Experții în nutriție susțin că pierderea în greutate se bazează pe o alimentație echilibrată și sănătoasă. De multe ori, nu este nevoie să restricționezi cu… Citește mai mult »Sfaturile nutriționistului pentru o dietă echilibrată de slăbit. Cum să mănânci sănătos, fără restricții alimentare severe?
În cadrul unei emisiuni, nutriționista Mihaela Bilic a ținut să vorbească publicului despre pastilele de slăbit, care se pare că au luat cu asalt piața.… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre pastilele de slăbit: „vin la pachet cu efecte colaterale”
Pastile de slăbit. Chiar dacă nu există încă o pilulă-minune care să ne ajute să slăbim fără să facem niciun altfel de efort, se găsește… Citește mai mult »Medicamentul anti-obezitate cu efecte asemănătoare micșorării de stomac. Diabetolog: ”Acest medicament se găsește în România deja”
Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede. O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de până la… Citește mai mult »Un medic cardiolog a dezvăluit o metodă uimitoare prin care poți să slăbești până la 10 kilograme
A mâncat același lucru zilnic, timp de 5 ani și a slăbit enorm. O tânără în vârstă de 21 de ani a fost dusă de… Citește mai mult »Cum a ajuns să arate o tânără după 5 ani în care a mâncat același lucru zilnic. A slăbit enorm
Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești. Mai întâi de asta, ar trebui să aflăm câte calorii trebuie să consumăm, în mod normal.… Citește mai mult »Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești sigur
Pierderea în greutate poate fi un proces dificil. Dacă o dietă pare o metodă prea drastică, există niște trucuri folosite de nutriționiști și experți în… Citește mai mult »Cum poți pierde în greutate fără efort? Reguli de slăbit rapid!
Dieta japoneză promite să te scape de 10 kilograme în 10 zilei. Japonezii sunt un popor strict, iar asta se vede și în alimentația lor… Citește mai mult »Dieta japoneză promite să te scape de 10 kilograme în timp record. Cele trei alimente-cheie care declanșează slăbirea
Ceaiul care taie pofta de mâncare. Cum a slăbit Lidia Fecioru 30 de kilograme în doar 7 luni Multe dintre sfaturile pe care Lidia Fecioru… Citește mai mult »Ceaiul care taie pofta de mâncare. Cum a slăbit Lidia Fecioru 30 de kilograme în doar 7 luni
Pierderea în greutate poate fi un proces simplu, dacă știi exact ce alimente să elimini din dieta ta. Anumite tipuri de grăsimi dăunează atât sănătății… Citește mai mult »Ce tip de grăsimi trebuie să elimini din dietă pentru a slăbi fără efort?
Arde grăsimea și crește masa musculară. Se poate ajunge la acest rezultat, însă doar dacă vom face și exerciții fizice, pe lângă dietă. Iată ce… Citește mai mult »Cori Grămescu: Cum să slăbești doar din grăsime și să-ți păstrezi masa musculară
Cum să ardem calorii toată ziua. Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, a explicat, în cadrul unui interviu pentru… Citește mai mult »Ce să facem ca să ardem calorii toată ziua. Nutriționist: Acesta e singurul ”supliment” care ne ajută
Dieta Scarsdale a fost creată de medicul Herman Tarnower, specialist în tratamentul persoanelor care sufereau de obezitate. Este un regim dur, sever, greu de ținut,… Citește mai mult »Minus 14 kilograme în doar 9 zile. Dieta uimitoare creată de un medic cardiolog
Vreau să slăbesc rapid și mult. E dorința multora, mai ales după nenumărate cure de slăbire fără niciun rezultat. Ce poți face, totuși, când metodele… Citește mai mult »Metoda cu care poți slăbi zeci de kilograme în timp record și te poate scăpa de diabet
Ce să mănânci dimineața. Ouale mancate dimineata, la micul dejun, ajuta la slabit pentru ca previn poftele si senzatia de foame care apar in timpul… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața dacă vrei să slăbești. Acest aliment sățios accelerează metabolismul și taie pofta de mâncare
