Cu toţii am auzit că dacă vrem să ne menţinem în formă şi chiar să slăbim ar fi bine să renunţăm la mese după ora… Citește mai mult »Ce se întâmplă, de fapt, dacă nu mai mănânci după șase seara și renunți la pâine?
Piperul Cayenne sau piperul roşu este un condiment foarte iute, asemănător la culoare cu boiaua. Se face din coaja şi din seminţele ardeiului iute de… Citește mai mult »Un singur ingredient din bucătărie te slăbește de trei ori mai repede, ameliorează durerile de articulații și îmbunătățeşte circulația sângelui
Cartofii nu sunt atât de „păcătoşi” pe cât se crede. Din contră, dacă sunt pregătiţi prin coacere, fierbere sau sotare, nu prin prăjire, sunt chiar… Citește mai mult »Cum să gătiți cartofii ca să nu îngrașe deloc. Metodele recomandate de nutriționiști
Atunci când vor să dea jos câteva kilograme, nutriționiștii apelează la anumite trucuri simple. Deși fiecare are câte un secret, majoritatea nutriționiștilor se axează pe… Citește mai mult »Nutriționiștii au dezvăluit secretul slăbirii garantate! Mănâncă dimineața aceste alimente care activează metabolismul și reduc apetitul
Câteva trucuri simple pun metabolismul la treabă, așa că vei arde calorii de dimineață până seara. 6:45 – Doza de vitamina D O plimbare de 15-30… Citește mai mult »Ce să faci ca să-ți activezi metabolismul și să arzi calorii toată ziua. Trucuri care chiar funcționează
Ceaiuri de ajutor în lupta cu kilogramele. Faci tot posibilul pentru a avea un meniu sănătos și a reduce totalul de calorii, dar continui să… Citește mai mult »6 ceaiuri care taie pofta de mâncare
Roşiile reprezintă o sursă de sănătate şi vitalitate, dar sunt şi un aliat de nădejde în orice cură de slăbire. Cu un conţinut bogat de apă,… Citește mai mult »Cum să dați jos cinci kilograme într-o săptămână cu ajutorul unui aliment sănătos și delicios
Laxative naturale! Dacă te confrunți cu constipația sau vrei să pierzi în greutate, include în dietă alimentele cu efect laxativ. Ai grijă, însă, să nu… Citește mai mult »Laxative naturale care te scapă instant de constipație și kilograme în plus
Acest amestec nu doar că te ajută să dai jos burta dar combate retenția de apă, îmbunătățește memoria, vederea și auzul. Dacă faci și exerciții… Citește mai mult »Rețeta cu care poți da jos un centimentru de pe talie, în fiecare zi. Consumă acest amestec cu efecte incredibile
Pătrunjelul, ingredientul care dă savoare preparatelor culinare, dar îmbunătăţeşte şi digestia. În plus, poate ţine la distanţă numeroase boli. Pătrunjelul elimină toxinele din corp, reduce… Citește mai mult »Ingredientul care dă gust mâncării și topește kilogramele. Combate retenția de apă și elimină celulita
Un bărbat care suferea de insuficiență renală a încercat o dietă cu struguri, iar rezultatul a fost spectaculos. Acesta a mâncat timp de trei săptămâni… Citește mai mult »Cât poți slăbi în cinci zile doar cu struguri? Experiment inedit
Stiati ca, in nutritie exista doar trei contraindicatii generale? Ca sa ne mentinem sanatatea si silueta, medicii recomanda sa respectam urmatoarele reguli simple: nu consumati… Citește mai mult »VIDEO cu dr. Florin Bălănică, nutriționist: ”În nutriție există doar trei contraindicații generale”
Deşi nu există o formulă magică de slabit, în afara unui regim de viaţă sănătos, anumite remedii naturiste vă pot fi de ajutor: ceaiuri diuretice… Citește mai mult »Ce plante vă ajută să scăpați de burtă. Accelerează arderea grăsimilor şi reglează tranzitul intestinal
Argila este minunată pentru organism pentru că în timp ce te ajută să slăbești, elimină și toxinele din corp. Mai mult, vindecă sau ameliorează anumite… Citește mai mult »Slăbire rapidă și detoxifiere. Bea acest preparat înaintea fiecărei mese, timp de 20 de zile
Alimentele fie te îngrașă, fie te mențin sănătoasă, fie te ajută să slăbești. Anumite alimente sunt esențiale atunci când vrei să ai talia de viespe.… Citește mai mult »Fructele de pădure îți fac talia ideală
