În acest moment, farmaciile din România sunt luate cu asalt de către populație cu o singură solicitare: Ozempic! Acest medicament destinat diabeticilor, eficient în reglarea… Citește mai mult »Avertisment pentru pacienții care folosesc acest medicament de diabet pentru a slăbi! Unii au slăbit și câte 30 de kilograme în două luni!
Ai auzit de dieta militară? Iată cum ataci kilogramele extra printr-o dietă destul de drastică, dar cu efecte rapide. Atenție, nu este bine să o… Citește mai mult »Ai auzit de dieta militară? Iată cum ataci kilogramele extra
Se poate slăbi repid fără înfometezi. Cum? Simplu, trebuie să incluzi în meniul tău zilnic cinci alimente esențiale. Sunt sărace în calorii și dau senzația… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să slăbești? 5 soluții sănătoase
Secretul slăbirii după 40 de ani! 6 sfaturi simple, de mare ajutor în lupta cu cântarul. Odată cu înaintarea în vârstă, masa musculară tinde să… Citește mai mult »Secretul slăbirii după 40 de ani! 6 sfaturi simple, de mare ajutor în lupta cu cântarul
Scăderea în greutate: modalități naturale de a suprima pofta de mâncare. Toate metodele eficiente de pierdere în greutate se bazează pe un concept simplu: deficit… Citește mai mult »Scăderea în greutate: 5 modalități naturale care îți taie pofta de mâncare
Cum să slăbești fără a ține dietă: Reguli despre care știai, dar nu le-ai încercat niciodată. Când vorbim despre pierderea în greutate, dieta este adesea… Citește mai mult »Cum să slăbești fără a ține dietă: Reguli despre care știai, dar nu le-ai încercat niciodată
Carmen Harra este cunoscută pentru previziunile care se împlinesc de fiecare dată. Acum aceasta a explicat motivul care stă în spatele kilogramelor în plus. Harra… Citește mai mult »Carmen Harra dezvăluie rețeta de detox care îți va schimba viața. „Aşa slăbești sănătos și revii la o greutate normală. Nu vă mai fie frică să trăiţi”
10 sfaturi ca să slăbești eficient 10 kilograme. Nutriționistul Șerban Damian: „Rata săptămânală sigură este între 0,5 kg și 1 kg”. De cele mai multe… Citește mai mult »10 sfaturi ca să slăbești eficient 10 kilograme. Nutriționistul Șerban Damian: „Rata săptămânală sigură este între 0,5 kg și 1 kg”
Strategie pentru un corp de invidiat. Te-ai hotărât să declari război kilogramelor în plus? Dar nu oricum! Îți dorești un tonus corporal excelent și o… Citește mai mult »Strategie pentru un corp de invidiat. Slăbești sănătos în 7 zile fără înfometare
Poti sa mananci grăsime și să slăbești? Cu aceste alimente sănătoase, bogate în grăsimi, este posibil! Contrar concepției greșite populare, o cantitate adecvată de grăsime… Citește mai mult »Poti sa mananci grăsime și să slăbești? Cu aceste alimente sănătoase, bogate în grăsimi, este posibil!
Mâncatul o dată pe zi este o dietă care a devenit populară. Să trecem în revistă cât de sănătos este și posibilele efecte negative asupra… Citește mai mult »Dieta OMAD: este sănătos să mănânci o dată pe zi?
Slăbirea sănătoasă are la bază două elemente foarte importante: alimentația și sportul. În armonie, acestea pot elimina și cele mai încăpățânate kilograme și te vor… Citește mai mult »„De ce nu slăbesc, deși fac sport constant?” Cori Grămescu, expert în fitness, dezvăluie principalele greșeli
Dietele pentru pierderea în greutate pot fi, adesea, dificile. Tocmai de aceea, abaterea de la reguli ne poate afecta foarte mult, mai ales din punct… Citește mai mult »Ce faci atunci când ai mâncat în exces și cum te întorci la dietă? Cori Grămescu: „Strategia este să …”
Indiferent de câte kilograme ai slăbit, medicii spun că acest lucru aduce numai beneficii organismului. O dispoziție mai bună, reduci șansele de a dezvolta diabetul… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organismul tău după ce slăbești? Efectul este impresionant
Minodora, una dintre cele mai cunoscute vedete din România, a reușit să slăbescă 40 de kilograme urmând o dietă potrivită. Iată cum a ajuns Minodora… Citește mai mult »Dieta fulger care a făcut-o pe Minodora să slăbească 40 de kilograme! Ce mănâncă într-o zi?