Celulele de grăsime se formează până la vârsta de șapte ani, potrivit dr. Florin Bălănică, specialist în medicină personalizată și nutriție. Medicul atrage atenția că… Citește mai mult »Nutriționist: ”Toate celulele de grăsime se formează la această vârstă. Dacă suntem plinuți atunci, așa vom fi toată viața”
Vitamina C. Pe langa faptul ca patrunjelul contine mai multa vitamina C decat portocala, el tine sub control tensiunea, fiind un bun stabilizator natural. Odata ajunsa… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Nu există în alt aliment mai multă vitamina C, fibre, minerale, decât în acesta. Greșeala noastră e că nu îl mâncăm”
Dieta de 13 zile de schimbare a metabolismului a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani. Dupa cum sugerează şi denumirea regimului,… Citește mai mult »Dieta de 13 zile care accelerează metabolismul. Slăbeşti până la 10 kilograme
Ce mâncăm dimineața să slăbim. Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor.… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua
Ce mâncăm seara să slăbim. Nutriționistul Cristian Mărgarit susține că cei care sar peste masa de seară fac mai mult rău decât bine, mai ales… Citește mai mult »Ce să mănânci la cină dacă vrei să slăbești. Nutriționist: ”E chiar indicat să mănânci seara”
Slăbit rapid. O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de 10 kilograme în doar șapte zile. În afară… Citește mai mult »Planul alimentar de șapte zile creat de medic cardiolog. Poți ”topi” până la 10 kilograme
Feniculul este o plantă uimitoare, care combate respirația urât mirositoare și ajută în cazuri de balonare și digestie lentă. Ce alte proprietăți uimitoare pentru sănătate… Citește mai mult »Ceaiul care taie greața, dar și pofta de mâncare. Remediu blând pentru balonare și probleme digestive. Planta combate halena
Detoxifierea țesuturilor și organelor abdominale. Este cel mai periculos tip de grăsime În nicio parte a corpului nostru depozitul de grăsime nu este atât de… Citește mai mult »Dieta celor 12 alimente minune: te scapă de burtă, cea mai periculoasă grăsime din organism
Mihaela Bilic dieta. Pentru a scăpa de burtă trebuie să avem trei mese principale pe zi, să renunţăm la zahăr, alcool şi alimentele preparate în… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit cele șapte trucuri care te ajută să scapi de burtă. ”La cină cel mai bine e să mâncăm…”
Tratament tiroidă slăbit. Hipotiroidismul reprezintă o afecţiune ce apare atunci când glanda tiroidă nu produce o cantitate suficientă de hormoni, fapt ce afectează procesele metabolice ale… Citește mai mult »Alimentele care te ajută să slăbești dacă dacă ai probleme cu tiroida
Spirulina beneficii. Spirulina, microalga miraculoasă, cunoscută mai ales pentru capacitatea ei de a întări sistemul imunitar, poate fi folosită cu succes atunci când vrei să… Citește mai mult »E plină de vitamine bune pentru creier și topește grăsimea de pe burtă. Se ia înaintea meselor principale
Slăbit cu apă. Visul oricărei persoane care doreşte să slăbească este de a arde calorii fără efort. Oamenii de ştiinţă britanici susţin că acest lucru… Citește mai mult »Ce să faci după cină ca să slăbești garantat. Vei arde cu 80% mai multe calorii
Slăbești garantat dacă ții cont de aceste 29 de reguli importante pentru pierderea în greutate. Principii simple de mare ajutor, redactate de medicul român Vasi… Citește mai mult »Lista de slăbit a unui medic român. 29 reguli de aur care te ajută garantat să pierzi în greutate
De ce nu slabesti? Te straduiesti sa pierzi cateva kilograme, insa acul cantarului nu pare sa se miste? Daca incerci sa slabesti si simti ca nimic… Citește mai mult »De ce nu slabesti. Greseli majore pe care multi nu le cunosc semnalate de antrenorii de fitness
Ce să faci ca să slăbești? În niciun caz să te înfometezi, potrivit nutriționiștilor. Dr. florin Balanică, un nutriționist român care a reușit să slăbească… Citește mai mult »Un nutriționist care a slăbit 100 de kilograme desființează miturile despre diete. Ca să slăbim nu trebuie să mâncam mai puțin, ci…