Cum să scapi de burtă garantat. Scăderea grăsimii abdominale este unul dintre cele mai comune obiective în rândul celor care doresc să adopte un stil… Citește mai mult »Cum să scapi de burtă garantat. Nutriționist: ”La cină cel mai bine e să mâncăm…”
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști din România, a dezvăluit secretul unei diete eficiente: evitarea anumitor asocieri de alimente care îți pot sabota… Citește mai mult »Nutriționist renumit: ”Dacă eviți să asociezi aceste alimente, slăbești văzând cu ochii”
Carmen Brumă, cunoscută pentru stilul său de viață sănătos și silueta de invidiat, revine cu o provocare pentru cei care vor să scape rapid de… Citește mai mult »Renunți la un singur aliment și slăbești 5 kilograme în 2 săptămâni: Provocarea propusă de Carmen Brumă
Un condiment cunoscut și folosit în bucătăria globală de mii de ani, a atras atenția specialiștilor în nutriție și sănătate datorită beneficiilor sale remarcabile asupra… Citește mai mult »Dovedit științific. Acest condiment te face să arzi grăsimea de trei ori mai repede
„Johann Hari își folosește talentul său caracteristic și perspicacitatea ascuțită pentru a diseca încă una dintre caracteristicile tulburătoare ale culturii noastre disfuncționale: epidemia de obezitate… Citește mai mult »„Pilula magică” – o noua carte de Johann Hari, despre efectele Ozempic și ale noilor medicamente pentru slăbit
Deși multora dintre noi le-ar plăcea să slăbească puțin fără efort, acest lucru poate fi un semn de ceva mai îngrijorător. Pierderea rapidă în greutate… Citește mai mult »Bolile ucigașe pe care le poți avea dacă slăbești fără să vrei
Slăbești cu apă? Numărul adulților care sunt supraponderali sau obezi continuă să crească, iar numărul de persoane care au raportat că au urmat diete de… Citește mai mult »Slăbești cu apă?
Nutriționistul Mihaela Bilic ne destăinuie secretele unei vieți sănătoase. O alimentație echilibrată se axează pe regula „puțin din toate”, precizează aceasta. „ADEVĂRAT sau FALS/mituri alimentare:… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: “Se slăbește cu foame, nu cu nutriționist!”
Regimul cu care Tudor Ionescu a dat jos 40 de kilograme și a ajuns de la 104 kg la 64 kg! Artistul a traversat o… Citește mai mult »Cum a slăbit Tudor Ionescu. Dieta care l-a ajutat să topească 40 de kilograme
Supliment pentru slăbit. Dacă ești în căutarea unui supliment care să îți accelereze progresul, să ajute la arderea grăsimilor și să îmbunătățească starea generală de… Citește mai mult »Singurul supliment care stimulează arderea grăsimilor și creșterea masei musculare
Adăugarea acestui produs în timpul gătitului va reduce caloriile din orez cu 50%! De acum poți mânca orez chiar dacă ești la dietă. Cercetătorii de… Citește mai mult »Adăugarea acestui produs în timpul gătitului va reduce caloriile din orez cu 50%
Monica Pop a recurs la o cură de slăbire extrem de drastică, pe care o ține timp de 9 zile, perioadă în care nu a… Citește mai mult »Cum a slăbit Monica Pop 37 de kilograme: Mi s-a schimbat viața foarte mult. 9 zile…
Metodă de slăbit rapid. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit recent pe pagina sa de Facebook câteva principii esențiale pentru o dietă de succes. În… Citește mai mult »Nutriționist: ”Dacă eviți să asociezi aceste alimente, slăbești văzând cu ochii”
Cel mai bun aliment pentru slăbit. Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că unul dintre cele mai bune și în același timp delicioase alimente care ajută… Citește mai mult »Cel mai bun aliment pentru slăbit. Nutriționist: Puteți consuma fără limită
Primarul Luciano Fregonese, în vârstă de 47 de ani, din Valdobbiadene, Italia a hotărât să slăbească, iar aproape întregul oraș s-a alăturat inițiativei sale pentru… Citește mai mult »La ce gest au recurs locuitorii unui oraș ca să-l ajute pe primar să slăbească
Nu ține această dietă! Medicul Monica Pop atenționează că după 40 de zile neîntrerupte „ești în pragul morții”. De ce această dietă este așa de… Citește mai mult »Nu țineți această dietă! Monica Pop avertizează: „După 40 de zile, ești la limita morții”
„Nu mai slăbesc ca în adolescență!”, „Abia ciugulesc și pun kilogramele pe mine ca aerul de-l respir.”, „Nu mănânc deloc grăsimi și pâine și tot… Citește mai mult »Te îngrași repede și slăbești greu, semne că ești în premenopauză. Ce e de făcut ca să dai kilogramele jos
Îți dorești să slăbești rapid 10 kilograme și, desigur, să nu-ți fie afectată starea de sănătate. Nu știi exact de unde să începi ca să… Citește mai mult »Cinci trucuri de nutriție care te vor ajuta să slăbești rapid 10 kilograme
Un nutriționist celebru demontează mitul mâncatului seara după ora 6:00. La finalul zilei, organismul are nevoie să se relaxeze alături de o masă sățioasă și… Citește mai mult »Mitul mâncatului după 6 seara, demontat. Nutriționist celebru: Nu renunțați la masa de seară!
