Oamenii care vor să slăbească urmează aceste 8 reguli simple pentru a fi mai aproape de rezultatul final. Citeşte asta şi promite că o să… Citește mai mult »8 reguli pe care le urmează oamenii care vor să slăbească
Dacă mânânci gustări bogate în proteine sau soia îți forțezi corpul să ardă mai multe grăsimi, vei fi sătul între mese și astfel nu vei… Citește mai mult »Ce gustări să mânânci ca să slăbești
Tracy Anderson este antrenoare de sport și a avut cliente celebre precum Madonna, Gwyneth Paltrow și Nicole Ritchie. Într-un interviu acordat Popsugar.com, Tracy dă 3… Citește mai mult »3 sfaturi pentru a slăbi sănătos de la Tracy Anderson
Frigiderul are nevoie de o schimbare pentru ca tu să slăbești. Iată o listă de alimente care ar trebui să se regăasescă în frigider ca… Citește mai mult »Ce alimente să ții în frigider dacă vrei să slăbești
Să mânânci și să faci exerciții! Asta trebuie să faci în fiecare oră ca să slăbești! Dar cât/cum și ce anume afli pe Doctorulzilei 6:00… Citește mai mult »Ce să faci în fiecare oră ca să slăbești!
Ca să slăbești nu trebuie doar să mânânci sănătos ci trebuie să fii atent și la ce bei. Dimineața se recomandă un mic dejun consistent,… Citește mai mult »Ce trebuie să bei dimineața ca să slăbești
Când încerci să slăbești trebuie să elimini și obiceiurile proaste care te-au făcut să acumulezi acele kilograme în plus. De unele poți fi conștientă de… Citește mai mult »Obiceiuri proaste de care să scapi ca să slăbești
Multe persoane zvelte sunt departe de a avea o stare de sănătate bună. Contrastul dintre aspectul exterior şi ceea ce se întâmplă în interiorul organismului… Citește mai mult »Persoanele slabe, mai nesănătoase decât cele obeze. Concluziile neașteptate ale specialiștilor
Exerciţiile Yoga sunt benefice pentru organism, deoarece în combinaţie cu o dietă echilibrată , cu exerciţii cardio, de viteză şi de forţă te pot ajuta.… Citește mai mult »Yoga te ajută să slăbeşti. Află cum:
Pătrunjelul este o plantă gustoasă foarte bogată în vitamine, de la care se utilizează, atât în bucătărie, cât și în scop terapeutic, toate părțile componente,… Citește mai mult »Ingredientul care nu ar trebui să lipsească din salate: ajută la slăbit și poate ține la distanță 100 de boli
Cercetătorii Universității Care Western din Ohio, SUA, au ajuns la concluzia că somnul odihnitor este esențial într-o cură de slăbire. Aceștia au analizat timp de… Citește mai mult »SOMNUL, cheia unei SLĂBIRI spectaculoase
Andreea Ciulac Denumită și boala omului modern, diabetul poate fi prevenit printr-o metodă pe cât de la îndemână, pe atât de eficientă. Conform cercetărilor recente,… Citește mai mult »Ce schimbare simplă poți face pentru a te vindeca de una dintre cele mai cumplite boli moderne
Mesele regulate, o alimentaţie bogată în fibre şi un consum redus de alcool şi dulciuri vă ajută să vă menţineţi greutatea în limite normale şi… Citește mai mult »7 metode să slăbiţi fără dietă