Dacă te chinui să slăbești, ei bine, nu ești singur în povestea asta. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, în 2019, prevalența supragreutății la persoanele… Citește mai mult »6 trucuri pentru ne menține fit. Hipnoza, o metodă tot mai căutată pentru slăbire
Uneori nici nu ne trece prin minte ca anumite obiceiuri zilnice incurajeaza si mai mult depunerea grasimii. Iata unde gresesti! E posibil sa iti sabotezi… Citește mai mult »Cele mai frecvente greseli de dieta, care iti impiedica slabirea
Slabesti o jumatate de kilogram pe saptamana daca renunti de maine la acest obicei. Vara e deja doar o amintire, iar toamna si-a intrat pe… Citește mai mult »Slabesti rapid daca renunti la acest obicei! De ce este periculos sa consumi acest tip de calorii
Este bun peste painea prajita, dar si in combinatie cu pudra de cacao pentru o budinca sanatoasa. Dar stii de ce e bine sa mananci… Citește mai mult »Fructul bogat in grasimi bune care te ajuta sa arzi mai multe calorii
Persoanele care țin dietă sunt, de regulă, persoane care vor să slăbească aproape mereu, acesta devenind un stil de viață. Fluctuațiile de greutate sau poftele… Citește mai mult »Medicii au identificat metoda care nu dă greș atunci când vrem să slăbim
Ai încercat tot felul de diete și tot nu ai reușit să slăbești? Poate cu ajutorul dietei ketogenice vei reuși. Specialiștii susțin că avantajul acestui… Citește mai mult »Adevărul despre dieta ketogenică
Desi a trecut de 50 de ani, Jennifer Aniston arata in continuare extraordinar de bine. Insa, asa cum bine stii, frumusetea are un pret. Ca… Citește mai mult »Antrenorul lui Jennifer Aniston dezvaluie cele mai bune trucuri pentru slabit
Dieta Paleo cunoscută și sub numele de dieta Epocii de Piatră este un regim alimentar bazat pe alimente care puteau să fie consumat în perioada… Citește mai mult »Slăbești ca în Epoca de Piatră. Dieta care îți aduce un minus de kilograme rapid. Cine nu o poate ține?
Există o dorință a multor persoane de a fi suple, asta venind la pachet cu o doză mai mare de sex-appeal, dar și cu o… Citește mai mult »Slăbești 2 kilograme pe săptămână și ai voie orice. Cum se ține dieta Zone, preferata vedetelor
Mihaela Bilic a mărturisit că a ajuns în punctul carierei sale de nutriționist în care dorește să împărtășească oamenilor cât mai multe secrete, adesea ținute… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit! Acestea sunt băuturile care taie pofta de dulce. Ajută la slăbit, acționează ca plasturele cu nicotină
Vrei sa tii o dieta pentru slabit, insa iti este aproape imposibil sa renunti la anumite alimente? Felul in care te raportezi la hrana este… Citește mai mult »De ce nu poti sa tii dieta! Ce este amprenta emotionala a mancarii
Semințele de cânepă au o mulțime de beneficii asupra stării de sănătate a organismului. Mai exact, ele ajută la diminuarea riscului de boli cardiovasculare, scad… Citește mai mult »Te ajută să scapi de colesterol, hipertensiune și te reglează hormonal. Beneficiile uriașe ale acestui aliment!
