Meniu sănătos pentru slăbit. O femeie, care a reușit să slăbească 45 de kilograme, din cele 100 pe care le avea, a împărtășit o rețeta… Citește mai mult »Meniu sănătos pentru slăbit: Ține de foame până la prânz
În procesul de slăbire, nu numai alimentele sunt importante, ci și cantitatea de apă pe care o consumăm. Astfel, hidratarea adecvată poate fi un aliat… Citește mai mult »Secretul unei diete reuşite. Medic: Câtă apă ar trebui să bei pentru a pierde în greutate
Michael Rosenbaum, cercetător la Universitatea Columbia, a atras atenția asupra slăbitului sănătos, sugerând că „dificultatea de a conserva greutatea este un efect al biologiei, nu… Citește mai mult »Slăbește sănătos cu aceste strategii eficiente. Sfaturi medicale
Obezitatea nu este asociată doar cu o mortalitate crescută, ci are un impact negativ și asupra diferitelor condiții de sănătate, cum ar fi diabetul de… Citește mai mult »Poate pierderea în greutate să reducă riscul de cancer de colon?
Scădere în greutate după 40 de ani: Vei atinge greutatea dorită urmând sfaturile experților Dacă ai peste 50 de ani, dar încă în proces de… Citește mai mult »Scădere în greutate după 40 de ani: Vei atinge greutatea dorită urmând sfaturile experților
După vârsta de 50 de ani, tot mai multe persoane au dificultăţi în lupta cu kilogramele în plus, din cauza metabolismului mai lent. Nutriţioniştii au… Citește mai mult »Trei ponturi ale nutriţioniştilor despre cum să slăbeşti mai uşor după vârsta de 50 de ani. Cele mai bune alimente bogate în proteine vegetale
Idei geniale de mic dejun sănătos. Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti miraculos! Nutriţioniştii avertizează că micul dejun trebuie să-ţi ofere energia de care… Citește mai mult »Idei geniale de mic dejun sănătos. Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti miraculos
De ce eșuează dietele? Procesul de pierdere în greutate necesită perseverență, angajament și autocontrol. Deși mulți oameni încep această călătorie cu așteptări mari și o… Citește mai mult »De ce eșuează dietele? 5 factori surprinzători care ar putea să vă saboteze eforturile
Nutriționist, sfaturi pentru slăbit. Ai început anul cu dorința clară de a pierde 5, 10 sau 15 kilograme? Probabil că ai și adoptat o nouă… Citește mai mult »Așa slăbești ușor și sănătos! Nutriționist: „Farfuria de slăbit” să nu depășească dimensiunea palmelor
Cât este normal să slăbești într-o săptămână? Pastilele de slăbit nu sunt o metodă bună de a da jos kilogramele nedorite. Pentru a face acest lucru… Citește mai mult »Cât este normal să slăbești într-o săptămână? Experții explică și oferă cele mai bune sfaturi
DETOX cu orez brun | Beneficiile dietei sunt incredibile și pentru slăbit. Iată în ce constă această dietă pentru detoxifiere și slăbit. Este ușor de… Citește mai mult »DETOX cu orez brun pentru vindecarea organismului | Beneficiile dietei sunt incredibile și pentru slăbit. Iată în ce constă această dietă pentru detoxifiere
Dave Lancaster nu-și mai face acum griji cu privire la ruperea scaunelor din transportul public, ruperea băncilor sau a mobilierului de grădină din cauza greutății… Citește mai mult »A slăbit 127 de kilograme în 2 ani. Nu s-a operat, nu a luat pastile, însă a făcut acest lucru banal zilnic
Dr. Mihail Pautov cunoscut în mediul online și ca MediCool oferă o serie de sfaturi esențiale pentru sănătate. Acesta a abordat și problema kilogramelor în… Citește mai mult »Dr. Mihail Pautov: acesta este cel mai simplu program de slăbit din lume! Urmează aceste reguli și ia-ți adio de la surplusul de kilograme!