Nu slabesti sau slabesti greu? Obezitatea este o problema majora a lumii moderne. Din dorinta de a slabi, multi oameni comit erori care le ingreuneaza… Citește mai mult »De ce nu slabesti: 9 cele mai mari greseli de dieta care te ingrasa
Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, ceea ce mănânci este foarte important, însă mai important este când mănânci. Potrivit unui studiu recent,… Citește mai mult »Vrei să slăbeşti? Iată ce schimbare simplă trebuie să faci ca să ajungi cât mai repede la greutatea dorită
Slabit si mentinere, un dezirat al persoanelor supraponderale. O femeie a scapat de peste 20 de kilograme si a impartasit trucurile sale de dieta. Katie… Citește mai mult »9 sfaturi simple si eficiente de slabit de la o femeie care a dat jos 22,5 kg
Cu toții știm că dieta cu cele mai bune rezultate e dieta care are grijă și de sănătatea ta. Iată ce ne sfătuiesc doctorul Ciprian… Citește mai mult »Cori Grămescu: Cum să slăbești doar din grăsime și să-ți păstrezi masa musculară
Există o dorință a multor persoane de a fi suple, asta venind la pachet cu o doză mai mare de sex-appeal, dar și cu o… Citește mai mult »Slăbești 2 kilograme pe săptămână și ai voie orice. Cum se ține dieta Zone, preferata vedetelor
Amalia Năstase (42 de ani) a acumulat foarte multe kilograme după ce l-a adus pe lume pe Toma, fiul ei în vârstă de trei ani,… Citește mai mult »Cum a reușit Amalia Năstase să dea jos 30 de kilograme. ”Dimineaţa beau cafea cu…”
Castraveţii au un conţinut mare de apă (95%), enzime, vitamine (A, B1, B2 şi C), sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, zinc, mangan şi iod. O… Citește mai mult »Dieta de două zile cu castraveți combate retenția de apă și inflamația, principalele cauze ale kilogramelor în plus
Una dintre cele mai întâlnite metode de tratare a obezității este micșorarea stomacului (sleeve gastic sau gastrectomia longitudinală). Aceasta este o operație ce se realizează pe cale… Citește mai mult »Ce trebuie să știi despre micșorarea stomacului, procedura care te scapă de zeci de kilograme
Nivelul estrogenului din corpul femeii scade o dată cu înaintarea în vârstă și, potrivit medicilor, din această cauză, pot apărea diverse fluctuații în greutate, grăsimea… Citește mai mult »Care e cea mai eficientă metodă să scapi de burtă, după 40 de ani. Fără diete restrictive!
Grăsimea acumulată în exces în zona abdomenului este mai periculoasă decât cea de pe șolduri și de pe coapse. Potrivit studiilor, grăsimea de pe burtă… Citește mai mult »De ce se depune grăsimea mai mult pe burtă și ce alimente te ajută să o elimini rapid
Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne învață cum să slăbim sănătos, fără să renunțăm la alimentele delicioase. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, Mihaela Bilic… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie cum să facem economie și de bani și de calorii. ”Uitați de biscuiți fără zahăr, făceți-vă pofta de dulce cu o prăjitură bună”
Tot ce trebuie să faci ca să îți stimulezi metabolismul, pentru a slăbi mai ușor, e să îți întărești mușchii, să bei multă apă și… Citește mai mult »Te îngrași repede și slăbești greu? Iată ce faci greșit
Motivația, odihna, alimentația echilbrată și mișcarea sunt ingredientele de care are nevoie orice persoană care vrea să aibă o stare bună de sănătate și o… Citește mai mult »Florin Cujbă, Fitness Expert: ”Mănâncă grăsimi ca să slăbești din grăsime”
Nutriționistul Mihaela Bilic vă sfătuiește să puneți la socoteală și fructele atunci când vreți să slăbiți și să nu exagerați cu cantitatea consumată. Iată ce… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit care e motivul pentru care nu reușim să slăbim. Majoritatea facem această greșeală
Corpul femeilor se schimbă cu trecerea timpului, însă în timp ce unele schimbări pot fi perfect normale, altele pot anunța cancerul. La ce schimbări trebuie… Citește mai mult »15 simptome ale cancerului care apar în cazul femeilor și sunt adesea ignorate