Când vine vorba de a găsi o dietă care să funcționeze pentru tine, există o gamă imensă de programe și planuri care promit rezultate. Printre… Citește mai mult »Ce este dieta 5:2 a lui Michael Mosley? Promite să topească 2 kg pe săptămână
Beneficiile nebănuite pentru sănătate ale cireșelor. Cireșele sunt considerate o sursa inepuizabilă de antioxidanți datorită conținutului lor bogat în vitamina C, antociani și alte substanțe… Citește mai mult »Beneficiile nebănuite pentru sănătate ale cireșelor: Sursa inepuizabilă de antioxidanți
Când vine vorba de a ne gândi la băuturi sănătoase pe care să le încorporăm în dieta zilnică pentru a menține organismul în echilibru, ceaiurile… Citește mai mult »Ceaiul care arde caloriile: conține antioxidanți, reglează glicemia și te ajută să slăbești
Legume care ajută la slăbit. Pentru că a venit vara, muși doresc să scape instant de kilogramele acumulate, însă este mportant să urmezi o dietă… Citește mai mult »Legume care ajută la slăbit. Scapi instant de grăsimea acumulată
De ce nu slăbești, deși ții dietă? Când simți că trebuie să dai jos câteva kilograme, apelezi la o cură de slăbire și ești decisă… Citește mai mult »De ce nu slăbești, deși ții dietă? Dr. Cezar explică ce îți strică planul: „Socoteala de-acasă nu se potrivește cu cea din târg”
Alimentul recomandat de NASA. Datorită proprietăților sale nutritive și a valorii calorice ridicate, NASA a inclus acest superaliment în dieta astronauților. Este o alegere perfectă… Citește mai mult »Superalimentul recomandat de NASA. Te slăbește în timp ce crește masa musculară
Câtă apă să bei ca să slăbești? Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să bei pe zi dacă vrei să slăbești
Există o mulțime de modalități prin care puteți pierde în greutate, de la mici schimbări legate de ceea ce mâncați și beți până la găsirea… Citește mai mult »Cum scapi de grăsime, fără DIETĂ. Doctor Cezar: ”Nimic nu e interzis, totul e permis!”
Medic, despre cea mai controversată metodă de slăbit: Ne întărim toleranța la foame”! Există unele metode de slăbit, însă medicii vorbesc despre un regim flexibil,… Citește mai mult »Medic, despre cea mai controversată metodă de slăbit: Ne întărim toleranța la foame
Teo Trandafir a fost nevoită să dea jos 60 de kilograme în urmă cu câțiva ani. Au trecut anii, iar prezentatoarea a reușit să-și îndeplinească… Citește mai mult »Cum reușește Teo Trandafir să scape de pofta de mâncare. Trucul la care apelează: „Am inventat o chestie. Nu mi-e poftă niciodată de nimic”
În căutarea unor opțiuni sănătoase pentru a ne îmbunătăți starea de bine, uneori trecem cu vederea soluții simple, dar eficiente. Există un smoothie antioxidant și… Citește mai mult »Băutura antioxidantă și antiinflamatoare cu 2 ingrediente care te pot ajuta să slăbești