Potrivit unui specialist în nutriție și fitness, ciorba nu este cea mai bună opțiune pentru masa de prânz, mai ales dacă urmezi o dietă. Aceasta… Citește mai mult »De ce este bine să eviți ciorba la prânz, dacă ții dietă?
Secretele unei cure de slăbire sigure. Mihaela Bilic. „Cea mai sigură metodă să nu mănânci este să…” Celebrul nutriționist a declarat la Antena 3 că… Citește mai mult »Secretele unei cure de slăbire sigure. Mihaela Bilic. „Cea mai sigură metodă să nu mănânci este să…”
Cum să ai o siluetă de vis și o viață intimă împlinită. Sfaturi de la Cori Grămescu. Cori Grămescu este o cunoscută antrenoare de fitness… Citește mai mult »Cum să ai o siluetă de vis și o viață intimă împlinită. Sfaturi de la Cori Grămescu
Sistem imunitar perfect, adică echilibrat, înseamnă comportament alimentar corect În iarna pandemică, cei mai mulți dintre noi se gândesc să-și stimuleze imunitatea. E greșit! Sistemul… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cum slăbesc cel mai ușor? Și îmi ajut sistemul imunitar? Alimentul obligatoriu în alimentația noastră!
Slăbire Mihaela Bilic. Cunoscuta și apreciata nutriționistă Mihaela Bilic a vorbit despre eficiența renunțării la un singur aliment, pentru a slăbi spectaculos. Iată mesajul doamnei… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Vă provoc să renunțați o lună la acest aliment! Slăbiți garantat”
Ce spui de un mic dejun delicios și sănătos care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus pe care le-ai pus de sărbători?… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Iată un mic dejun ideal care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus!
Slabesti rapid daca stii sa integrezi in alimentatie aceste produse. Carbohidrati si fibre pentru un organism sanatos. Alimentele cu care slabesti rapid! Sunt cele mai… Citește mai mult »Alimentele cu care slabesti rapid. Accelereaza metabolismul, absorb grăsimea
Slabesti sanatos doar cand dieta devine un stil de viata. De aceea, este nevoie sa fie adaptata la felul tau de a fi. Slabesti sanatos.… Citește mai mult »Slabesti sanatos, fara presiune si stres. Dieta care se transforma in stil de viata
Stii care este regula de aur si singura pentru a slabi sanatos? Daca tot incerci sa slabesti fara rezultate, de vina s-ar putea sa fie… Citește mai mult »Singura regula de aur pentru a slabi sanatos. Capcana sunt sfaturile nocive de dieta primite pana acum
Mentinerea noii greutati este cea mai mare provocare. Cum iti pastrezi silueta abia obtinuta Nu-i usor sa slabesti ca sa atingi greutatea dorita, dar e… Citește mai mult »3 factori care te ajuta sa-ti pastrezi greutatea dupa ce slabesti
Regimul de viață echilibrat ne poate ajuta să trăim mult și să fim sănătoși.Dieta Uglov – recomandările alimentare ale chirurgului rus care a trăit 103… Citește mai mult »Regimul de viață recomandat de un chirurg celebru, care a trăit 103 ani: ”E metoda sigură de a evita intervențiile chirurgicale!”
