-ți stimulezi metabolismul să ardă mai repede caloriile și să mănânci mai puțin în timpul zilei, tot ce trebuie să faci e să… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să slăbești. Ce ar trebui să conțină micul-dejun ca să-l accelerezi
Cori Grămescu, coach de lifestyle şi nutriţie a dezvăluit, pe blogul său, cele mai frecvente greșeli, din cauza cărora nu slăbim. De ce nu slabesti?… Citește mai mult »De ce nu reușești să slăbești? Cori Grămescu a dezvăluit cele cinci greșeli care te împiedică să scapi de grăsime
Alimentele te îngrașă dar te și ajută să slăbești! Dacă faci și sport și le vei consuma ai mari șanse să elimini grăsimea abdominală. Alimente… Citește mai mult »Ce să mănânci dacă vrei să scapi de grăsimea abdominală
Specialiştii recunosc că, în ultimii cinci ani, reputaţia carbohidraţilor a fost una proastă. „Asta pentru că oamenii nu ştiu să facă diferenţa între carbohidraţii buni… Citește mai mult »Nu renunța de tot la carbohidrați, dacă vrei să slăbești! Sunt combustibilul preferat al creierului și accelerează metabolismul
Prima tabără gratuită din România pentru copiii cu probleme de greutate, care îi ajută să slăbească într-un mod sănătos, este organizată de o platforma de… Citește mai mult »Prima tabără gratuită din România pentru copiii cu probleme de greutate! Se fac înscrieri până pe 31 iulie
Actorul Hugh Jackman, în vârstă de 50 de ani, a dezvăluit, recent, pe contul său de Instagram, secretul „tinereții fără bătrânețe și durere” El a… Citește mai mult »Procedura prin care poți arde 800 de calorii în 3 minute. Te ajută să slăbești, te scapă de dureri și reîntinerește întreg organismul
Un bărbat de 39 de ani din Scoția a reușit să dea jos 82 de kilograme cu o schimbare simplă. A renunțat la Cola pentru… Citește mai mult »UIMITOR! A slăbit 82 de kilograme după ce a exclus din alimentație un singur produs
Slăbești doar din grăsime. Oamenii de ştiinţă canadieni au prezentat cea mai eficientă metodă de a reduce caloriile. Dieta este bogată în proteine, dar şi… Citește mai mult »Acesta este secretul să slăbești doar din grăsime nu din masa musculară
Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrășăm, acest… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești orice ai face? Poate fi din cauza lipsei unor nutrienți importanți
Dacă vrei să slăbești este bine să nu o faci brusc. Iar înainte de a te apuca de o dietă anume, caută să cunoști cât… Citește mai mult »Cum să scapi de 14 kilograme în mai puțin de o lună
Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa este un adevarat elixir pentru silueta. Potrivit… Citește mai mult »Cum și câtă apă să bei ca să slăbești?
În toată nebunia dietelor, au căpătat reputație proastă și alimente care nu sunt atât de păcătoase, mai ales dacă sunt consumate cu moderație. Ouăle. Au… Citește mai mult »Șase alimente consistente care te ajută să dai burta jos
Mănâncă în fiecare zi o linguriță de chimen și nu va mai trebui să ții cure drastice de slăbire. Un studiu recent arată că acest… Citește mai mult »Dovedit științific. Acest condiment te face să arzi grăsimea de trei ori mai repede
Ceaiurile diuretice, tărâțele și condimentele accelerează metabolismul și vă ajută să slăbiți rapid. Aveți grijă, însă ce plante folosiți dacă luați pastile sau aveți hipertensiune,… Citește mai mult »Un fitoterapeut român a dezvăluit care sunt ceaiurile care topesc grăsimea de pe burtă
Cori Grămescu, trucuri de slăbit. Odată cu venirea verii, vrei ca acele kilograme în plus acumulate în timpul iernii sau excesul de calorii de la… Citește mai mult »Cori Grămescu a dezvăluit secretul. Cum să slăbești doar din grăsime, nu din masa musculară
Până la 18 ani, antrenoarea de fitness Cori Grămescu nu a făcut deloc sport, iar alimentaţia zilnică era bazată aproape exclusiv pe preparate de la… Citește mai mult »Cori Grămescu a dezvăluit rețeta magică pentru slăbit. ”Nu ai nevoie de diete complicate”
Dieta suedeza e un sistem de nutritie pus la punct care te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus prin reglarea metabolismului. Dieta suedezase bazeaza pe terci din… Citește mai mult »Dieta suedeză te ajută să scapi de pâna la 5 kilograme într-o săptămână. Meniul complet
Dieta stewardeselor. Visezi sa fii supla vrecum tinerele insotitoare de bord? Secretul lor se numeste dieta Natman, cunoscuta si drept “dieta stewardeselor”, pentru ca promite… Citește mai mult »Dieta stewardeselor. Cum să slăbești 4 kilograme în 4 zile
Organismul femeii se schimbă o dată cu vârsta, metabolismul devine tot mai leneş, modificările hormonale influenţează starea de spirit, forma corporală şi sănătatea, iar sistemul… Citește mai mult »Cea mai bună metodă de slăbit pentru femeile de peste 40 de ani
Nutriționistul Cristian Mărgarit susține că cei care sar peste masa de seară fac mai mult rău decât bine, mai ales dacă vor să slăbească sau… Citește mai mult »Nu sări peste masa de seară, dacă vrei să slăbești! Iată ce alimente sunt recomandate
Medicul Andrei Laslău avea 110 kilograme și în doar 45 de zile a reușit să ajungă la 90 de kilograme cu ajutorul dietei ketogenice. Ce… Citește mai mult »Medicul care a dat jos 20 de kilograme într-o lună și jumătate: ”Cea mai bună metodă de slăbit e să mănânci mai multe grăsimi”
Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrășăm, acest… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești cu nicio dietă? Iată ce nutrienți îți lipsesc din orgasnism
Dincolo de faptul că reprezintă o cauză importantă a obezităţii, excesul de zahăr creşte riscul apariţiei diabetului de tip 2, provoacă probleme metabolice şi afectează… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la zahăr? Cinci schimbări majore
O mulțime de diete ai astăzi la dispoziție dacă îți dorești să slăbești repede. Important este să alegi metoda care te menține și sănătoasă. Una… Citește mai mult »Iată cum poți pierde între 10 și 20 de kilograme în trei luni
Daca vrei sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana, in sezonul cald este bine sa tii cont de o serie de reguli cu privire la ce… Citește mai mult »Ce sa mănânci la cină ca să slăbești într-o săptămână
Deși nu există o plantă sau pastilă minune care să te scape de kilogramele în plus, în afara unui stil de viață sănătos, putem ajuta… Citește mai mult »Cinci tipuri de ceai care topesc grăsimea de pe burtă și scad pofta de mâncare
O tânăra de 23 de ani, care se îngrășase enorm după ce născuse, a slăbit jumătate din greutatea sa atunci când a decis să înlocuiască… Citește mai mult »A slăbit 50 de kilograme în doar câteva luni după ce a înlocuit cafeaua cu această băutură-minune
Sărbătoarea Paștelui este ultima mare sărbătoare înainte de sezonul estival, ultima strigare înainte de zilele în care va trebui să te afișezi în costum de… Citește mai mult »Cum îți revii după Paște din punct de vedere alimentar și cum rămâi pe calea cea bună