Secretul trupului perfect, dezvăluit de un culturist. Îți dorești un corp perfect, vrei să știi ce trebuie să mănânci și câte ore să te antrenezi?… Citește mai mult »Secretul trupului perfect, dezvăluit de un culturist
Dieta cu hrișcă și chefir! Iată câte kilograme topești rapid dacă consumi zilnic chefir și hrișcă. Nu te înfometezi, dar slăbești cât ai zice „hrișcă”!… Citește mai mult »Dieta cu hrișcă și chefir! Iată câte kilograme topești rapid
Vrei să slăbești sănătos? Vrei să arăți ca vedetele, cu trupuri sculptate pe care să stea bine orice outfit? Vrei să slăbești sănătos? Vrei să… Citește mai mult »Vrei să slăbești sănătos? Iată ce trebuie să faci
Îți dorești să scapi de surplusul de greutate? Iată ce trebuie să faci pentru a slăbi 10 kilograme, potrivit medicului nutriționist Cori Grămescu. Aceasta recomandă… Citește mai mult »Cum să slăbești 10 kilograme sănătos? Sfatul medicului nutriționist
Greutatea excesivă este o problemă de ordin estetic pentru foarte multe persoane. Cu toate acestea, experții avertizează că obezitatea nu afectează numai acest aspect. Obezitatea… Citește mai mult »Motivul nebănuit care te face să iei în greutate. Află dacă ești expus riscului
De ce nu reușesc să slăbeasc? Gail Madalena, terapeut nutriționist, spune că hormonii sunt mesageri chimici vitali care semnalizează informații între celulele și organele noastre.… Citește mai mult »De ce nu reușesc să slăbesc? Medic: Stresul cronic poate copleși organismul
Cum să slăbești rapid în mod natural. 9 strategii susținute de știință. Deși există nesfârșite diete, suplimente și planuri de înlocuire a mesei care pretind… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid în mod natural. 9 strategii susținute de știință
Metabolismul este direct asociat cu capacitatea organismului nostru de a pierde în greutate. Cu toate acestea, nu este factorul decisiv. Stilul de viață este cel… Citește mai mult »Cum putem stimula metabolismul încetinit pentru a pierde mai ușor în greutate?
Procesul de slăbire este unul complex și variază de la persoană la persoană. Dietele populare nu funcționează pentru toată lumea și, de fapt, uneori pot… Citește mai mult »Cum ne menținem greutatea corporală după ce am slăbit? Sfaturile experților
Să mănânci sănătos nu este atât de costisitor precum pare, susțin nutriționiștii. Acest lucru este un mit și poți începe să mănânci mai sănătos și… Citește mai mult »Cum slăbești sănătos, cu doar 15 lei/zi? Cori Grămescu: Slăbim eficient și fără înfometare
Multe persoane consideră că metabolismul joacă un rol foarte important în greutatea noastră corporală. Deși acest lucru este adevărat, alimentația și stilul de viață sunt… Citește mai mult »Tendința de îngrășare poate fi eliminată? Iată ce trebuie să știi despre metabolism
Pierderea în greutate este un subiect dificil, deoarece diferitele schimbări ale stilului de viață funcționează pentru diferite persoane și cu siguranță nu există nici o… Citește mai mult »Ceaiul minune care te ajută să slăbești în timp ce dormi
Stiai ca meiul este supranumit camila desertului, datorita capacitatii sale de a rezista foarte bine si a rodi chiar si in conditii de seceta indelungata?… Citește mai mult »Lidia Fecioru: „Băutura magică cu puține calorii, pentru cei care vor să slăbească”
Cu toții greșim și atunci când vine vorba de slăbit, însă aceste greșeli pot fi costisitoare! Acestea pot duce la prevenirea pierderii în greutate sau… Citește mai mult »Cele mai comune greșeli pe care le facem atunci când ne apucăm de slăbit
„Micul dejun ca un rege; masa de prânz ca un prinț; cina ca un sărac” – suntem cu toții familiarizați cu acest faimoasă zicală. Cu… Citește mai mult »4 motive să servești micul – dejun. Cum te ajută să slăbești?
Beneficiile mierii se aplică majorității programelor de slăbire. Dacă încercați să slăbiți, mierea vă poate fi de mare ajutor, puteți încerca mierea cu lămâie, scorțișoară… Citește mai mult »Mierea – soluția ideală pentru a slăbi repede și sănătos! Cum o putem utiliza pentru rezultate garantate?
Denumirea științifică a ridichiului este Raphanus Sativus. Acest tubercul mic și ciudat aparține familiei Brassicaceae. Forma sa este atât de particulară încât este de obicei… Citește mai mult »Beneficiile nebănuite pentru sănătate ale consumului regulat de ridichi! Doar această categorie de persoane trebuie să le evite!