Dietele populare, adesea, nu funcționează pentru toate persoanele. În anumite cazuri, acestea pot face mai mult rău decât bine și este necesar să te informezi… Citește mai mult »Dieta fulger. O poți ține numai un weekend, însă rezultatele sunt uimitoare. Topește grăsimea și purifică organismul
Procesul de slăbire poate fi dificil. Acest lucru este cauzat mai ales de faptul că nu toate persoanele știu care sunt primii pași. A slăbi… Citește mai mult »Vrei să slăbești, însă nu știi de unde poți începe? Iată care sunt sfaturile unui expert în fitness
Pierderea greutății excesive este un proces complex care, adesea, are nevoie de multă disciplină și răbdare. Totuși aceste două elemente esențiale necesită timp pentru perfecționare.… Citește mai mult »Cum să slăbești seara, fără efort? 5 ceaiuri care „topesc” kilogramele în plus
Metoda prin care un român a slăbit 21 de kilograme în urma unei provocări. E mai ușor decât pare! Una dintre rezoluțiile târnăveanului Ciprian Răduț… Citește mai mult »Metoda prin care un român a slăbit 21 de kilograme în urma unei provocări. E mai ușor decât pare!
Pierderea în greutate nu este un proces simplu. Este necesar să construiești un echilibru între cele 3 elemente esențiale care alcătuiesc un stil de viață… Citește mai mult »Dulciurile, interzise dacă ții dietă? Iată ce trebuie să știi despre dulciuri dacă vrei să slăbești
Procesul de slăbire poate fi unul complex și îndelungat, în funcție de persoană. De aceea, este important să îți cunoști organismul și să știi ce… Citește mai mult »Cori Grămescu: Slăbirea se face în bucătărie. Nu faceți un anumit tip de antrenament pentru că arde mai multe calorii
O greutate corporală normală poate fi menținută cu ajutorul unui stil de viață sănătos. Acesta include alimentația, odihna și exercițiile fizice regulate. Când vine vorba… Citește mai mult »3 tipuri de băuturi pe care trebuie să le eviți dacă vrei să slăbești
Dietele nu funcționează în mod corespunzător pentru toată lumea. De fapt, acestea pot afecta în mod substanțial organismul, provocând carențe și alte afecțiuni din cauza… Citește mai mult »Nutriționist: STOP dietelor! Gândește-te la ce poți adăuga, nu la ce să scoți!
Procesul de slăbire poate fi foarte dificil. Acesta depinde foarte mult de disciplina noastră și, de asemenea, de schimbările sănătoase în stilul de viață. Iată… Citește mai mult »Cum slăbești sănătos și eficient? 5 secrete de care trebuie să ții cont!
Deși anumite alimente sunt sănătoase consumate separat și nu influențează în mod substanțial silueta, nutriționiștii atenționează că modul de gătire este, de asemenea, important. Astfel,… Citește mai mult »Alimente aparent dietetice care, de fapt, îngrașă. Cori Grămescu: „Să ne ferim de preparate care…”
Procesul de slăbire poate fi unul foarte dificil atunci când lipsește disciplina. Pentru cele mai bune rezultate, trebuie să faci un plan detaliat zilnic ce… Citește mai mult »Disciplina, cea mai importantă în procesul de slăbire. Ghid de planificare pentru cele mai bune rezultate
Procesul de slăbire poate fi dificil dacă nu este adaptat nevoilor individuale ale organismului. Dietele populare nu se potrivesc tuturor persoanelor și, mai mult de… Citește mai mult »Cei mai importanți factori în procesul de slăbire. Cori Grămescu: „Rețeta clasică pentru rezultate sănătoase și un aspect fizic armonios”
Rețeta minune cu semințe de in. Ne ajută să slăbim rapid, combate constipația și vindecă gastrita. Pe cât sunt de micuțe seminţele de in, pe… Citește mai mult »Rețeta minune cu semințe de in. Ne ajută să slăbim rapid, combate constipația și vindecă gastrita
Mihaela Bilic, despre alimentul minune: Cunoscutul nutriționist a vorbit despre unul dintre cele mai banale alimente, care este ideal în curele de slăbire. Este vorba… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre alimentul minune: „Absoarbe grăsimea ca un burete”
Specialiștii în nutriție susțin că nu este sănătos să mănânci mai puțin atunci când vrei să slăbești. Din cauza înfometării, organismul poate avea mult de… Citește mai mult »De ce nu este bine să te înfometezi dacă vrei să pierzi în greutate?