Atunci cand simti nevoia teribila de a manca, desi poate inca nu a sosit ora mesei sau ai mancat de curand, trebuie sa faci ceva… Citește mai mult »Top 11 alimente care-ti taie foamea si te ajuta sa slabesti rapid
Mihaela Bilic prezintă rețeta ideală de slăbire sănătoasă, în cadrul programului său gratuit online ”Mănâncă cu mine” Ce înseamnă o farfurie ideală și una de… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie rețeta ideală pentru slăbire sănătoasă: Avem nevoie de carburantul creierului
Slăbire și detoxifiere. Pentru mulți dintre noi, izolarea din timpul pandemiei de Covid-19 ne-a adus foarte multe kilograme în plus din 2 motive: (1) stress-ul… Citește mai mult »Cele trei elemente cheie pentru slăbire și detoxifiere de urgență
Sesiunile scurte de efort intens facute in fiecare zi sunt mai bune pentru metabolism decat o ora de miscare, arata un studiu. Patru secunde de… Citește mai mult »Cum poti sa slabesti cu doar 4 secunde de efort intens pe zi
Apa japoneză sau remediul imbatabil împotriva excesului ponderal. Vă topește grăsimea de pe abdomen, spate și coapse. În plus, vei părea mai tânără cu 10… Citește mai mult »Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate de fier, o tensiune bună și un colesterol de invidiat
Specialiştii clasifică obezitatea în două categorii: obezitate de tip I (asociată consumului alimentar excesiv şi sedentarismului) şi cea de tip II, provocată de diverse afecţiuni.… Citește mai mult »Dacă nu reușești să slăbești deși ții dietă sau te îngrași nejustificat, de vină ar putea fi aceste boli
Ionuţ Şandru, în vârstă de 24 de ani, suferind de obezitate morbidă (176 kg, IMC 51,4), a reuşit să slăbească 60 de kilograme în 9… Citește mai mult »Cum a reușit un tânăr român să slăbească 60 de kilograme în 9 luni, fără să-și taie stomacul
DIETA de URGENȚĂ! Scăpați rapid de kilogramele acumulate de Paște. Când o femeie este disperată și dorește ca într-o săptămână să aibă un minus pe… Citește mai mult »DIETA de URGENȚĂ! Scăpați rapid de kilogramele acumulate de Paște
Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să faci prea mari eforturi dacă alegi alimentaţia potrivită. Există câteva alimente senzaţionale, care îmbunătăţesc digestia şi te ajuta… Citește mai mult »Super-alimente care scad pofta de mâncare şi accelerează arderea grăsimilor
Cand ne gandim la corpul uman ca la un intreg si incercam sa intelegem complexitatea metabolismului, ne dam seama ca ceea ce vedem atunci cand… Citește mai mult »Cum declansam procesul de slabire in cel mai bun mod cu putinta, prietenos cu organismul
Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra anumitor produse despre care se spune că ar fi ”de slăbit”, asigurând oamenii care sunt în război cu… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre capcana produselor de slăbit: ”Nu mai cheltuiți bani grei pe promisiuni deșarte. Sunt destinate naivilor, slăbiți făcând un singur lucru!”
Apa cu lămâie are multiple beneficii, nu mai este un secret pentru nimeni. Numeroase diete au inclus-o în ritualul zilnic, chiar dacă nu vrei să… Citește mai mult »Apa cu lămâie. Schema secretă cu care slăbești 10 kilograme într-o lună
Daca ti-e foarte greu sa slabesti, exista o explicatie. Poate fi de vina programare genetica! Dupa ce ai slabit doua kilograme descoperi ca le-ai pus… Citește mai mult »Poti fi programat genetic sa ai kilograme in plus! Teoria care darama tot ce stiai despre slabit
7 strategii importante pentru armonizarea siluetei în cazul persoanelor cu afecțiuni ale tiroidei. Mai întâi de toate, indiferent de diagnostic, hipertiroidism sau hipotiroidism, ambele afecţiuni… Citește mai mult »7 strategii pe care le pot urma pacienţii bolnavi de tiroidă pentru a slăbi
Dieta coreeana pentru slabit, ce presupune K-Pop Diet, planul alimentar inspirat dintr-un gen muzical la moda in Coreea. Dieta coreeana se bazeaza pe consumul de… Citește mai mult »Dieta coreeana, planul alimentar care te ajuta sa slabesti rapid si fara foame. In ce consta?
Alimentul care te ajută să slăbești într-o săptămână dacă ai mâncat prea mult de Sărbători. Nu trebuie să îți lipsească din frigider! Iaurtul este considerat… Citește mai mult »Alimentul care face minuni cu silueta ta. Consumă-l zilnic și vei vedea cum kilogramele în plus dispar
Dieta Thonon vine ca o completare la toate dietele care au apărut până acum. Inspirată de rezultatele anterioare, această cură de slăbire este strictă și… Citește mai mult »Dieta Thonon, care promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de o lună. Planul alimentar complet, pe zile
V-ați întrebat vreodată cum fac vedetele de slăbesc atât de ușor? Și Adele a reușit și asta nu fiindcă și-a înfrânat toate poftele. Vedeta internațională… Citește mai mult »Cum a slăbit ADELE 15 kilograme. Care este dieta ei magică?
Dacă te chinui să slăbești, ei bine, nu ești singur în povestea asta. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, în 2019, prevalența supragreutății la persoanele… Citește mai mult »6 trucuri pentru ne menține fit. Hipnoza, o metodă tot mai căutată pentru slăbire