Păpădia este o plantă utilizată de ani de zile în scop medicinal. Printre beneficiile pe care le aduce organismului se regăsesc îmbunătățirea funcției hepatice, a… Citește mai mult »Dacă vrei să slăbești și să-ți detoxifici organismul, acest ceai să nu-ți lipsească
De regulă, astăzi cicoarea este folosită ca înlocuitor la cafea. Cu toate acestea, cicoarea este o importantă sursă de minerale precum zinc, magneziu, mangan, calciu,… Citește mai mult »Înlocuiește cafeaua și abundă în minerale. Remediul cu care romanii își curățau sângele
Alergatul este o activitate benefică organismului uman și, totodată, printre cele mai accesibile tipuri de activitate fizică, alături de mersul pe jos. Beneficiile alergatului (jogging)… Citește mai mult »Alergatul, una dintre cele mai benefice activități. Dar cum ne refacem după efort, ce mâncăm și la cât timp după antrenament
Dieta Atkins propune restricția de carbohidrați. Prin dieta Atkins vei reuși să slăbești dacă ești o persoană organizată care poate urma etapele acesteia, destul de… Citește mai mult »Dieta Atkins, regimul care te poate slăbi dramatic. Care sunt principiile alimentare recomandate
Dieta Paleo este o dietă care aduce mari beneficii și satisfacții celor care doresc să aibă o siluetă mult visată. Ca să o respecți ar… Citește mai mult »O dietă care te va face să slăbești sănătos. Are și restricții
Scorțișoara. Ingredientul uimitor care ajută la accelerarea metabolismului și cu ajutorul căruia poți pierde 5 kilograme într-o lună, fără niciun alt regim. Este suficient să… Citește mai mult »Este suficient să adaugi acest ingredient zilnic, în micul dejun. Poți slăbi cel puțin 5 kilograme lunar, fără să ții regim
Ceaiurile de slăbit sunt aliatul de nădejde al persoanelor care au nevoie de un accelerator al metabolismului. Dacă rolul alimentelor este unul nutritiv, iar în… Citește mai mult »Cele mai bune patru ceaiuri de slăbit. Te ajută să scapi de toxine și de grăsimea de pe burtă
Cancerul are metodele sale de a-și arăta prezența în organism. Sunt câteva simptome foarte importante, care trebuie să vă pună pe gânduri și să vă… Citește mai mult »Simptomele care prevestesc cancerul
Dieta Montignac este o dietă care promite și chiar reușește ca o persoană să ajungă la silueta mult dorită în mai puţin de două luni.… Citește mai mult »Dieta minune care îți aduce silueta visată în doar 2 luni
Supraalimentarea se face pe fond nervos, este o problemă care are legătură cu sistemul de recompense. Obezitatea reprezintă la ora actuală una dintre cele mai… Citește mai mult »Supraalimentarea se face pe fond nervos, mâncatul excesiv este o adicție, la fel ca fumatul! Care este cea mai eficientă metodă pentru a slăbi?
De ce nu poți slăbi. Sau cum de slăbești atât de greu, deși urmezi dietele ca la carte? Există anumite blocaje, iar aceastea au fost… Citește mai mult »De ce nu poți slăbi. Cele mai întâlnite cauze, dezvăluite de un endocrinolog
Sărbătoarea Paștelui este ultima mare sărbătoare înainte de sezonul estival, ultima strigare înainte de zilele în care va trebui să te afișezi în costum de… Citește mai mult »Cum îți revii după Paște din punct de vedere alimentar și cum rămâi pe calea cea bună
Ai slăbit, numai tu știi cu ce exercițiu de voință. Provocarea însă abia de acum vine! Statisticile sunt descurajante! Doar una din cinci persoane reușește… Citește mai mult »Ai slăbit, ce faci în continuare? Atenție, doar 1 persoană din 5 nu se îngrașă la loc
Dieta pentru un abdomen plat – Flat Belly Diet, concepută de Liz Vaccariello, editorul revistei Prevention promite că majoritatea femeilor pot slăbi 7 kilograme în… Citește mai mult »Dieta care promite pierderea a 7 kilograme în 32 de zile
Probabil cea mai populară dietă printre femeile din România, Rina are milioane de adepți în toată lumea. Rina este mai degrabă un regim de viață sănătos,… Citește mai mult »Rina, cea mai populară dietă printre românce. A transformat sute de femei
Alimentele cele mai bune, dacă silueta este una dintre prioritățile tale. Dacă vrei să te simți minunat în propriul tău corp. Să nu mai ai… Citește mai mult »15 super alimente care țin glicemia în frâu și te ajută să arzi grăsimi
Uleiul de pește este unul dintre cele mai recomandate suplimente alimentare, mai ales în cazul copiilor. Și noi, pe vremea când eram mici, părinții ne… Citește mai mult »Uleiul incredibil care reduce incidența bolilor de inimă și echilibrează sistemul imunitar
Primăvara este anotimpul care te ajută să fii sănătoasă, să ai un stil de viață corect și să slăbești. Alimentele disponibile acum sunt hrănitoare și… Citește mai mult »4 alimente ideale în dieta de primăvară